🔹بانوانی که در ایام بارداری مبتلا به یبوست هستند می‌توانند این گل‌ها را به شکل مربا همراه با نان به عنوان صبحانه یا میان وعده میل کنند‌. 🔸 گلسرخ و محمدی به عنوان محافظ جنین عالی محسوب می‌شوند. ضمن اینکه بسیاری از سردردهای مرتبط با یبوست با مصرف آن‌ها بهبود پیدا می‌کنند. استفاده از گل قند عسلی هم در درمان یبوست و ضعف بارداری بسیار نافع است. ✅در افراد با قند خون بالا می‌توان از پودر آن‌ها در غذاها استفاده نمود #بارداری #یبوست Join 👉 @seza_sabkezendegi

#بارداری👇 #عناب در #سرماخوردگی_بارداری به طور کلی استفاده خوراکی از دمنوش هایی مانند #بابونه یا #پونه یا #آویشن یا دود دادن #عنبرنصارا در سرماخوردگی حین بارداری ممنوع است، به ویژه در #سه_ماه_اول_بارداری. . اما عناب یکی از تجویزهای مجاز در #بارداری است. این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب #تقویت_سیستم_ایمنی می شود. پس هنگام #سرماخوردگی یا وقتی در معرض فرد سرماخورده اید، آن را میل کنید. . عناب در بسیاری از #سرفه ها موثر واقع می شود. استنشاق دود عناب نیز برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل احتقان #گرفتگی_بینی در خانم باردار یا اطفال مفید است. . خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می کند. بنابراین بهتر است به صورت دمنوش یا شربت میل شود. دستور تهیه این دو را در ادامه برایتان می گذاریم. @seza_sabkezendegi🍀

یه بزرگواری گفتند: ⬇️ 🔺 شما فقط میگویید #فرزند_بیشتر... 🔺ولی واقعا ما با مشکل بزرگی بنام دکتر خوب و کار بلد مواجه هستیم ⁉️حل این مشکل چیه 🔺حاملگی پر دردسر + زایمان زجر آور واقعا قابل تحمل نیست 🔺باید قبل از حاملگی هم مراقبتهایی را داشت 🔺ولی الان متاسفانه کسی نیست که در این زمینه کمک کنه برای زایمان هم همین طور هست ‼️ ⬇️⬇️⬇️⬇️ 🔰ما این مشکلتون رو حل میکنیم #متخصص_زنان و حکمای طب ایرانی اسلامی در کنار هم با طراحی پکیج #بارداری و #زایمان راحت شما را از قبل از بارداری تا بعد از زایمان همراهی خواهند کرد ✅ پست بعدی رو ببینید ...👇 join 👉 @seza_sabkezendegi

مراقبت های #بارداری و #زایمان ⬆️ توسط #تیم_تخصصی_سزا join 👉 @seza_sabkezendegi

👼 یکی از شگفتی های رابطه مادر و فرزندی، اینکه اگر عضوی از بدن مادر حین #بارداری آسیب ببیند #جنین با فرستادن سلول بنیادین خود به رفع آن خواهد پرداخت ➡️@seza_sabkezendegi

#سوال_۱ #بارداری #ویار پاسخ دکی.مامان به سوالات شما👆 درمورد بارداری باید مفصل صحبت کنیم. ادامه دارد... @seza_sabkezendegi

 زنان باردار به منظور کاهش درد زایمان می‌توانند در هفته آخر ماه نهم بارداری خود روزانه ۲ تا سه لیوان از دمکرده گل‌ختمی، گل‌گاو‌زبان و پرسیاوشان استفاده کنند. #بارداری #زایمان @seza_sabkezendegi

ورزش ماهیچه های کف لگن ( کگل ) یکی از مهم ترین ورزش هایی است که باید هم مردان و هم زنان، هر روز انجام دهند. تمرینات کگل باعث تقویت عضلاتی می شود که اندام های داخل لگن را حفاظت می کنند. ورزش کگل باعث حفظ استحکام عضلات کف لگن شده وبه همین سبب درتسهیل زایمان بازیابی توان وقوای عضلات پس از زایمان،جلوگیری از افتادگی مثانه ورحم ویبوست نقش مهمی دارد #کگل #ورزش #بارداری #زایمان