🏴الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 🏴چہ‌بگویم ڪه بیابان بہ بیابان چہ ڪشید 🏴من بہ وصف سفرش هیچ بہ‌ذهنم نرسید 🏴ڪه اویس‌قرنے هم بہ محمد(ص) نرسید 🏴عاقبٺ حضرٺ معصومہ بہ مشهد نرسید ⚫️ سالروز وفات شهادت گونه کریمه اهلبیت علیهم السلام، اخت الرضا، حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها تسلیت و تعزیت باد. ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

. 🍂به یک عشق معمایی قسم خورد به راز یک شکیبایی قسم خورد... 🍂خدا «والعصر» گفت و از سر شوق به آن روزی که می‌آیی قسم خورد... #سلام‌محبوب‌دلها #امام_زمان♥ ♻️ امروز سه شنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۳ هجری شمسی ۱۱ربیع الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ذکر مخصوص روز سه شنبه : «یا ارحم الرحمین» ۱۰۰ مرتبه ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#حدیث_روز 🌷 امیرالمومنین امام علی (علیه السلام) : ✍ عَلَيكَ بِحُسنِ الخُلُقِ ؛ فَإِنَّهُ يَكسِبُكَ المَحَبَّةَ 🖌 پایبندِ خوش‌خویی باش که دوستی مردم را نصیبت می‌کند. 📘 غرر الحکم ، حدیث۶۱۰۰ ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

به وقت سلامتی🩺 افراد مسن باید چه مقدار ویتامین D دریافت کنند؟ ▫️برای افراد بالای ۷۵ سال دریافت ویتامین D کافی تنها با چند دقیقه زیر نور خورشید بودن دشوار است.انجمن غدد درون‌ریز توصیه می‌کند که افراد روزانه ۸۰۰ IU (واحد بین المللی) ویتامین D را از غذا یا مکمل‌ها دریافت کنند. ▫️ویتامین D به بدن کمک می‌کند کلسیم جذب کند که برای حفظ تراکم و استحکام استخوان ضروری است.ویتامین D همچنین ممکن است به کاهش خطر عفونت‌های تنفسی کمک کند.شواهد متوسطی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف مکمل ویتامین D می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. #سلامت #پزشکی ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

✅ دکترمهدی جمالی نژاد استاندار اصفهان شد 🔹دکتر مهدی جمالی نژاد در جلسه امروز هیئت دولت به ریاست دکتر پزشکیان به عنوان استاندار اصفهان منصوب شد. 🔹به گزارش مرکز اطلاع رسانی وزارت کشور، مهدی جمالی نژاد گزینه پیشنهادی وزارت کشور با تایید هیئت دولت به عنوان استاندار اصفهان انتخاب شد. 🔹جمالی نژاد دکترای برنامه‌ریزی شهری از دانشگاه اصفهان دارد و پیش از این معاون عمران و توسعه امور شهری و روستایی وزارت کشور و رییس سازمان شهرداری‌ها و دهیاری‌های کشور بود.همچنین شهرداری اصفهان و یزد از دیگر سوابق مدیریتی اوست. ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

♨️ بیوگرافی دکتر مهدی جمالی نژاد استاندار جدید اصفهان ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#حدیث_روز 🌷 امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام) فرمودند : 🖌 بزرگترين حسرت ها در روز قيامت ، حسرت خوردن مردي است كه مالي را به گناه گرد آورده و آن را شخصي به ارث بُرد و در اطاعت خداي سبحان بخشش كرد و با آن وارد بهشت شد، و گرد آورنده اولي وارد جهنم گرديد. 📚 نهج البلاغه ، حكمت ٤٢٩ ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

به وقت سلامتی🩺. تپش قلب صبحگاهی برای چیست؟🫀 ▫️محمد حسین نجفی، متخصص قلب: بعد از بیدار شدن از خواب وقتی از حالت درازکش برمی‌خیزیم و می‌نشینیم یا می‌ایستیم، تقریبا پانصد سی‌سی خون در پاهای ما ذخیره می‌شود، و این حجم خون وارد شده به قلب را کاهش می‌دهد، طبیعتا در چنین شرایطی خونی که به مغز می‌رسد کاهش پیدا می‌کند. ▫️برای مقابله با این کار پس از انقباض عضلات پا، خون وارد سیستم خون رسانی بدن می‌شود، اگر این کار رخ ندهد به‌طور طبیعی خون کمتری به قلب و مغز می‌رسد، درچنین شرایطی از مغز به قلب دستور می‌رسد که با ضربان بیشتری کار کند تا خون بیشتری به اندام‌ها برسد، و دقیقا به همین دلیل است که برخی صبح‌ها احساس می‌کنند قلب‌شان تندتر می‌زند. ▫️اگر دچار افزایش ضربان قلب در موقعیت تغییر وضعیت خوابیده به ایستاده هستید، حتما برای مدت پانزده ثانیه لبه تخت بنشینید و بعد بلند شوید. #سلامت #پزشکی ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir