🌙 به بهانه ورود به ایام مهمانی خدا "از دفتر خاطرات یک معده" چند خطی از وضعیت معده مان، در شرایط #روزه_داری بخونیم ☺️ #قسمت_اول 👆👆👆 ✍ نویسنده: #خانم_غفارحدادی ◽️کارشناسی ارشد زیست دریا ✅ @seza_sabkezendegi

🔵 از دفتر خاطرات یک معده ☺️ #قسمت_دوم 👆👆👆 ✍ #خانم_غفارحدادی ✅ @seza_sabkezendegi

🔴 از دفتر خاطرات یک معده ☺️ #قسمت_سوم 👆👆👆 ✍ #خانم_غفارحدادی ✅ @seza_sabkezendegi

⚪️ از دفتر خاطرات یک معده ☺️ #قسمت_چهارم 👆👆👆 ✍ #خانم_غفارحدادی ✅ @seza_sabkezendegi

🔘 از دفتر خاطرات یک معده ☺️ #قسمت_پنجم 👆👆👆 ✍ #خانم_غفارحدادی ✅ @seza_sabkezendegi

🌕 از دفتر خاطرات یک معده ☺️ #قسمت_آخر 👆👆👆 ✍ #خانم_غفارحدادی ✨حلول ماه رمضان بر شما مبارک✨ ✅ @seza_sabkezendegi

🎙صوت #تدابیر_رمضان_و_روزه_داری 🔵 استاد یاسینی #قسمت_اول @seza_sabkezendegi

🌙 روزه و دیابت #قسمت_اول 🌕 روزه به معنی امساک از برخی چیزها است، که از لحاظ جسمی مهم‌ترین آن‌ها نخوردن و نیاشامیدن است، روزه فرصتی ایجاد می‌نماید تا سلولهای بدن رسوبات زیادی را که در اثر سوخت و ساز مواد غذایی اعم از پروتئین‌ها، چربی‌ها و قندها بوجود آمده، از درون سلولها پاکسازی نمایند، 🌕 جالب است که در اثر گرسنگی و تشنگی سلولها برای بدست آوردن انرژی و حتی بدست آوردن آب، اقدام به سوزاندن #مواد_زاید رسوبات داخل سلولی و بین سلولی می‌نمایند و بنابراین پس از اتمام یک ماه #روزه_داری به شرط اینکه فرد در سحرها و افطارها با پر خوری و پر نوشی جبران نکند، یک احساس خوب سبکی و نشاط در بدن بوجود می‌آید و عملکرد قسمت‌های مختلف سلول، از جمله هسته سلول، سیتوپلاسم، لیزوزوم ها، شبکه اندوپلاسمیک صاف و خشن، دستگاه گلژی و میتوکندی ها بهتر می‌شود 🌕 و در کل، تمام اورگانهای بدن ما که با آزاد شدن از شر مواد زاید سبک تر شده‌اند، بهتر کار می‌کنند و لذا متابلیسم قندها نیز در سلولها بهتر شده و قند خون پائین می‌آید و به نرمال نزدیک می‌شود. ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد👇👇👇 ✅ @seza_sabkezendegi

🌙 روزه و دیابت #قسمت_دوم 🌕 از طرف دیگر نخوردن #آب_سرد موجب کار بهتر مولکول‌های NADH سلولی و انتقال بهتر الکترون‌ها شده و موجب بهتر شدن سوخت و ساز کل سلولهای بدن می‌گردد، 🌕 پس بهتر است از آب جوش به جای آب سرد در دیابت استفاده شود که عملاً در ماه مبارک رمضان این پدیده بهتر رخ می‌دهد، بنابراین #روزه نه تنها در بیماری مرض #قند یا #دیابت ضرری متوجه سلول‌ها نمی‌کند بلکه با رعایت کامل #مثلث_سلامت می‌تواند بعنوان یک روش مؤثر در درمان این بیماری مهم استفاده شود.   ✍ #دکتر_حسن_اکبری ◽️متخصص و دانشیار آسیب شناس سلولی ◽️محقق و مدرس طب اسلامی_ایرانی ✅ @seza_sabkezendegi

#کودک_واعتماد_به_نفس 🔵 هر مادر خوبی باید بدونه که: 💠کودکانی که احساس #وظیفه خود را در محیط خانوادگی پرورش می دهند، معمولا نسبت به اجرای بهینه کارهایی که به آنها واگذاری شود، #احساس_تعهد دارند. ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت دهم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت یازدهم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت دوازدهم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

🎙صوت #تدابیر_رمضان_و_روزه_داری 🔵 استاد یاسینی #قسمت_دوم @seza_sabkezendegi

🌀هدیه ویژه زوج های جوان🌀 #آداب_انعقاد_نطفه ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت سیزدهم 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹 قسمت آخر 🔹 خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

#کودک_واعتماد_به_نفس 💠 هر مادر خوبی باید بدونه که: 🌀 با گفتن "من روی تو حساب می کنم" یا "تو قابل اعتماد من هستی" کودک را #مسئولیت_پذیر کنید. ✅ @seza_sabkezendegi

🎙صوت #تدابیر_رمضان_و_روزه_داری 🔵 استاد یاسینی #قسمت_سوم ✅ @seza_sabkezendegi

⭕️ روزه داری و درمان ورم معده #قسمت_اول ♦️اکثر مردم فکر می‌کنند گرفتن روزه برای #معده آنها ضرر دارد، حال آنکه اگر بدانند که ریشه اکثر #ورم_معده در فراوان خوردن #آب_سرد می‌باشد، متوجّه خواهند شد که #روزه_داری شامل امساک از خوردن و آشامیدن، نه تنها برای ورم معده ضرری ندارد بلکه انجام این فریضه به علّت ایجاد تشنگی، زمینه ساز بهبودی ورم معده می‌باشد. ♦️در سطح سلولهای بدن ما بین  300 تا 5000 عدد پمپ سدیم، پتاسیم وجود دارد که این پمپ‌ها سدیم را از داخل سلول به بیرون رانده و پتاسیم را به داخل سلول هدایت می‌کند در اثر مصرف آب سرد فراوان به علّت ایجاد تعادل منفی انرژی در سلولها عملکرد این پمپ‌ها کاهش یافته و در نتیجه سدیم در داخل سلولها حبس شده و آب از خارج سلولها درون سلول سرازیر می‌شود و در نتیجه سلولها #متورم می‌شوند، در اثر تورم سلولی عملکرد اندامکهای داخل سلولی مختل می‌شود. ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد... ✅ @seza_sabkezendegi

⭕️ روزه داری و درمان ورم معده #قسمت_دوم ♦️بنابراین تولید انرژی درون سلولی نیز متوقف می‌شود و این چرخه معیوب باز ادامه می‌یابد و تورم سلولهای معده بیشتر می‌شود. ♦️در روزه داری به علّت امساک از خوردن آب سرد این چرخه معیوب متوقّف شده و پمپ‌های سدیم_پتاسیم انرژی لازم برای خارج کردن سدیم از داخل سلولها را بدست می‌آورد در نتیجه آب به دنبال سدیم از سلولها خارج شده و سلولهای معده عملکرد طبیعی خود را که یکی از آنها مقاومت در مقابل اثر تخریبی اسید درون معده می‌باشد باز می‌یابند و دیگر اسید معده نمی‌تواند ایجاد ضایعه سطحی و یا زخم معده بنماید. ♦️و لذا دیگر بیمار نیازی به کم کننده ترشح اسید مانند: سایمتیدین، رانتیدین، فامتیدن و یا داروهای خنثی کننده اسید مانند: آلومینیم ام جی و یا ام جی اِس نخواهد داشت. ♦️و علائم بیمار مانند: حالت تهوع، استفراغ و درد معده بر طرف خواهد شد. ♦️البته تمام این محسنات روزه گرفتن به شرطی خواهد بود که بیمار مثلث سلامت را  به طور کامل رعایت نماید.   ✍ #دکتر_حسن_اکبری ◻️متخصص و دانشیار آسیب شناس سلولی ◻️محقق و مدرس طب اسلامی - ایرانی ✅ @seza_sabkezendegi

#بادام 💟 بادام دارای انواع مختلفی است و بهترین آن بادامی است که پوست آن نازک باشد و با دست شکسته شود که به آن بادام کاغذی می گویند 💟 طبع بادام به اعتدال بسیار نزدیک است و باعث رطوبت بخشی خوب به اعضا و جوارح می شود 💟 خواص بی نظیر بادام: 👇 🔶 از مهمترین خواص بادام درختی این که حافظ جوهر مغز است 🔶 برای کودکان در حال #رشد بسیار مناسب است 🔶 مصرف بادام با شکر #چاق_کننده است 🔶 مصرف بادام با نبات "افزایش دهنده بینایی" و "ملین" است 🔶 مصرف بادام در کاهش سوزش ادرار و نرم کنندگی موثر است 🔶 شیره بادام مخلوط با کمی شکر، ضد سرفه بوده و خشونت سینه، حنجره و آسم را از بین می برد 🔶 مصرف بادام بو داده #مقوی_معده و رفع کننده سستی عضلات آن است 🔶 مصرف بادام قدرت #باروری را افزایش می دهد 🔶 شیر بادام تقویت کننده بدن بوده و برای زنان در معرض #پوکی_استخوان بسیار مفید است #تغذیه_سالم ✅ @seza_sabkezendegi

#شیر_بادام 💟 طرز تهیه شیر بادام... 💟 ۱۴ عدد بادام پوست کنده را پودر کرده و با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. 🍯 💟 خواص شیر بادام: 🔸رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم می کند، 🔸تقویت کننده مغز، قلب و کبد است، 🔸نوشیدنی لذت بخش با میزان کلسیم بالا به ویژه برای کودکان در سن رشد و تقویت کننده بدن است، 🔸برای زنان در سن یائسگی که در معرض پوکی استخوان هستند بسیار مفید است. #طب_سنتی #تغذیه_سالم ✅ @seza_sabkezendegi

🔶یک خوراکی مقوی دیگر با #بادام🔶 👈 #حلوای_بادام 💟 بادام و خرما را به میزان مساوی شب تا صبح خیسانده 💟 صبح پوست بادام و هسته خرما را جدا کنید 💟 در همان آب، بادام پودر شده و خرما را اضافه کنید سپس روی حرارت ملایم قرار دهید 💟 آرد را در کمی روغن تفت داده و بادام و خرمای پخته را اضافه کنید تا مثل حلوا بسته شود ✴️ این حلوا می تواند به عنوان یک معجون بسیار مقوی و مغذی مصرف شود #طب_سنتی #تغذیه_سالم ✅ @seza_sabkezendegi

🌀 افطار با #آب_فاتر 🔹آب فاتر: "آب جوشیده ی ولرم شده" ✅ @seza_sabkezendegi