#من_رأی_میدهم 🇮🇷 هر کس ایران را دوست دارد بداند! 👌 اگر انتخابات ضعیف باشد ، همه ضرر می کنند نه اینکه یه عده ای ضرر کنند ، یه عده ای از ضعیف بودن انتخابات سود ببرند ، هیچ کس سود نمی برد ، هر کی ایران را دوست دارد ، هرکی کشور خودش ، ملت خودش و امنیت خودش را دوست دارد بداند که اگر انتخابات ضعیف برگزار بشود هیچ کس سود نمی برد ، همه ضرر می کنند ، همه ضربه می خورند . نه اینکه یه عده ضربه بخورند یه عده سود کنند نه ! ✅ مقام معظـم رهـبری«مدظله العالی» ☀️ به ما بپیوندید 👇 #مشارکت_حداکثری #ایران_قوی #انتخابات ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

💢‌سلام امام زمانم 🔹‌وقتی به تو سلام میکنم وجودم سرشار از امید می‌شود.و زندگی،شروع به لبخند زدن می کند 🔹‌وقتی به تو سلام میکنم روزم پر از برکت می‌شود،پر از روزی 🔹‌وقتی به تو سلام میکنم جانم لبریز از بوی نسیم و بهارو شادمانی می‌شود 🔹‌اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ 🔹‌اَللّهُــمَّ عَجـِّــل لِوَلیِّــکَ الفَــرَج ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#حديث_روز #شنبه_نهم_تیرماه «من تقدّم على قوم و هو يرى فيهم من هو افضل، فقد خان اللّه و رسوله والمؤمنين» 🌴اميرالمؤمنين عليه السلام : ✍هر كس خود را در جامعه بر ديگران مقدّم بدارد و پيشوا شود در حالى كه بداند افراد لايق‌تر از او هستند، قطعاً او به خدا و پيامبر و مؤمنان خيانت كرده است. 📚 الغدير، ج 8 ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

🔴این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد‼️ 🔹مصرف تخم‌مرغ و ماهی 🔸مصرف سرکه و حلیم 🔹مصرف لبنیات و ترشیجات 🔸مصرف پنیر و ماست چکیده 🔹پنیر و بادام (مصرف پنیر با گردو مفید است) 🔸سرکه و عدس 🔹سرکه و ماش و سرکه و ماست 🔸مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم) 🔹مصرف انار و حلیم 🔸مصرف خربزه و عسل 🔹مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه 🔸مصرف کله گوسفند و انگور #سلامت #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

اولیای محترم موفقیت فرزندانتان را از اینجاشروع کنید برگزاری کلاس زبان انگلیسی برای پایه های چهارم و پنجم و ششم ابتدایی ومتوسطه اول(پسران) مکان برگزاری کلاسها :کانون غدیر شهر نصرآباد روزهای تشکیل کلاس :یکشنبه و سه شنبه آخرین زمان ثبت نام:۱۳ تیرماه شماره تماس :۰۹۱۳۹۰۵۵۱۸۲

⭕️ بادمجان - یک سبزی سالم است با ارزش ترین خاصیت این محصول توانایی آن در پاک کردن سریع رگ های خونی از پلاک های کلسترول است. بادمجان حاوی مقدار زیادی مس، کبالت و منگنز است. اینها عناصر کاملاً نادری هستند که ترکیب خون را بهبود می بخشند و به عملکرد طحال کمک می کنند. بادمجان به اندازه کافی آهن نیز دارد، بنابراین برای کم خونی مفید است. بادمجان برای کاهش سطح قند خون استفاده می شود. #سلامت #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

☕️چای کوهی طبیعت:گرم 🌱 خــواص درمانی: 👈 آرام‌بخش 👈 ادرار آور 👈 ضدحساسیت 👈 تقویت سیستم ایمنی 👈 باز کننده گرفتگی های روده و کبد 🌱 طـــرز تهیه: ✍ یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم مدتی دم بکشد.🍁 #چای_کوهی #سلامت #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#گازرسانی #مجتمع_مسکونی_گیوان ✍ ادامه روند حفاری مسیر لوله گاز شهرک گیوان توسط واحد عمران شهرداری✔ 💠 با توجه سنگلاخی بودن مسیر با استفاده از تجهیزات سنگین مکانیکی روند حفاری مسیر در حال انجام میباشد. ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

🛑🎥 فرا رسیدن ۲۴ ذی الحجه، روز عید بزرگ مباهله مبارک 🌸 #روزمباهله ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

♦️حضور مردم یک امر واجب است. #انتخابات #جبهه‌انقلاب ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

🟩اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، اینها را به خاطر بسپارید‼️ ▫️فشار خونتان باید 120 روی 80 باشد ▫️سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد ▫️هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید ▫️هر روز غلات بخورید ▫️هر 3 سال یک بار تست پاپ اسمیر انجام بدهید ▫️روزی چند وعده میوه و سبزی بخورید ▫️در هفته 150 دقیقه ورزش کنید ▫️هر هفته ماهی بخورید ▫️کلسترول‌تان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد. #سلامت #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

☕️#پنی_سیلین_گیاهی: دمنوش سیب و دارچین یه آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخشه و برای رفع خستگی مناسبه 👈پس از یه روز پر مشغله میتونید این دمنوش خوشمزه رو تهیه و میل کنید. 🍏سیب رو پوست کنده و مغز میان اون رو خارج میکنیم . پوست و مغز میانی سیب رو داخل قوری ریخته چوب دارچین رو هم تکه تکه می کنیم و به همراه یه برش لیمو به قوری اضافه میکنیم . آب جوش رو اضافه کرده و به مدت ۳۰ دقیقه میزاریم بجوشه.🍁 #سلامت #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir