#کرونا_قرنطینه 🔅 توصیه های استاد میعادی برای روزهای خانه نشینی با بچه ها🍃 (قسمت اول) ‼️تهدید یا فرصت‼️ سخنی با #مادران سزایی 🔰مادرها در مواجه با تعطیلی بچه ها دو دسته اند ▫️دسته ای نگران اینکه من با این بچه این همه ساعت تو خونه چه کنم؟ کلافه ام میکنه ▫️دسته ای هم که بعد از رفتن کودکشون به مدرسه غبطه روزهای خوش بودن بچه تو خونه رو میخوردن، سرخوش از حضور کودکشون و صبحانه خوردن باهاش و درس خوندن همراهش هستن ✳️ نکته: این روزهای پر استرس میتونن یه تهدید برای آرامش خانواده ها باشن مادرای قوی، ملکه های سزایی تهدید رو تبدیل به فرصت میکنن ❓چطور؟!! ⭕️از اخبار بد و صحبت کردن در مورد ابتلایات این روزها فارغ بشید و با آرامش خاطر، محیط امنی رو تو خونه برای بچه ها فراهم کنید ✳️یادتون باشه #امنیت_روانی بچه ها مهمتر از #امنیت_جسمانی اونهاست پس مراقب امنیت خاطر بچه ها باشید ⭕️حرف از بیماری و مرگ و احساس نگرانی و وحشت شما، آرامش خاطر بچه ها رو بهم میریزه و فصا رو برای دلبندتون #ناامن میکنه ✳️ پیشنهاد میکنم برای این روزها برنامه داشته باشید #بازی با بچه ها هم به تقویت روحیه شما کمک میکنه هم لحطات شاد رو برای فرزندتون خاطره میکنه #استاد_میعادی #ادامه_دارد #قسمت_اول #کرونا Join 👉 @seza_sabkezendegi

🌙 به بهانه ورود به ایام مهمانی خدا "از دفتر خاطرات یک معده" چند خطی از وضعیت معده مان، در شرایط #روزه_داری بخونیم ☺️ #قسمت_اول 👆👆👆 ✍ نویسنده: #خانم_غفارحدادی ◽️کارشناسی ارشد زیست دریا ✅ @seza_sabkezendegi

🎙صوت #تدابیر_رمضان_و_روزه_داری 🔵 استاد یاسینی #قسمت_اول @seza_sabkezendegi

🌙 روزه و دیابت #قسمت_اول 🌕 روزه به معنی امساک از برخی چیزها است، که از لحاظ جسمی مهم‌ترین آن‌ها نخوردن و نیاشامیدن است، روزه فرصتی ایجاد می‌نماید تا سلولهای بدن رسوبات زیادی را که در اثر سوخت و ساز مواد غذایی اعم از پروتئین‌ها، چربی‌ها و قندها بوجود آمده، از درون سلولها پاکسازی نمایند، 🌕 جالب است که در اثر گرسنگی و تشنگی سلولها برای بدست آوردن انرژی و حتی بدست آوردن آب، اقدام به سوزاندن #مواد_زاید رسوبات داخل سلولی و بین سلولی می‌نمایند و بنابراین پس از اتمام یک ماه #روزه_داری به شرط اینکه فرد در سحرها و افطارها با پر خوری و پر نوشی جبران نکند، یک احساس خوب سبکی و نشاط در بدن بوجود می‌آید و عملکرد قسمت‌های مختلف سلول، از جمله هسته سلول، سیتوپلاسم، لیزوزوم ها، شبکه اندوپلاسمیک صاف و خشن، دستگاه گلژی و میتوکندی ها بهتر می‌شود 🌕 و در کل، تمام اورگانهای بدن ما که با آزاد شدن از شر مواد زاید سبک تر شده‌اند، بهتر کار می‌کنند و لذا متابلیسم قندها نیز در سلولها بهتر شده و قند خون پائین می‌آید و به نرمال نزدیک می‌شود. ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد👇👇👇 ✅ @seza_sabkezendegi

⭕️ روزه داری و درمان ورم معده #قسمت_اول ♦️اکثر مردم فکر می‌کنند گرفتن روزه برای #معده آنها ضرر دارد، حال آنکه اگر بدانند که ریشه اکثر #ورم_معده در فراوان خوردن #آب_سرد می‌باشد، متوجّه خواهند شد که #روزه_داری شامل امساک از خوردن و آشامیدن، نه تنها برای ورم معده ضرری ندارد بلکه انجام این فریضه به علّت ایجاد تشنگی، زمینه ساز بهبودی ورم معده می‌باشد. ♦️در سطح سلولهای بدن ما بین  300 تا 5000 عدد پمپ سدیم، پتاسیم وجود دارد که این پمپ‌ها سدیم را از داخل سلول به بیرون رانده و پتاسیم را به داخل سلول هدایت می‌کند در اثر مصرف آب سرد فراوان به علّت ایجاد تعادل منفی انرژی در سلولها عملکرد این پمپ‌ها کاهش یافته و در نتیجه سدیم در داخل سلولها حبس شده و آب از خارج سلولها درون سلول سرازیر می‌شود و در نتیجه سلولها #متورم می‌شوند، در اثر تورم سلولی عملکرد اندامکهای داخل سلولی مختل می‌شود. ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد... ✅ @seza_sabkezendegi

🎙 #صوت_تربیت_کودک 🔵 کودکان مقلد های ماهری هستند 🔵 خانم مرضیه طالبی #قسمت_اول ➡️ @seza_sabkezendegi

✳️ فواید داروی امام کاظم از منظر منابع علمی: #قسمت_اول 🔷🔸 داروی زمستانه امام کاظم (ع) از شکر سرخ، هلیله سیاه و مصطکی تشکیل شده و در داروی تابستانه بجای مصطکی، رازیانه وجود دارد. 🔹🔶 در ادامه به بررسی خواص اجزای این دارو میپردازیم: ادامه_دارد... 👇👇👇 ➡️@seza_sabkezendegi

قصه ما به نون رسید همه چیز از یه دغدغه شروع شد کشور ما پر بود از اطبای حاذق و داروهای خوب اما مردم رفته رفته مریض تر می شدن سن سکته به۲۵ سال رسیده بود،فشار خون،دیابت وچربی خون آمارش بالا رفته بود با وجود اینهمه سلامتکده واساتید خبره چرا هنوز حال مردم خوب نبود؟؟؟ یه جای کار خلاء داشت "ما درحوزه درمان قوی بودیم" مریضی ها می آمدن و ما با روی باز پذیراشون بودیم وخیلی قوی سعی می کردیم درمانشون کنیم. مشگل اینجا بود که چرا مریضی ها باید بیایند؟؟؟ چرا در حوزه حفظ سلامتی اینقدر ضعیفیم؟؟ ضعف در حوزه پیشگیری به چه عواملی بر میگردد؟؟ جواب این سوالها واضح بود تغذیه ما دچار مشکل بود سالها بود این حوزه را به اندیشمندان غربی وعلم غیر بومی واگذار کرده بودیم. صنعت فشل غذا درایران کل موفقیتش تولید چیپس ونوشابه و پرمیکس زدن به آرد و نیترات زدن به محصولات غذایی برای ماندگاری طولانی تر بود. در این عرصه ضعف های بسیاری بود. دوست داشتم تغذیه مردم را کیفیت ببخشم باید از سفره شروع می کردم.... #قسمت_اول #قصه_نان ادامه دارد @seza_sabkezendegi