#حديث_روز
#شنبه_نهم_تیرماه
«من تقدّم على قوم و هو يرى فيهم من هو افضل، فقد خان اللّه و رسوله والمؤمنين»
🌴اميرالمؤمنين عليه السلام :
✍هر كس خود را در جامعه بر ديگران مقدّم بدارد و پيشوا شود در حالى كه بداند افراد لايق‌تر از او هستند، قطعاً او به خدا و پيامبر و مؤمنان خيانت كرده است.
📚 الغدير، ج 8
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
🔴این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد‼️
🔹مصرف تخم‌مرغ و ماهی
🔸مصرف سرکه و حلیم
🔹مصرف لبنیات و ترشیجات
🔸مصرف پنیر و ماست چکیده
🔹پنیر و بادام (مصرف پنیر با گردو مفید است)
🔸سرکه و عدس
🔹سرکه و ماش و سرکه و ماست
🔸مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم)
🔹مصرف انار و حلیم
🔸مصرف خربزه و عسل
🔹مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه
🔸مصرف کله گوسفند و انگور
#سلامت
#سالم_بمانیم
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
#حديث_روز
#یکشنبه_دهم_تیر
«لا تَطیبُ السُکنی‌إلّا بِثَلاثٍ: الهَواءِ الطَّیِّبِ وَ الماءِ الغَزیرِ العَذبِ و الأرضِ الخَوّارَةِ»
🌴امام صادق علیه السلام:
✍زندگی جز با سه چیز خوش نمی شود: هوای پاک، آب فراوان گوارا و زمین نرم و سست (آماده زراعت).
📚 تحف العقول،ص۳۲۰
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
⭕️ بادمجان - یک سبزی سالم است
با ارزش ترین خاصیت این محصول توانایی آن در پاک کردن سریع رگ های خونی از پلاک های کلسترول است.
بادمجان حاوی مقدار زیادی مس، کبالت و منگنز است. اینها عناصر کاملاً نادری هستند که ترکیب خون را بهبود می بخشند و به عملکرد طحال کمک می کنند.
بادمجان به اندازه کافی آهن نیز دارد، بنابراین برای کم خونی مفید است.
بادمجان برای کاهش سطح قند خون استفاده می شود.
#سلامت
#سالم_بمانیم
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
May 11
May 11
#حديث_روز
#دوشنبه_یازدهم_تیر
«أنتَ الَّذی فِی السَّماءِ عَظَمَتُکَ ، وفِی الأَرضِ قُدرَتُکَ ، وفِی البِحارِ عَجائِبُکَ»
🌴امام علی علیه السلام:
✍تو آنى که آسمان ، نشانه عظمت توست و زمین ، گواه قدرت تو، و در دریا، شگفتى هایت را پدید آورده اى.
📚 بحارالأنوار،ج۹۷،ص۲۰۲
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
☕️چای کوهی
طبیعت:گرم
🌱 خــواص درمانی:
👈 آرام‌بخش
👈 ادرار آور
👈 ضدحساسیت
👈 تقویت سیستم ایمنی
👈 باز کننده گرفتگی های روده و کبد
🌱 طـــرز تهیه:
✍ یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم مدتی دم بکشد.🍁
#چای_کوهی
#سلامت
#سالم_بمانیم
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
#گازرسانی
#مجتمع_مسکونی_گیوان
✍ ادامه روند حفاری مسیر لوله گاز شهرک گیوان توسط واحد عمران شهرداری✔
💠 با توجه سنگلاخی بودن مسیر با استفاده از تجهیزات سنگین مکانیکی روند حفاری مسیر در حال انجام میباشد.
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑🎥 فرا رسیدن ۲۴ ذی الحجه، روز عید بزرگ مباهله مبارک 🌸
#روزمباهله
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
♦️حضور مردم یک امر واجب است.
#انتخابات
#جبهه‌انقلاب
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
#حديث_روز
#سه‌شنبه_دوازدهم_تیر
«مَثَلُ الدنيا مَثَلُ ماءِ البحرِ ؛ كُلَّما شَرِبَ مِنهُ العَطشانُ ازدادَ عَطَشاً حتّى يَقتُلَهُ»
🌴امام کاظم علیه السلام :
✍ دنيا به آب دريا مى ماند كه هر چه تشنه از آن بنوشد ، تشنه تر مى شود تا سرانجام او را مى كشد.
📚میزان الحمکه‌جلد۴،محمدمحمدی‌ری شهری،صفحه ۱۳۰،تحف العقول صفحه۳۶۹
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
🟩اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، اینها را به خاطر بسپارید‼️
▫️فشار خونتان باید 120 روی 80 باشد
▫️سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد
▫️هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید
▫️هر روز غلات بخورید
▫️هر 3 سال یک بار تست پاپ اسمیر انجام بدهید
▫️روزی چند وعده میوه و سبزی بخورید
▫️در هفته 150 دقیقه ورزش کنید
▫️هر هفته ماهی بخورید
▫️کلسترول‌تان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
#سلامت
#سالم_بمانیم
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
#حديث_روز
#چهارشنبه_سیزدهم_تیر
«إجتَهِدوا أن یَکونَ زَمانُکُم أربَعَ ساعاتٍ:ساعَهً مِنهُ لِمُناجاهِ اللّه ِ و ساعَهً لِأمر المَعاشِ و ساعهً لِمُعاشَرَهِ الإخوانِ و الثِّقاتِ و الَّذینَ یُعَرِّفُونَ عُیُوبَکُم و یَخلِصونَ لَکُم فِی الباطِنِ و ساعَهً تَخلُونَ فِیها لِلَذّاتِکُم و بِهذِهِ السّاعَهِ تَقدِروُن عَلَی الثَّلاثِ ساعاتٍ»
🌴امام رضا علیه السلام:
✍بکوشید که زمانتان را به چهار بخش تقسیم کنید:
1- زمانی برای مناجات با خدا
2-زمانی برای تأمین معاش [کسب روزی]
3- زمانی برای معاشرت با برادران و معتمدانی که عیب هایتان را به شما می شناسانند و در دل شما را دوست دارند
4- و ساعتی برای کسب لذّت های حلال
با بخش چهارم توانایی انجام دادن سه بخش دیگر را به دست می آورید.
📚فقه الرضا علیه السلام،ص۳۳۷
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
☕️#پنی_سیلین_گیاهی:
دمنوش سیب و دارچین یه آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخشه و برای رفع خستگی مناسبه
👈پس از یه روز پر مشغله میتونید این دمنوش خوشمزه رو تهیه و میل کنید.
🍏سیب رو پوست کنده و مغز میان اون رو خارج میکنیم .
پوست و مغز میانی سیب رو داخل قوری ریخته چوب دارچین رو هم تکه تکه می کنیم و به همراه یه برش لیمو به قوری اضافه میکنیم .
آب جوش رو اضافه کرده و به مدت ۳۰ دقیقه میزاریم بجوشه.🍁
#سلامت
#سالم_بمانیم
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حديث_روز
#پنجشنبه_چهاردهم_تیر
«مَنِ اشتَغَلَ بما لا يَعنيهِ فاتَهُ ما يَعنيهِ»
🌴امام علی علیه‌السلام:
✍هركس به امور بيهوده بپردازد، امور سودمند را از دست بدهد.
📚 غررالحکم،حدیث۸۵۲۰
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
نوشیدن چای سبز و تاثیرات آن در این سه زمان: 🍃🍵
🔸 صبح : کاهش استرس روزانه
🔸 عصر : لاغری
🔸 شب : خواب راحت
توجه :
🔸در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر ۳ زمان ذکر شده مصرف شود.
#چای_سبز
#سلامت
#سالم_بمانیم
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
#روز_شهرداری_ها_و_دهیاری_ها
🌺 شـهرداری باید روح خدمتگزاری و اخلاص را بیشتر از جاهای دیگر داشته باشد.
مقام معظم رهبری« مدظله العالی »
💠 ۱۴ تیر ، روز شـهرداری ها و دهیاری ها گرامی باد.
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
#روز_شهرداری_ها_و_دهیاری_ها
#چهاردهم_تیر_ماه
✅ پیام دکتر مقتدایی نماینده محترم مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی به مناسبت فرارسیدن چهاردهم تیر ماه روز شهرداري ها و دهیاری ها
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir
#تبریک
۱۴#تیرماه
💠بدینوسیله 14تیرماه روز دهیاری وشهردار را به شهردار محترم و پرتلاش شهر نصرآباد "جناب آقای مهندس صالح پور"
که نقشی ارزشمند در عرصه های مختلف عمرانی، فرهنگی، اجتماعی و .. را عهده دار می باشند صمیمانه تبریک عرض می نماییم.
امیدواریم جناب مهندس صالح پور ، شهردار پرتلاش و دلسوز جهادی وبسیجی نصرآباد عزیزمان با شور شیرین خدمت در رویکرد پروژه های عمرانی شهری با برداشتن گام های اساسی در زمینه توسعه شهر با تدبیر خود، همچون گذشته کوشا و موفق باشند .
از درگاه خداوند بزرگ، سربلندی و توفیق روزافزون شما گرامیان را در خدمت گذاری به عموم شهروندان فهیم شهر نصرآباد را خواستاریم.
💠شورای اسلامی شهرنصرآباد💠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حديث_روز
#جمعه_پانزدهم_تیر
«الصَّبرُ عَونٌ على كُلِّ أمرٍ»
🌴امام علی علیه‌السلام:
✍صبر، ياور در هر كارى است.
📚ميزان‌‌الحكمه،جلد6،صفحه 146
☀️ به ما بپیوندید 👇
💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد
•┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈
📩@sh_nasrabad
🌐www.nasrabad.ir