#چشم_شما_روشن 😍 *گل دختر که به رسم خانوادگی نامش را خواهر و برادر های قبل از اون انتخاب کرده اند * 😍 📺برشی از برنامه #صبحانه 🏷️ #قدم_نو_رسیده_مبارک | #جمعیت| #فرزندآوری| #سبک_زندگی #خانواده #سیما به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

🔸قند‌های پنهان در وعده صبح؛ سلامت کودکان را تهدید می‌کنند 🔹دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که برخلاف باور رایج، مصرف کیک، بیسکویت و آبمیوه در وعده صبحانه کودکان توصیه نمی‌شود. #صبحانه به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

#چشم_شما_روشن 😍 *مهوا کوچولو، امید قلب دو برادر بزرگتر و روشنی خانه ی پدر و مادرش شد * 😍 📺برشی از برنامه #صبحانه 🏷️ #قدم_نو_رسیده_مبارک | #جمعیت| #فرزندآوری| #سبک_زندگی #خاوران #سیما به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

🔴 صبحانه خامه نخورید ! ✳️ زیرا باعث افزایش "کلسترول و کبد چرب میشود" و قند خون را افزایش میدهد. ✳️ اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد. #سلامتی #صبحانه به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

✅ مصرف صبحانه و کاهش میل به ریزه‌خواری و فشار خون بالا ⚜ اگر صبحانه بخورید میل به ریزه‌خواری در میان‌ وعده‌های اصلی کمتر شده و به شما کمک می‌کند وزنی ایده‌آل داشته باشید و از چاقی جلوگیری کنید. ⚜ خوردن صبحانه در درازمدت هم تأثیر خود را نشان می‌دهد که بهترین تأثیر آن جلوگیری از فشار خون بالا در سن بالا هست #صبحانه #سلامتی به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

📌 آیا در ایام اربعین پرواز از بیرجند به سمت عراق خواهیم داشت ؟ 🔸 طهماسبی - مدیرکل فرودگاه استان 📺 برشی از برنامه #صبحانه 🏷️ #سیما | #پرواز | #انا_علی_العهد | #راوی_اربعین به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

⭕️صبحانه مناسب تابستان 🔸بهترین صبحانه‌های تابستانی باید سبک، خنک و مقوی باشند تا به بدن در تحمل گرمای هوا کمک کنند. نان و پنیر و خیار و گوجه، ماست میوه‌ای، اسموتی‌ها و انواع سالادها گزینه‌های مناسبی برای صبحانه تابستانی هستند. 🔹نان و پنیر و خیار و گوجه یکی از مناسب‌ترین گزینه‌ها در صبحانه مناسب تابستان است و اگر مقداری پیازچه و نعناع خشک کنار گوجه و خیار بگذارید، این صبحانه مناسب تابستان خوشمزه‌تر و مناسب‌تر هم خواهد بود #صبحانه #تابستان #سلامتی به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

⁉️روزگار تلخ عناب خراسان جنوبی / وقتی جای مسئول و رسانه عوض می شود! ♦️باز فصل برداشت عناب در پایتخت یاقوت سرخ ایران شروع شد و باز هم مسئولان، ادبیات تکراری میزان برداشت و سطح زیرکشت را تکرار می کنند؛ انگار مسئولان هنوز به پاسخدهی درمورد وظایف خود مسلط و آگاه نیستند! ♦️اینکه در این چند سال برای افزایش ارزش افزوده و ثروت آفرینی عناب در استان چه کرده اند و چرا گام های عملی برای سرمایه گذاری در استان برداشته نمی شود. 🎬 برشی از برنامه #صبحانه 🔹روزهای شنبه تا چهارشنبه حوالی ساعت ۷ صبح از شبکه خاوران 🏷 #سیما | #عناب |#فرآوری |#مطالبه_گری به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

♦️ نکات بهداشتی که در سفر اربعین حتما باید به آنها توجه کنیم 🔸جلال کمالی - کارشناس طب ایرانی اسلامی 📺 برشی از برنامه #صبحانه 🏷️ #سیما | #سلامت | #اربعین | #انا_علی_العهد به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

:: #صبحانه #ارده #شیره بخورید چون: ارده کنجد یک ماده فوق‌العاده و پرخاصیت است. این ماده خوراکی دارای چربی‌های غیراشباع، ویتامین‌های B و کلسیم است که برای قلب مفید بوده و علاوه‌بر این، ترکیبات خاصی دارد که به ایمنی کبد و کلیه‌ها کمک می‌کند. وجه اشتراک این دو عضو کلیدی آن است که هر دو برای حذف سموم و مواد زائد از بدن کار می‌کنند. از دیگر خواص ارده شیره 🔸ازبین برنده زخم های چرکی 🔸تسکین دهنده درد 🔸درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای 🔸و گرم کننده بدن در فصل سرماست.... #تغذیه #ورزش #سلامتی ❤️ به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

#چشم_شما_روشن 😍 * چهارمین فرزند دختر خانواده ای از درمیان با تولدش چشم همه را روشن کرده است * 😍 📺برشی از برنامه #صبحانه 🏷️ #قدم_نو_رسیده_مبارک | #جمعیت| #فرزندآوری| #سبک_زندگی #خانواده #سیما به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi

#چشم_شما_روشن 😍 * ششمین فرزند خانواده ای از بمرود زیرکوه با تولدش چشم همه را روشن کرده است * 😍 📺برشی از برنامه #صبحانه 🏷️ #قدم_نو_رسیده_مبارک | #جمعیت| #فرزندآوری| #سبک_زندگی #خانواده #سیما به کانال خبرگزاری شبستان خراسان جنوبی بپیوندید👇👇 ✅ @shabestan_khjonobi