🌟 #خانمها حتما ببینن 👆 #زایمان طبیعی یا #سزارین؟؟ مسئله اینست ⁉️ @seza_sabkezendegi

یه بزرگواری گفتند: ⬇️ 🔺 شما فقط میگویید #فرزند_بیشتر... 🔺ولی واقعا ما با مشکل بزرگی بنام دکتر خوب و کار بلد مواجه هستیم ⁉️حل این مشکل چیه 🔺حاملگی پر دردسر + زایمان زجر آور واقعا قابل تحمل نیست 🔺باید قبل از حاملگی هم مراقبتهایی را داشت 🔺ولی الان متاسفانه کسی نیست که در این زمینه کمک کنه برای زایمان هم همین طور هست ‼️ ⬇️⬇️⬇️⬇️ 🔰ما این مشکلتون رو حل میکنیم #متخصص_زنان و حکمای طب ایرانی اسلامی در کنار هم با طراحی پکیج #بارداری و #زایمان راحت شما را از قبل از بارداری تا بعد از زایمان همراهی خواهند کرد ✅ پست بعدی رو ببینید ...👇 join 👉 @seza_sabkezendegi

مراقبت های #بارداری و #زایمان ⬆️ توسط #تیم_تخصصی_سزا join 👉 @seza_sabkezendegi

🔵 #مجموعه_سزا با مدیریت سرکار خانم میعادی در چندین عرصه موثر گام برداشته و انشاءالله ثابت قدم خواهد بود. ✅ عرصه تحقیق و پژوهش در حوزه سبک زندگی ایرانی اسلامی 💠 که منجر به تولید محتواهای کاربردی و برگزاری کلاس ها و کارگاههای مرتبط خواهد شد. ✅ عرصه تولید محصولات خوراکی سالم که اصلی ترین رکن سبک زندگی است. 💠در این زمینه سرمایه گذاری خوبی انجام شده که انشالله به زودی همراهان عزیزمان شاهد نتایج آن خواهند بود. ✅عرصه مشاوره های سلامت 💠 در این بخش کار را به کاردان های هر رشته واگذار کرده ایم وشما با کارگروههای تخصصی سزا طرف خواهید بود.👇👇👇 🔸کارگروه #تغذیه دبیر: سرکار خانم میعادی (کارشناس میکروب بیولوژی، کارشناسی ارشد روانشناسی و دکتری معادل طب سنتی) 🔸کارگروه #طب_اسلامی دبیر: استاد محمد یاسینی (شاگرد برجسته استاد فراهانی) 🔸کارگروه #طب_سنتی دبیر: سرکار خانم رباطی (کارشناس طب سنتی) 🔸کارگروه #زنان و #زایمان دبیر: خانم دکتر امیر آبادی (متخصص زنان، زایمان) 🔸کارگروه #دندانپزشکی دبیر: خانم دکتر سنایی (دندانپزشک) 🔸کارگروه روانشناسی #کودک سرکار خانم طالبی (روان درمانگر کودک) 🕰 همراهان سزا برای ارتباط با اساتید و دریافت وقت مشاوره از طریق سیستم نوبت دهی سزا اقدام کنند 📞 #مجموعه_سزا ✅ @seza_sabkezendegi

 زنان باردار به منظور کاهش درد زایمان می‌توانند در هفته آخر ماه نهم بارداری خود روزانه ۲ تا سه لیوان از دمکرده گل‌ختمی، گل‌گاو‌زبان و پرسیاوشان استفاده کنند. #بارداری #زایمان @seza_sabkezendegi

ورزش ماهیچه های کف لگن ( کگل ) یکی از مهم ترین ورزش هایی است که باید هم مردان و هم زنان، هر روز انجام دهند. تمرینات کگل باعث تقویت عضلاتی می شود که اندام های داخل لگن را حفاظت می کنند. ورزش کگل باعث حفظ استحکام عضلات کف لگن شده وبه همین سبب درتسهیل زایمان بازیابی توان وقوای عضلات پس از زایمان،جلوگیری از افتادگی مثانه ورحم ویبوست نقش مهمی دارد #کگل #ورزش #بارداری #زایمان