فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شهروند فرانسوی به ماکرون در شکایت از گرانی ها:
« من و همسرم ماهیانه ۴۰۰۰ یورو حقوق میگیریم و در پنجمین روز از ماه با پرداخت قبوض و وام مسکن و احتیاجات، هیچی برامون باقی نمونه. هیچی! »
(پ.ن: مگه مردم غرب در رفاه نیستن؟!؟!
مگه اوضاع مالی مردم ، خوب نیست؟!)
#تمدن_پوسیده
#غرب_بدون_روتوش
🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی
🔶🔹 @shabakeafsaran
هدایت شده از شبکه افسران انقلاب اسلامی
🍱 اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان
#روزه
#ماه_رمضان
#اینفوگرافیک
🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی
🔶🔹 @shabakeafsaran
شبکه افسران انقلاب اسلامی
🍱 اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان #روزه #ماه_رمضان #اینفوگرافیک 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @s
❤️ وعده سحری باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟ ❤️
🔹در وعده سحری از مصرف غذاهای چرب و شور که هضم آن دشوار است، بپرهیزید و در عوض سبزیجاتی مثل کاهو، گوجه فرنگی و سالاد استفاده کنید.
🔹بیشتر از غذاهای پروتئین‌دار مثل انواع گوشت، حبوبات و لبنیات کم‌چرب استفاده کنید چون در طول روز به آهستگی انرژی خود را آزاد می‌کند.
🔹از مواد غذایی دارای کربوهیدرات پیچیده و فیبر مانند غلات کامل، حبوبات و سبزیجات به جای کربوهیدرات‌های ساده مثل قند، مربا و نان‌های بدون سبوس استفاده کنید.
🔹به جای قند غیزطبیعی، میوه‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان (زرد، نارنجی و قرمز) بخورید.
🔹مایعات زیادی بنوشید تا بدن دچار کم آبی نشود.
🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی
🔶🔹 @shabakeafsaran
🚨 #انتشــــــــار 🚨
۱۰ توصیه رهبر انقلاب برای بهره‌برداری از ماه رمضان
🚨 #انتشــــــــار 🚨
🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی
🔶🔹 @shabakeafsaran
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری🎬
من از آدابِ مهمان داری ات
چیزی نمی دانم ...
ولی در شهرِ ما رسم است
می بوسند مهمان را ...:)
#ماه_رمضان🌱
#ماه_مبارک_رمضان
#ماهِ_مهمانیِ_خدا🌙
🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی
🔶🔹 @shabakeafsaran
شبکه افسران انقلاب اسلامی
#استوری🎬 من از آدابِ مهمان داری ات چیزی نمی دانم ... ولی در شهرِ ما رسم است می بوسند مهمان را ...
🚨 برای تک تک مخاطبین ارسال بفرمایید🚨
1(1).mp3
8.88M
❤️👆بی زحمت اینو گوش کنید👆❤️
🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی
🔶🔹 @shabakeafsaran
5.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♥️ #استوری | رهبر انقلاب: من اهل دعا هستم. به دعا خیلی اعتقاد دارم. تک تک مردم را دوست میدارم و برای همه دعا می‌کنم.
🌙🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی
🌙🔹 @shabakeafsaran
#یا_صاحب_الزمان(عج)💚
مه شعبان به پایان آمد و یارم نیامد
عزیز و مونس و دلدار و غمخوارم نیامد😭
🌷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج
🌙 #ماه_رمضان
🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی
🔶🔹 @shabakeafsaran
ec4beed1c5e1d1b453b1234441a90cb779ef00b4_۲۰۲۲_۰۴_۰۲_۱۳_۲۵_۳۷_۹۳۲.mp3
532.7K
🚨 #انتشــــــــار 🚨
#استاد_پناهیان
#جوشن_کبیر
#شب_اول
🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی
🔶🔹 @shabakeafsaran
"امام، عامل جذب پاکان"
اگر براده آهن با خاک مخلوط باشد و بخواهید آن را از هم جدا کنید؛ آهنربا می‌آورید و در این خاک می‌گذارید؛ هرچه آهن هست به این آهن ربا می‌چسبد و هر چه خاک هست باقی می‌ماند.
این طور از هم جدا می‌شوند.
امام آهنربایی است که مومنان و پاک‌ها را می‌رباید.
همه‌ی آدم‌های خالص و خوب، دور امام جمع می‌شوند.
(آیت الله حائری شیرازی)
#امام_زمان (عج)
#نائب_امام_زمان (مدظله)
🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی
🔶🔹 @shabakeafsaran