#کودک_واعتماد_به_نفس 💠 هر مادر خوبی باید بدونه که : 🔘 شرکت در فعالیت های #گروهی موجب تقویت حس #مشارکت و اعتماد به نفس می شود. Join 👉@seza_sabkezendegi

📝 با کانال " یه لقمه سلامتی " 💟 دیگه همیشه میدونید چی #بپزید🥘 💟 میدونید توی روزهای قرنطینه که دنبال تنوع هستید تنقلات سالم چی #درست_کنید و بخورید 🍡🍪 💟 و خودتون نوشیدنی های سالم خونگی #درست_کنید و بنوشید 🍹 💢خوشمزگی و تنوع غذایی و در عین حال سالم بودن 🛑 با تخفیفِ ۱۵ درصد برای همراهان همیشگی کانال سزا 🔰برای ثبت نام پیام بدید 👇 🆔 @zeinabti #کارگاه_مجازی_یک_لقمه_سلامتی ✅ @seza_sabkezendegi

🌙 در آستانه ورود به ماه مبارک #رمضان و برای داشتن یک #برنامه_غذایی سالم و متنوع، بهتون آموزش مجازی #یه_لقمه_سلامتی رو پیشنهاد میکنیم 👇 💫غذاهای متنوع ✨پخت نان خانگی 💫نوشیدنی های سالم ✨و سالاد ها و غذاهای سبک و... ▫️ثبت نام ↙️ 🆔 @zeinabti #کارگاه_مجازی_یک_لقمه_سلامتی

🔵 توصیه های امام رضا علیه السلام برای روزهای پایانی ماه شعبان @seza_sabkezendegi

مناطق سبز کمترین میزان باروری😱 مناطق قرمز بیشترین میزان باروری #فرزند_بیشتر Join 👉 @seza_sabkezendegi

#کودک_واعتماد_به_نفس 💠 هر مادر خوبی باید بدونه که : 🔘 تقویت اراده کودک به جای درهم شکستن آن، اعتماد به نفس، همکاری و مهر و محبت او را تقویت می کند. Join 👉 @seza_sabkezendegi

🔰 سزا در سال جدید 😍 دوستای عزیزی که از سال گذشته همراه سزا هستند ، میدانند که این مجموعه با همکاری بهترینهای طب و تغذیه، با هدف #اصلاح_سبک_زندگی و نیل به سلامتی و قوت جسم و روان شروع به کار کرد. سالی که گذشت سختی های زیادی رو پشت سر گذاشتیم اما ناامید نشدیم و با اعتقاد به هدفمون قوی تر از گذشته پیش خواهیم رفت. لذا امسال تخصصی تر عمل خواهیم کرد. #مجموعه_سزا @seza_sabkezendegi 👇👇👇

🔵 #مجموعه_سزا با مدیریت سرکار خانم میعادی در چندین عرصه موثر گام برداشته و انشاءالله ثابت قدم خواهد بود. ✅ عرصه تحقیق و پژوهش در حوزه سبک زندگی ایرانی اسلامی 💠 که منجر به تولید محتواهای کاربردی و برگزاری کلاس ها و کارگاههای مرتبط خواهد شد. ✅ عرصه تولید محصولات خوراکی سالم که اصلی ترین رکن سبک زندگی است. 💠در این زمینه سرمایه گذاری خوبی انجام شده که انشالله به زودی همراهان عزیزمان شاهد نتایج آن خواهند بود. ✅عرصه مشاوره های سلامت 💠 در این بخش کار را به کاردان های هر رشته واگذار کرده ایم وشما با کارگروههای تخصصی سزا طرف خواهید بود.👇👇👇 🔸کارگروه #تغذیه دبیر: سرکار خانم میعادی (کارشناس میکروب بیولوژی، کارشناسی ارشد روانشناسی و دکتری معادل طب سنتی) 🔸کارگروه #طب_اسلامی دبیر: استاد محمد یاسینی (شاگرد برجسته استاد فراهانی) 🔸کارگروه #طب_سنتی دبیر: سرکار خانم رباطی (کارشناس طب سنتی) 🔸کارگروه #زنان و #زایمان دبیر: خانم دکتر امیر آبادی (متخصص زنان، زایمان) 🔸کارگروه #دندانپزشکی دبیر: خانم دکتر سنایی (دندانپزشک) 🔸کارگروه روانشناسی #کودک سرکار خانم طالبی (روان درمانگر کودک) 🕰 همراهان سزا برای ارتباط با اساتید و دریافت وقت مشاوره از طریق سیستم نوبت دهی سزا اقدام کنند 📞 #مجموعه_سزا ✅ @seza_sabkezendegi

🔵 شماره تماس برای تعیین وقت ویزیت و مشاوره 👇 ☎️ 09398497171 🔺 روزهای شنبه تا چهارشنبه 🔻 ‼️ ساعت ۱۲ تا ۱۹ بعدازظهر ‼️ 🔹 لطفا فقط در زمان تعیین شده تماس بگیرید❗️ #نوبت_دهی @seza_sabkezendegi

💠 #اصول_صحت_بدن 💠 🔹قسمت اول 🔹خانم دکتر میعادی (میکروب بیولوژیست و دکتری معادل طب سنتی) #طب_سنتی ✅ @seza_sabkezendegi

📝 با توجه به نزدیکی ماه مبارک رمضان، مطالبی علمی و پژوهشی در باب #روزه و #روزه_داری، از آقای #دکتر_حسن_اکبری (متخصص و دانشیار آسیب شناسی سلولی ، محقق و مدرس طب اسلامی_ایرانی) در طی روزهای آینده در کانال، برای شما همراهان سزایی قرار داده میشود👇👇👇 🔵 آثار سلولی مولکولی روزه و درمان بیماری های صعب العلاج 🔵 تشنگی طولانی در روزه مفید یا مضر؟ 🔵 روزه و دیابت 🔵 روزه داری و درمان ورم معده Join 👉 @seza_sabkezendegi

🔵 آثار سلولی مولکولی #روزه و درمان بیماری‌های صعب العلاج #بخش_اول 🌀 تمام غذاهایی که مصرف می‌کنیم باید در داخل سلول‌های بدن ما بسوزند و ایجاد انرژی نمایند و با همین انرژی است که سلول‌ها قادرند اعمال خود را به درستی انجام دهند و به حیات خود ادامه دهند. 🌀 محصول نهایی که در سلول‌های ما با اکسیژن ترکیب شده و می‌سوزد یک قند ساده به نام گلوکز است و فرمول شیمیایی این گلوکز، C6H12O6 است که با شش مولکول O2 یا اکسیژن ترکیب می‌شود و ایجاد شش مولکول آب خالص یا H2O و شش مولکول CO2 یا دی اکسید کربن (که از طریق تنفس بدن ما از راه دیه‌ها دفع می‌شود) و تعداد سی و هشت عدد مولکول ATP که همان بنزین سلولی است، می‌کند. C6H12O6 + 6 O2 = 6 H2O + 6 CO2 + 38 ATP 🌀 پس می‌بینیم با سوختن یک مولکول گلوکز در بدن ما شش مولکول آب تولید می‌شود! 🌀 بنابراین تنها منبع تأمین آب برای بدن، خوردن آب نیست، بلکه سلول‌ها با تبدیل مولکول‌های چربی، پروتئین و کربروهیدرات ها به گلوکز می‌توانند آب مورد نیاز خود را به دست آورند، البته باید بدانیم که هر چه سلول‌ها از نظر آب در مضیقه باشند، تمایل برای سوزاندن گلوکز و تأمین آب از این راه بیشتر می‌شود. 🌀 همانطور که منطقی به نظر می‌رسد سلول‌های بدن ما نیز مانند تمام دستگاه‌های پر کار دچار رسوباتی می‌شوند، که این رسوبات موجب به هم خوردن تعادل سلولی و اختلال عملکرد سلول‌ها می‌شوند، حال اگر سلول‌ها تحت فشار گرسنگی و تشنگی طولانی قرار گیرند، ناچارند برای به دست آوردن آب و غذا (بخصوص آب)، این رسوبات را بسوزانند و همین موضوع باعث از بین رفتن رسوبات سلولی و پاکسازی سلول‌ها می‌شود. 🌀 #ماه_مبارک_رمضان و روزه اسلامی، در این پاکسازی از هر دو نوع استرس گرسنگی و تشنگی و نه فقط تشنگی استفاده می‌نماید و اثرات #روزه_درمانی را چندین برابر می‌نماید. ✍ #دکتر_حسن_اکبری ادامه_دارد ✅ @seza_sabkezendegi