#هشدار 💢مصرف چه غذاهایی سلامت کلیه ها را به خطر می اندازد ؟ #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

🍯 آیا می دانید اگر شب‎ ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎ مان می‎افتد؟ 👈 درمان سرفه 👈 کمک به خواب راحت شبانه 👈 کمک به کاهش فشار خون 👈 کاهش تری گلیسیرید های خون 👈 تقویت سیستم ایمنی بدن 👈 افزایش سرعت چربی سوزی 👈 جلوگیری از افسردگی 🔸‌عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود. #سلامت #سالم_بمانیم #عسل_درمانی ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

⭕️ خواص درمانی آب زرشک -    تقویت سیستم ایمنی بدن -    حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث -    تصفیه کننده خون -    تنظیم فشارخون -    تنظیم قند خون -    پایین آورنده چربی خون -    پایین آورنده اوره -    شستشوی کبد و کلیه -    بهترین دوست کبد و پوست -    روشن کننده پوست صورت -    بهترین در درمان آفت دهان -    مفید در درمان جوش صورت و بدن -    بهبود گوارش و کوچک کننده شکم -    مفید در درمان سنگ کیسه صفرا -    رفع عطش (بهترین برای افرادی که بیش از اندازه به آب احساس نیاز می کنند ) -    بهترین جایگیزین برای قرص متفورمین. #سلامت #سالم_بمانیم #زرشک_درمانی ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

🔴این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد‼️ 🔹مصرف تخم‌مرغ و ماهی 🔸مصرف سرکه و حلیم 🔹مصرف لبنیات و ترشیجات 🔸مصرف پنیر و ماست چکیده 🔹پنیر و بادام (مصرف پنیر با گردو مفید است) 🔸سرکه و عدس 🔹سرکه و ماش و سرکه و ماست 🔸مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم) 🔹مصرف انار و حلیم 🔸مصرف خربزه و عسل 🔹مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه 🔸مصرف کله گوسفند و انگور #سلامت #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

⭕️ بادمجان - یک سبزی سالم است با ارزش ترین خاصیت این محصول توانایی آن در پاک کردن سریع رگ های خونی از پلاک های کلسترول است. بادمجان حاوی مقدار زیادی مس، کبالت و منگنز است. اینها عناصر کاملاً نادری هستند که ترکیب خون را بهبود می بخشند و به عملکرد طحال کمک می کنند. بادمجان به اندازه کافی آهن نیز دارد، بنابراین برای کم خونی مفید است. بادمجان برای کاهش سطح قند خون استفاده می شود. #سلامت #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

☕️چای کوهی طبیعت:گرم 🌱 خــواص درمانی: 👈 آرام‌بخش 👈 ادرار آور 👈 ضدحساسیت 👈 تقویت سیستم ایمنی 👈 باز کننده گرفتگی های روده و کبد 🌱 طـــرز تهیه: ✍ یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم مدتی دم بکشد.🍁 #چای_کوهی #سلامت #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

🟩اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، اینها را به خاطر بسپارید‼️ ▫️فشار خونتان باید 120 روی 80 باشد ▫️سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد ▫️هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید ▫️هر روز غلات بخورید ▫️هر 3 سال یک بار تست پاپ اسمیر انجام بدهید ▫️روزی چند وعده میوه و سبزی بخورید ▫️در هفته 150 دقیقه ورزش کنید ▫️هر هفته ماهی بخورید ▫️کلسترول‌تان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد. #سلامت #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

☕️#پنی_سیلین_گیاهی: دمنوش سیب و دارچین یه آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخشه و برای رفع خستگی مناسبه 👈پس از یه روز پر مشغله میتونید این دمنوش خوشمزه رو تهیه و میل کنید. 🍏سیب رو پوست کنده و مغز میان اون رو خارج میکنیم . پوست و مغز میانی سیب رو داخل قوری ریخته چوب دارچین رو هم تکه تکه می کنیم و به همراه یه برش لیمو به قوری اضافه میکنیم . آب جوش رو اضافه کرده و به مدت ۳۰ دقیقه میزاریم بجوشه.🍁 #سلامت #سالم_بمانیم ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

⭕️ آلو و خاصیت آن 🔹میوه تابستان 🔹رفع عطش 🔹رفع گرگرفتگی و عوارض صفرا و گرمازدگی 🔹همانا آلوی تازه گرمی را خاموش می‌کند و صفراء را تسکین می‌دهد و آلوی خشک غلبه خون را تسکین می‌دهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج می‌کند. #سلامت #سالم_بمانیم #آلو ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir