#یاد_آوری تمرین کنیم تحت فشار قرار ندهیم. ما توان روبه رو شدن با تمامِ افکارِ خودمان را هم نداریم چه برسد به تمامِ افکار دیگران. تلاش نکنیم که تمامِ دنیای طرفِ مقابلمان را بدانیم. تجسس و بازپرسی نکنیم. رابطه ها محل سکوت و پذیرش هستند، نه کنترل و بازجویی. ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🏖 دوباره بلند شو... ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

زادروز تولدت را صمیمانه تبریک میگم و عمری پر از سعادت و موفقیت و خوشبختی در کنار خانواده برایت آرزو دارم❤ چهارده تیر ماهی جان تولدت مبارک💝 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🙏 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🙏 🙏 التماس دعا🙏 🥀🥀🥀🥀 ميگن خواب مرگ كوتاهه ولى چه فرق عجيبى است بين "مرگ" و "خواب"! وقتی "عزيزى" خوابيده، دلت میخواد حتى هيچ پرنده اى پر نزنه تا بيدار نشه، اما وقتى "مُرده"، دوست دارى با بلند ترين صداى دنيا بيدارش كنى ولى افسوس…😔 پنجشنبه‌ها یادی کنیم از عزيزان به خواب رفته ى ابدى، دسته گلی از جنس فاتحه و صلوات تقدیم کنیم به درگذشتگان🙏 #شهدا_خدمت

¸.​´🌹🍃 ¸.•´¸.•¨¯`•🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌ 💫ظهر روز گرم تابستون قشنگ      🌸یک دل آرام 💫یک شادے بے پایان       🌸یک نور ازجنس امید 💫یک لب خندون      🌸یک زندگے عاشقانه 💫و هزار آرزوے زیبا.      🌸ازخداوند برایتان خواهانم. 🌸ظهرتون  زیبا وعالی ‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🌸              🌸             🌸    🌱    🌸     🌱    🌸    🌱          🌱             🌱       ظهر تون زیبـا🌸🍃 پر از مهربانی 🌸🍃 الهی که پر از 🌸🍃 برکت ،شادی و آرامش 🌸🍃 و دل خـوش باشـه بـا آرزوی بـهتـرین ها بـرای شمـا 🌸🍃 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🫛🫛🍅🍅 #ناهار استانبولی🍽 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

☄️ مضرات مواد فریز شده: 🔸 افسردگی 🔸 غلظت خون 🔸 مشکلات گوارشی 🔸 بیماری کبدی ❗️سعی کنید به میزان کم مواد غذایی خریداری کنید تا مجبور نشوید فریز کنید. #دانستنی ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#گیلاس #توت_فرنگی 🔺70 درصد خانم ها دچار کم خونی هستند 🔺2 میوه ی مفید برای درمان کم خونی گیلاس و توت فرنگی است #سلامتی ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#نوستالوژی عکسی کمیاب از کربلا سال ۱۳۱۱ ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#جهانگردی ✈️✈️✈️ شبه جزیره کامچاتکا جاهای دیدنی روسیه تنها به بناهای عظیم و موزه‌ها خلاصه نمی‌شود؛ بلکه طبیعت روسیه نیز می‌تواند شما را کاملاً شگفت‌زده کند و شبه جزیره کامچاتکا روسیه یکی از همان شگفتی‌هاست. جایی که به سرزمین آتش و یخ شهرت دارد؛ چراکه ۱۵۸ کوه آتشفشانی را در دل خود دارد که ۳۰ مورد از آنها فعال هستند. از سوی دیگر در جای‌جای این شبه‌جزیره، یخچال‌های طبیعی پیدا می‌شود که تعدادشان به ۴۰۰ مورد می‌رسد! گردشگرانی که از این نقطه بازدید می‌کنند فرصت دیدن یک طبیعت بکر با خرس‌های قهوه‌ای، چشمه‌های آب گرم و جنگل‌های انبوه را به خود هدیه می‌دهند. #دیدنیهای_روسیه #شبه_جزیره_کامچاتکا ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#ایرانگردی 📸دالانی گردشگاه دالانی پاوه در مرکز منطقه وسیعی قرار دارد که سرشار از مکان‌ها و جاذبه‌های گردشگری است و علاوه‌ بر مکان‌های دیدنی تاریخی و مذهبی، در بخش جاذبه‌های طبیعی و تفریحی بسیار غنی بوده، جای‌ جای منطقه نشان از یک جاذبه گردشگری دارد. #طبیعت #کردستان ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🍰شیرین ترین عصر🌸دنیا را با لحظه هایی 🍰پراز شادی🌸براتون آرزو میکنم 🍰ان شـاءالله 🌸مهر ، شادی ،عشق🍰محبت ، سلامتى 🌸همنشین دائمی تون باشه🩷🍰 عصر تون دلپذیر 🌸 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#همسرداری ❣توصیه هایی برای ارتباط زوجین در جمع ...❣ 👈 تا حد ممکن از الفاظ محترمانه مرتبط با جمع استفاده بشه. مثلاً در جمع های رسمی آقا و خانم به همراه نام و یا نام خانوادگی، در جمع های صمیمی تر از الفاظ عزیزم و جونم و فلان جان . هیچ وقت تو جمع بی احترامانه همسرتونو صدا نکنید. 👈 تو جمع بحثی رو با همسرتون شروع نکنید و اگرم اخلاق هر کدوم از زوجین جوشیه و امکان داره گاهی جلو کسای دیگه جر و بحث کنه به هیچ وجه جوابشو ندین و ماجرا رو کش ندین . خیلی محترمانه بگید عزیزم بعداً در موردش صحبت می کنیم و سعی کنید اون محل رو ترک کنید تا همسرتون ادامه نده. 👈خواسته جدیدی رو به طور یکدفعه و بدون آگاهی قبلی همسرتون تو جمع ازش نخوایید.(مخصوصا خانمها) چون ممکنه قبول نکنه و یا از رو اجبار و خجالت جمع قبول کنه و بعد تو دلش و یا زیرلب غر بزنه و اوقات شما رو تلخ کنه ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

❤️ ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

☂ ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🌱 چند لحظه #آرامش ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

💕 برای تنبیه،کودک را دراتاق حتی برای1دقیقه زندانی نکنیدتابه کارهایش فکرکند باخلافکاران همین کاررامیکنند ووقتی اززندان بیرون می آیند جری تروبدترمیشوند ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

همینجوری که سرتون تو گوشیه از این حرکتا هم بکنین واسه سلامتی بد نیس 😂 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

نوشته بود: مریض فقط ۲۰ سالش بود و سرطان داشت وقتی که توی آی سی یو بستری بود مادرش فوت میکنه میپرسه چرا مادرم دیگه برام غذا نمیاره ؟ می‌گفتیم ملاقات ممنوعی!:((( زندگی همینقد بی رحمه دوستان😞 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf