#فرزندپروری عامل مهمي که بودنش در فضاي خانواده به کودك امنيت مي دهد و نبودنش کودك را ناامن مي کند، ريتم است 🔺نظم + برنامه = ريتم🔺 در جامعه ي ما ريتم ناشتاخته است و بيشتر به نظم اهميت داده مي شود. نظم ايستا است. اين نظم در حرکت است که + برنامه = ريتم مي شود. نظم بدون حرکت کودك را ناامن مي کند نظمي که کودك آن را نمي شناسد و اوضاع را غير شفاف و غير قابل پيش بيني مي کند، موجب ناامني کودك مي شود. بچه ها به خصوص زير 6 سال درك انتزاعي ندارند و نمي توانند مثل بزرگترها برنامه‌ي آينده را بريزند؛ پس اگر ندانند که فردا چه اتفاقي در انتظارشان است، ناامن خواهند بود. ❗️منشأ نظم، والدين هستند که اگر رفتار و عملکرد و برنامه روزانه‌ي والدين براي کودك قابل پيش بيني نباشد باعث ناامني او خواهد شد. بچه ها بايد در فضاي خانه ريتم داشته باشند. نياز هاي زيستي مثل خواب، غذا و بازي بايد برنامه داشته باشد. باز هم تأکيد مي‌کنيم منظور ما ايجاد پادگان نيست بلکه منظور يک برنامه زيستي مرتب است که دائم تکرار مي شود و کودك مي تواند آن را به ذهن بسپارد. چون کودك قادر به تفسير نيست بلکه از طريق تکرار به ذهنش مي سپارد. ولي ما چه کار مي کنيم؟ خوابيدن را به عهده‌ي کودك مي گذاريم که هر وقت دلش خواست بخوابد. نداشتن برنامه در زندگي يک نقص است. يکي از نکات خيلي خوب فرهنگ مدرن، برنامه ريزي است. در حالي که اصلاً در زندگي ما برنامه ريزي وجود ندارد. بچه ها بايد براي زندگي يک برنامه داشته باشند و سر ساعت بخوابند و سرساعتي هم بيدار شوند اما ما هر وقت خسته مي شويم، مي‌خوابيم و هروقت دلمان مي خواهد بيدار مي‌شويم. من هنوز نتوانستم پيدا کنم که چرا ما صبح جمعه بايد تا ظهر بخوابيم؟ ما در طول هفته يک ساعت بيدار شدن داريم و اصلاً هم نمي‌گويم که ساعت 4 يا 6 يا 10 صبح براي بيدار شدن خوبه بلکه منظور من اينه که چه دليلي دارد که روز هاي تعطيل ريتم بيدار شدن ما انجام نشود مگر روز جمعه با روزهاي ديگه چه فرقي دارد؟ زندگي که تعطيل نيست، کار اداري تعطيل است. بايد علت اين کمبود خواب را پيدا کنيم، اگر ساعت خوابتان کم است آن را درست کنيد چرا ريتم زندگي را بهم مي زنيد. به 6ساعت خواب نياز داريد يا 8 ساعت؟ براساس آن وقت بگذاريد و اجرا کنيد ،کمبود خواب فقط با يک روز جمعه خوابيدن جبران نمي شود بلکه بايد در طول هفته روي آن کار کنيد و اين کمبود را از بين ببريد. خواب هاي بي موقع فرار از زندگي هستند و اصلاً استراحت نيست. ما وقتي نمي خواهيم با زندگي مواجه شويم مي خوابيم. حتي براي خودمان هم گنگ است و نمي دانيم که چي در انتظارمان است، ناخودآگاه دستور خواب به بدنمان مي دهيم، چون خودمان هم در زندگي ريتم نداريم و مي دانيم اگر از رختخواب بلند شويم بايد کاسه ي چه کنم را در دست بگيريم، ناهار چي بپزم و چي کار کنم و .... پس بهتره که بخوابم و خواب بمانم.با کودك هم همين کار را مي کنيم در صورتي که بچه ها بايد سر ساعت بخوابند و بيدار شوند و طبق برنامه زندگي کنند. #ریتم #استاد_سلطانی 🌐سبک زندگی سزا در ایتا @seza_sabkezendegi

#فرزندپروری ⚠️ گریه نکن ⚠️ 🔺کودکان باید در بیان و ابراز احساسات‌شان آزاد باشند. زمانی که به کودکتان می گویید: «گریه نکن» در واقع به او می‌فهمانید که گریه کردن اشتباه است، در صورتی که این کار طبیعی است. اجازه دهيد كودكان با گريه احساسات منفي خود را تخليه كنند، فقط به او بگوييد من منتظر ميمانم تا گريه ات تمام شود بعد از آن با هم صحبت ميكنيم، ولي هرگز جلوي احساس گريه و ناخشنودي وي را نگيريد!! #همدلی #سبک_زندگی_سزا 👇 @seza_sabkezendegi

#فرزندپروری ❗️بعضی از والدین حتی موقعی که بچه زمین خورده یا با دوست دعواش شده وبزن بزن کردن تا بچه شروع به گریه میکنه مدام میگن هیس هیس... پدران و مادران سزایی! گریه ابزار ابراز احساسات بچه ست، احساساتی مثل خشم، مثل درد، مثل ناخوشایند بودن و... اگر در کودکی بچه تون اجازه ندادید احساساتش رو ابراز کنه تو بزرگسالی توقع نداشته باشید برای احساسی که به جنس مخالفش پیدا کرده شما رو محرم بدونه، یا از محیط کارش یا بیرون خونه با شما حرف بزنه، چون هنوز صدای هیس هیس شما تو ذهنشه #سبک_زندگی_سزا @seza_sabkezendegi

#فرزندپروری ✨آموزش مدیریت احساس به فرزندتان با تایید احساس فرزندتان، در مدیریت احساساتش او را یاری کنید. اگر پسرتان گریه می‌کند و شما با عصبانیت به او می‌گویید “تو مرد هستی گریه نکن”، نه تنها به وی کمکی نکرده‌اید، بلکه احساسات او را سرکوب کرده‌اید و به او یاد می‌دهید که احساساتش را مخفی نگه دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مادران از دخترانشان بیشتر در مورد احساسات سوال می‌کنند و اگر هم زمانی دختر و پسر آنها دچار آسیب شود، بیشتر به فرزند دختر رسیدگی می‌کنند و همین امر موجب می‌شود که پسرها در بیان احساسات خود شرم داشته و به مردانی تبدیل شوند که نتوانند به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کنند، حتی نتوانند احساسات خود را بیان و کنترل کنند. #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 Join @nooredideh

#فرزندپروری اگر کودک زمین خورد و پایش زخم شد، گریه کرد، نگویید چیزی نشده یا حواسش را پرت نکنید بغلش کنید و با احساس تمام همدردی کنید بگویید آخی خیلی درد میکنه، میدونم خیلی میسوزه... کودک نیاز به درک احساس دارد #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 join @nooredideh

#فرزندپروری ما سال اول زندگى كودكانمان به آنها ياد ميدهيم راه بروند و حرف بزنند و اولين قدم و اولين كلامشان ما را بسيار هيجان زده ميكند. اما بقيه عمرشان از آنها ميخواهيم ساكت باشند يا آرام بنشينند، و اين بسيار غم انگيز است . از سر راه كودكانمان كنار برويم و اجازه بدهيم دنيا را كشف كنند، با نكن، دست نزن، بشين، ساكت باش، گريه نكن، نميشه، نميتونى، خراب ميشه، تنها سدى در برابر خوبيهاى پنهان در وجود بچه ها خواهيم گذاشت. كافيست براى پرورش كودكانمان تنها كنارشان باشيم و از آنها مراقبت كنيم نه آنكه روبرويشان قرار بگيريم و تبديل به سدى شويم و راه شكوفايى آنها را ببنديم. Join @nooredideh

#فرزندپروری join 👉 @seza_sabkezendegi

به دوران پسا کرونا فکر می کنم محصول این دوران، احتمالا چند مدل کودک هست: 🔮 #کودکان_وابسته بچه هایی که به مادرشون، به تلویزیون، به گوشی و هر چیز دیگه ای وابستگی پیدا کردند البته در مورد وابستگی حرف بسیاره سبک تربیتی خیلی مهمه اما اونهایی که مدلشون پرورش به سبک وابستگی بوده، الان شدت وابستگی چندبرابر میشه 🔮 #کودکان_ناامن بچه هایی که تو این چندوقت ترسونده شدند و به طرق مختلف ترسیدند: _بیرون کرونا هست _دست نزن کرونا میگیری _این کارو نکن کرونا داره و کرونایی که با روشن بودن شبکه خبر، با پیگیری دائم اخبار، با دائم تذکر دادن به بچه ها و با استفاده ابزاری از این ویروس، تبدیل شده به یک غول بی شاخ و دم برای ترسوندن و بازداری بچه های طفل معصوم. 👈 و حاصلش بچه هایی هست که حالا از بیرون می ترسند، از جمعیت می ترسند، حتی از اقوام خودشون 👈 بچه هایی که دائم تذکر شنیدند و حالا با یک ترس و نگرانی به همه چیز نگاه می کنند البته این بچه‌ها حاصل والدین نگران و ناامن هستند ✅ ترس با مراقبت فرق داره مراقبت قطعا لازمه، اما ترس نه❗️ 🔮 #کودکان_وسواسی بچه هایی که دائم تذکر بهداشتی شنیدند بچه هایی که جرات خوردن ندارند با احتیاط به همه جا دست می زنند دائم در حال شستشو هستند ✍ خانم عاشری کارشناس کودک @khanevadechandfarzandi #فرزندپروری ✅ @seza_sabkezendegi

💟 یکی از منابع #اسباب_بازی "وسایل محیطی" هستند مثل کاسه و بشقاب، بالش و تشک، همین لیوان یکبار مصرف که داخل عکس میبینید و... 💟 یک مادر خلاق و با نشاط با توجه به شرایط و اسباب بازی های محیط برای کوک خود بازی خلق می کند #اسباب_بازی_های_محیطی #فرزندپروری ✅@seza_sabkezendegi

🔴 یکی از #بازی های جذاب برای بچه ها، بسیار مناسب این روزها 👆👆👆 «برای اینکه بچه‌هاتون خوب #بازی کنن، کافیه محیط رو غنی کنید، همین!» 💢 غنی کردن محیط لزوماً با اسباب‌بازیایِ خریدنی که ما بهش میگیم اسباب‌بازیِ صنعتی نیست.... #اسباب_بازی_های_محیطی #فرزندپروری ✅ @seza_sabkezendegi

#فرزندپروری 🔴 عواقب فریاد زدن بر سر کودک ❗️ ☑️ باعث نابودی #اعتماد_به_نفس کودک می شود ☑️ روح کودک آسیب می بیند ☑️ کودک دچار #اضطراب می شود ☑️ کودک از ترس موارد اشتباه را پنهان می کند و این زمینه دروغگویی را در فرزند شما در سالهای بعد فراهم می کند ☑️ باعث کاهش #عزت_نفس کودک می شود ☑️ باعث افزایش رفتار خشونت آمیز در کودک می شود 💠@seza_sabkezendegi

🍀 و بطور کلی وقتی می خواهید فرزندتان را تمجید کنید به جای ارزیابی و کلی گویی، آن کار خوب را برای فرزندتان #توصیف کنید. #فرزندپروری ✅@seza_sabkezendegi

#فرزندپروری 🔴 چگونه به کودک خود نه بگوییم؟ 🔮 نه را با #جملات_مثبت بگویید: ⏺ کودکتان را برای خرید برده اید و او مدام دامان شما را می کشد و شکلات می خواهد. شما هم به او می گویید "قبل از شام نمی شود شکلات بخوری". ⏺ او پاهایش را بر زمین می کوبد و شما دوباره نه می گویید. ⏺ او این بار محکمتر پا می کوبد و بلندتر جیغ می زند. ⏺ او قشقرق به راه می اندازد تا به خواسته اش برسد. ◽️شما هم یا تسلیم خواسته او می شوید تا از شر سر و صدا و آبروبریهای او در فروشگاه خلاص شوید ◽️و یا محکم بر سر حرف خودتان می ایستید و سرخ و سفید می شوید. که در هر دو حالت شرایط برای شما و کودک سخت می شود. 🔮بعضی از کودکان تنها با شنیدن کلمه نه نمی توانند علت بعضی از قوانین را بفهمند. 🔮 متخصصان روانشناسی معتقدند می توانید با کودک به گونه #مثبت حرف بزنید و به همان نتیجه برسید. 🔮مثلا به جای اینکه بگویید قبل از شام نمی توانی شکلات بخوری می توانید به او بگویید 👇👇 💢بله تو اجازه داری شکلاتت را بعد از شام بخوری ✅@seza_sabkezendegi

#فرزندپروری تشویق و تنبیه کودک متعادل: #تنبیه سه شرط دارد: 🔺تنبیه نباید دائمی باشد چون اثرخود را ازدست میدهد 🔺کودکان باید انقدر ازپدر مادر احساس خوب داشته باشند که چند ثانیه اخم برایش سخت باشد و اثر خود را بگذارد. 🔺 درحیطه مهارت اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود راببینند البته درصورتی که خطر زیادی نداشته باشد. ✴️ مثلا اگه ۶ تا شکلات به او دادیم دوتا صبح دوتا ظهر و دوتاشب بخورد، اگر همه را صبح خورد جزایش این است که دیگر تا شب شکلات ندارد.✴️ 🔵 سرزنش دراینجا جایی ندارد. 🔴 تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست 🔵 تنبیه برای بازداشتن است نه ایجاد انگیزه برای انجام کاری 🔴 ایجاد انگیزه تشویق است، تنبیه باید متناسب با عمل باشد 🔵 تنبیه خشونت بار کودکان را به سمت خلاف بیشتر سوق میدهد 🔴 در تنبیه نسیه نداریم باید در همان لحظه انجام شود اگر نشد باید فراموشش کنیم 🔵 تنبیه و تشویق در حوزه رشد خیلی نقش ندارند آن را خیلی بزرگ نکنید. #استاد_سلطانی ➡️@seza_sabkezendegi

#فرزندپروری ⭕️ چقدر با فرزندم بازی کنم؟! ⚪️ کودکان از طریق #بازی، ارتباط برقرار می‌کنند و بازی والدین با فرزند ، راه برقراری ارتباط با اوست و کودک از این طریق حمایت عاطفی دریافت می‌کند و احساس امنیت می‌نماید. ⚪️ احساس امنیت مهمترین نیاز انسان است و از طرفی #استقلال نیز یک مرحله رشدی مهم است ◽️بنابراین لازم است در روند بازی با فرزندان به هر دوی آنها توجه شود . ⚪️ در صورتی که مادر کمتر از حد نیاز با فرزندش بازی کند، کودک به اندازه کافی احساس امنیت نخواهد کرد و در صورتی که بیش از حد نیاز ، با او بازی کند در کودک وابستگی و دلبستگی ایجاد خواهد شد و استقلال او دچار اشکال خواهد شد . 🔴 پیشنهاد ما این است که زمان بازی فرزندتان را به سه بخش تقسیم کنید : 1⃣ بازی با والدین (به خصوص با مادر) 2⃣بازی به تنهایی 3⃣بازی با همسالان ◽️ بخش اول نیاز روانی کودک به امنیت را تامین می کند ◽️ بخش دوم کودک را در فرآیند استقلال و خودباوری هدایت می‌کند ◽️ بخش سوم تمرینی است برای رشد هوش اجتماعی فرزندتان 🔴 سعی کنید روزانه به طور متعادل این سه بخش را برای بازی فرزندتان برنامه ریزی کنید (البته در شرایط کنونی بیماری کرونا شاید امکان بخش بازی با همسالان کمتر فراهم می‌شود ) ◽️میزان زمان اختصاصی به هر کدام از این بخش‌ها کاملاً به گروه سنی کودک و شرایط والدین و ... بستگی دارد. #استاد_سلطانی #کودک_متعادل ➡️@seza_sabkezendegi

#فرزندپروری 🔵 مدت زمان لازم برای بازی با فرزندان 💡زمان مربوط به بخش بازی فرزند با مادر (والدین) به عوامل متعددی مانند سن کودک، موقعیت شغلی والد، میزان دانایی و آگاهی والدین از فرزند پروری، تعداد فرزندان و ... بستگی دارد اما آنچه که دانستن آن برای عموم والدین ضرورت دارد توجه به #سن_فرزند است. 💡 تا نه ماهگی نیاز فرزند به آغوش مادر و تماس فیزیکی و چشمی با او در بالاترین حد است و بازی‌های آغوشی و کلامی در اوقات مختلف بیداری کودک ضروری است. 💡از ۹ ماهگی که اکثر کودکان توانایی نشستن پیدا می کنند و می توانند اسباب بازی یا مادر را به صورت چهار دست و پا دنبال کنند، #بازی_فردی کودک بیشتر می‌شود. 💡با ورود به مرحله راه رفتن توانایی زمان بازی فردی گسترش می یابد و به مرور مهارت های مختلف کودک بالاتر می رود و نیاز او به مادر در انجام کارهای شخصی اش کمتر می شود. 💡به هر میزان که توانایی کودک بالاتر رود، زمان بازی مادر و فرزند با یکدیگر کمتر و زمان #بازی_فردی و بازی با #همسالان بیشتر می‌شود اما نباید هیچ گاه بازی بین مادر و فرزند قطع شود 🔮به عنوان یک الگوی عمومی متوسط می توانیم زمان بازی والدین با فرزند را اینگونه تعریف کنیم: 📍حدفاصل صبحانه تا ناهار حداقل ۲ سری بازی 📍حدفاصل ناهار تا شام حداقل دو سری بازی 💡اگر به طور متوسط هر مرحله بازی را ۳۰ دقیقه در نظر بگیریم برای کودکان زیر ۳ سال تعداد دفعات بازی بیشتر خواهد بود و برای کودکان بالاتر از سه سال بهتر است دفعات بازی حفظ شود ولی می‌توان زمان آن را کمتر کرد . ✴️ نکته: پایبند بودن به نظم و استمرار #دفعات_زمان_بازی بسیار اهمیت دارد که در مطلب بعد در مورد آن صحبت خواهیم کرد. #استاد_سلطانی #کودک_متعادل ➡️@seza_sabkezendegi

#فرزندپروری 💟 در صورتی که ‌در طول روز به اندازه کافی به بازی هایی همچون مشارکت در کارهای خانه، بازی های حرکتی، هیجانی و غیره پرداخته اید و حین بازی #حضور_ذهنی در لحظه ی اکنون و #نشاط هم داشته اید اما همچنان فرزندتان درخواست بازی می‌کند، ⭕️ در این مرحله لازم است به او بگویید: "الان نه" 💟 به همان اندازه که کودکان به آزادی، فرصت تجربه و بازی نیاز دارند، برای دستیابی به آرامش روان به #محدودیت نیز نیاز دارند 💟 بیایید با هم یک تمرین ذهنی را تجربه کنیم: فرض کنید جنگلی بی انتها، بیابانی بی انتها، دریایی بی انتها، مجموعه رشته کوههایی بی انتها و دشتی بی انتها در اختیار شما قرار داده‌اند و آزادید از همه آنها به هر میزان که مایل هستید استفاده کنید چه احساسی دارید؟ لطفاً قبل از خواندن بقیه مطلب، دو دقیقه چنین شرایطی را تصور کنید و با خود فکر کنید چه خواهید کرد؟! ⭕️مطمئناً علاوه بر احساس رضایت از اینهمه امکان خوشایند، احساس بلاتکلیفی و بیقراری هم خواهید کرد. 💟 آزادی بی حد و مرز #آرامش_روانی را دچار مخاطره می کند و محدودیت به جا و به اندازه در سلامت روان اهمیت بسزایی دارد. 💟 در رویکرد #هوش_متعادل (که اساس و پایه ی کار ماست) آزادی و محدودیت، هر دو در حد نیاز و تعادل مورد توجه قرار گرفته اند. 💟 قبلا اشاره کردیم که لازم است کودکان زمانی را به بازی با خود یا بازی به تنهایی بپردازند که در استقلال، خلاقیت و تمرکز کودکان تاثیر سازنده‌ای دارد. 💟 بنابراین در صورتی که به اندازه کافی با فرزندتان بازی با کیفیت داشته اید، می توانید در پاسخ به مطالبه بیشتر بازی با والدین، محکم و با اقتدار به او بگویید "الان نمی توانم با تو بازی کنم" یا "وقت بازی با مامان تمام شد" و با مهربانی او را به سمت بازی به تنهایی هدایت کنید. 💡 محدودیت، هدایت کودک در مسیر صحیح پرورش و شکوفایی است #استاد_سلطانی #کودک_متعادل ➡️@seza_sabkezendegi