🔴قدرت عادت‌های کوچیک رو دست کم نگیرید؛
- کنار گذاشتن 200 تومن در روز = چیزی حدود 73 میلیون تومن در سال.
- خوندن 20 صفحه کتاب در روز = 30 کتاب درv سال.
- روزی 1000 قدم پیاده روی = 86 ماراتن در سال.
+کارای کوچیک تو طول روز به چشم نمیان ولی تو سال‌ها خودشونو نشون میدن.
@shadofficial
⁉️ ۵۰۰ هزار دانش‌آموز رأی اولی در انتخابات مجلس
⤵️ معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش:
🔹۵۰۰ هزار دانش‌آموز رأی اولی داریم، برای نخستین بار نماینده فرماندار در صندوق‌های اخذ رأی، دانش‌آموزان رای اولی هستند.
@shadofficial
🔴قانون عدد ۱ :
تا حالا چندبار شده بخوای کاری و مثل ورزش، یاد گرفتن زبان، مطالعه کتاب و .. شروع کنی بری کلاس ثبت نام کنی یا وسایل مورد نیاز بخری اما
یکی از این اتفاقات برات بیوفته
۱. اصلا شروع نکنی
۲. کمی بعد از شروع ادامه ندی
چرا این اتفاقا میوفته؟چون مغز ما آدما زیر بار وظایفی که انرژی زیادی ازمون میگیره نمیره!
چاره چیه؟عاداتی در ما شکل میگیرن که در ساده ترین حالت ممکن شروع شده باشن.
اینجا قانون عدد ۱ به کمکمون میاد🔽
🟢این قانون میگه همیشه از عدد ۱ شروع کن!
میخوای ورزش کنی؟از روزی ۱ دقیقه شروع کن
میخوای زبان یاد بگیری؟از روزی ۱ لغت شروع کن
میخوای مطالعه کتاب رو شروع کنی؟از روزی ۱ صفحه شروع کن
و بعد کم کم بیشترشون کن
با این قانون میتونیم مغزمون رو کم کم مجبور به عادت های جدید کنیم. 🔼
@shadofficial
🔴 ۹ منطقه تهران در وضعیت «قرمز» آلودگی هوا / آلودگی تهران تا عصر افزایشی هست
🔹در حال حاضر ۹ منطقه عمدتاً مرکزی و جنوبی شهر تهران در وضعیت «قرمز» است و شاخص آلودگی در آنها تا ۱۷۰ هم پیش رفته است.
@shadofficial
📍 چه نمراتی در دروس عربی و زبان را باید ترمیم کنیم؟
🔻عربی
🔸نمره زیر ۱۹.۵ در سالهای قبل ۱۴۰۲
🔹نمره پایین‌تر از ۱۹ در خرداد ۱۴۰۲ یا دی ماه ۱۴۰۱
➕ تراز درس عربی در سال ۱۴۰۲ نزدیک به سالهای قبل ولی با این وجود حدود ۴۰۰ واحد در نمرات برابر بالاتر بود.
🔻زبان
🔸نمره زیر ۱۹.۵ مربوط به سالهای قبل از ۱۴۰۲
🔹 نمره زیر ۱۹ مربوط به سال ۱۴۰۲ یا دی ماه ۱۴۰۱
➕ در نظام جدید معمولا درس زبان تراز بالاتری نسبت به عربی در نمرات برابر داشته است. پیش بینی می‌کنیم همین وضعیت در سال خرداد ۱۴۰۳ نیز وجود داشته باشد.
🔖 در نهایت شما مختار هستید که کدام نمرات را ترمیم کنید اگر بنظرتان میتوانید ۲۰ بگیرید حتی نمره ۱۹.۵ خرداد ۱۴۰۲ هم میتوانید ترمیم کنید!
@shadofficial
🟢رتبه بندی QS دانشگاه های جهان در سال ۲۰۲۴:🔽
۱. موسسه فناوری ماساچوست، آمریکا
۲. آکسفورد بریتانیا
۳. کمبریج بریتانیا
۴. هاروارد
۵. امپراتوری بریتانیا
۶. موسسه زوریخ، سوئیس
۷. دانشگاه لندن، بریتانیا
۸. دانشگاه سنگاپور
۲۵. دانشگاه Tsinghua چین
۲۶ دانشگاه هنگ کنگ
۳۴. دانشگاه ملی استرالیا
۳۶. دانشکده فنی لوزان، سوئیس
۵۹. سوربن فرانسه
۶۵. دانشگاه مالایا، مالزی
۸۷. دانشگاه مسکو
@shadofficial
🔴 هدیه برای دانش‌آموزان دهک‌های اول تا پنجم
🔹صحرایی، وزیر آموزش و پرورش:
تمامی دانش‌آموزان دهک‌های اول تا پنجم اگر در مدارس سمپاد قبول شوند، کلیه هزینه‌های تحصیلی آنها تحت عنوان هدیه رییس جمهور، توسط دولت تقبل می‌شود.
@shadofficial
✅از بین رفتن کند خوانی با ۵ ترفند :
✔️جمله خوانی : تک کلمه خواندن و تمرکز روش باعث کاهش سرعت میشه به جاش مفهوم یک جمله رو درک کن
✔️چشم خوانی : اگر مطلبو زیر لب تکرار کنی انرژی ذهنی و جسمیت کم میشه ولی با چشم خوانی سرعتت بیشتر میشه
✔️مقابله با وسواس : فکر نکن که مطلبو نگرفتی و هی برگردی جمله ی قبل ، بذار پارت مطالعاتیت تموم شه بعد کل مبحثو مرور کن
✔️راهنما : ممکنه علت کند خوانیت حواس پرتی باشه پس یه مداد یا فلش زیر جملات به عنوان راهنما حرکت بده که حواست پرت نشه
✔️کل به جز : اگه یه دید کلی از ریز مباحث درس قبل از شروع مطالعت ات داشته باشی بعد وارد جزئیات شی ، سرعتت افزایش پیدا میکند
@shadofficial
🔴 آزمون عملی تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان که طبق اطلاعیه فرایندش میره برای بازه ی تیرماه
@shadofficial
🔴تکنیک ۱۴ مرحله ای هدف گذاری به روش برایان تریسی برای شروع امسالتون :
قدم اول: دقیقا مشخص کنید که در هر بخش کلیدی از زندگی‌تان چه چیزی می‌خواهید؟
قدم دوم: اهدافتان را یادداشت کنید. زیرا آنها باید مکتوب باشند.
قدم سوم: مهلت مورد نظر برای رسیدن به هدفتان را مشخص کنید.
قدم چهارم: موانعی که برای رسیدن به هدفتان باید پشت سر بگذارید را شناسایی کنید.
قدم پنجم: دانش، اطلاعات و مهارت‌هایی که برای رسیدن به هدفتان نیاز دارید را شناسایی کنید.
قدم ششم: افرادی که برای رسیدن به هدفتان به کمک و همکاری آنها نیاز دارید را شناسایی کنید.
قدم هفتم: لیستی از تمام کارهایی که برای رسیدن به هدفتان باید انجام دهید، تهیه کنید.
قدم هشتم: لیست کارهای بخش قبل (قدم هفتم) را مرتب و اولویت‌بندی کنید.
قدم نهم: برنامه‌ریزی کنید. لیست خود را مرحله به مرحله از ابتدای راه تا زمان رسیدن به هدفتان مرتب کنید
قدم دهم: مهمترین کار هر روز خود را انتخاب کنید.
قدم یازدهم: به نظم شخصی عادت کنید.
قدم دوازدهم: اهدافتان را مدام تجسم نمایید.
قدم سیزدهم: تمرین تعیین هدف
قدم چهاردهم: در مورد هدف اصلی خود تصمیم بگیرید.
@shadofficial
🛑 چطوری توی امتحانات نهایی امسال، نمره 20 رو بگیرم و 50 درصد کنکورمو اوکی کنم؟ :
🚩 روزی یک الی دو ساعت عمومی کار کن.
🚩 برای ادبیات به مباحث تحلیلی ارایه و دستور خیلی بیشتر توجه کن.
🚩 برای زبان لغات دهم و یازدهم رو یاد بگیر.
🚩 نگران دینی نباش، از الان کم کم بخون و برای شب امتحان اصلا نگهش ندار.
🚩 برای عربی قواعد دهم و یازدهم رو یاد بگیر.
🚩 از الان همراه مطالعه ی کنکوری، اختصاصی های دوازدهم رو تشریحی هم کار کن.
🚩 در صورت نیاز از کتاب های کمک آموزشی استفاده کن.
@shadofficial
🔴 استان‌ها می‌توانند متناسب با اقلیم خود، زمان شروع و پایان سال‌تحصیلی را تعیین کنند
صحرایی وزیر آموزش و پرورش:
🔹آنچه مهم‌تر از تعطیلات زمستانی است، بحث اصلاح تقویم آموزشی مدرسه است، این تقویم مصوبه مجلس است و صرفا از طریق مجلس شورای اسلامی قابل اصلاح است. بنده معتقدم می‌توان اختیارات بیشتری را به استان‌های کشور داد که متناسب با اقلیم خود، در مورد زمان شروع سال تحصیلی و زمان پایان آن، تصمیم‌گیری کنند.
@shadofficial
🟢 از الان تا کنکور اردیبهشت از صفر چیکارا میشه کرد ؟
روزی ۳ ساعت مطالعه ⬅️۵۷۰ ساعت
✅یک درس بالای ۸۰
روزی ۴ ساعت مطالعه ⬅️۷۶۰ ساعت
🔴۲ درس بالای ۷۰
روزی ۵ ساعت مطالعه ⬅️۹۵۹ ساعت
🔴كل اختصاصیا بالای ۳۵
روزی ۶ ساعت ⬅️مطالعه ۱۱۴۰ ساعت
🔴كل اختصاصیا بالای ۴۵
🔴معدل و میبریم بالای ۱۷
روزی ۷ ساعت ⬅️مطالعه ۱۳۳۰ ساعت
🔴كل اختصاصیا بالای ۵۵
🔴درصد معدل بالای ۱۸ میشه
روزی ۸ ساعت مطالعه⬅️ ۱۵۲۰ ساعت
🔴كل اختصاصیا بالای ۷۰
🔴معدل بالای ۱۹
@shadofficial
🔴ما باید در فضای مجازی و هوش مصنوعی پرچمدار شویم
👤وزیر آموزش و پرورش:
🔹کتاب‌های درسی و محتوای یادگیری دانش آموزان باید متناسب با شرایط جدید و فضای دیجیتال تغییر کند.
🔹فضای مجازی و هوش مصنوعی پرچمدار می‌خواهد و این استعدادهای ایرانی هستند که باید در این زمینه پرچمدار شوند. ما زندگی هدفمند هوشمند در فضای مجازی را خواهانیم.
@shadofficial
🔴 مردم مجبورند فرزند خود را به مدرسه غیردولتی ببرند
👤عابدینی معاون سابق شورای عالی آموزش و پرورش:
🔹هم اکنون مردم از روی اجبار و نه به دلیل خوشی و پولداری، فرزندان خود را به مدارس غیردولتی می‌فرستند، اگر دولت مدارس دولتی عادی را استاندارد کند بسیاری از والدین به سمت مدارس غیردولتی نمی‌روند.
@shadofficial
🔴آموزش و پرورش: مدرسه‌های شلوغ، زوج و فرد میشوند
🔹محسن حاجی‌میرزایی، وزیر آموزش و پرورش گفته هر مدرسه‌ای که تعداد دانش‌آموزانش بیش از "پروتکل سختگیرانه" باشد، دانش‌آموزان آن گروه‌بندی روزهای زوج و فرد میشوند تا نیمه‌وقت در مدرسه حضور داشته باشند.
@shadofficial
🔴#فوری برگزاری آزمون‌های شبه نهایی در فروردین ۱۴۰۳
👤رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزشی وزارت آموزش و پرورش:
🔹برای آشنایی دانش آموزان با امتحانات نهایی، آزمون های شبه نهایی در فروردین برگزار خواهد شد
@shadofficial
🔴وزیر آموزش و پرورش:
🔹تمامی دانش‌آموزان دهک‌های اول تا پنجم اگر در مدارس سمپاد قبول شوند، کلیه هزینه‌های تحصیلی آنها تحت عنوان هدیه رییس جمهور، توسط دولت تقبل می‌شود.
@shadofficial
🔴 ظرفیت خالی در دانشگاه‌ها به ۴۵۰ هزار صندلی رسید
🔹ظرفیت های خالی مانده در سال ۱۴۰۲ در دانشگاه‌ها و آموزشکده‌های کشور به بیش از ۴۵۶ هزار نفر رسید اما با وجود تمدیدهای مختلف در نهایت ۱۱۵ هزار نفر در این ظرفیت‌های خالی ثبت نام کردند.
@shadofficial
🔴7 پادکست رشد فردی و موفقیت:
۱- پادکست جافکری
۲- پادکست بهترین خودت شو
۳- پادکست فارسی ناجی
۴- پادکست راه رادیو راه با مجتبی شکوری
۵- پادکست صلح درون سپهر خدابنده
۶- پادکست فارسی شیلا رزاق کریمی
٧- پادکست رادیو یارا
@shadofficial
🔴لایحه کاهش ساعت کاری و افزایش تعطیلات پایان هفته به کجا رسید؟
👤سخنگوی کمیسیون اجتماعی مجلس:
🔹رسیدگی به لایحه اصلاح ماده ۸۷ قانون مدیریت خدمات کشوری درباره افزایش تعطیلات پایان هفته و کاهش ساعت کاری کارکنان در هفته‌ای که گذشت در دستورکار نمایندگان قرار گرفت و قرار شد لایحه کاهش ساعت کاری در اولین جلسه هفته آتی بررسی شود
🔹 طبق این لایحه، ساعات کاری ادارات به ۴۰ ساعت در هفته کاهش می‌یابد به این صورت که در پنج روز کاری کارمندان روزانه ۸ ساعت فعالیت کنند علاوه بر این تعطیلات پایان هفته نیز ۲ روز خواهد شد
@shadofficial
🔴معرفی چند کتاب برای ایجاد انگیزه ، غلبه بر تنبلی و عقب انداختن کارها :
1- عادت های اتمی
2- اثر مرکب
3- قدرت عادت
4- صبح جادویی
5- تخت خوابت رو مرتب کن
6- قانون ۵ ثانیه
7- مادمازل شنل
8- شما که غریبه نیستید
9- کفش باز
@shadofficial
🔴مشمولان غایب اجازه شرکت در کنکور را ندارند
🔹طبق اعلام سازمان سنجش، مشمولان غایب مجاز به ادامه تحصیل نیستند و در صورت شرکت در آزمون سراسری و قبولی در آن، دانشگاه‌ها مجاز به ثبت‌نام از آنها نمی‌باشند.
🔹کارکنان وظیفه (سربازان حین خدمت) مجاز به تحصیل همزمان با انجام خدمت نیستند. این افراد در صورت قبولی در دانشگاه و داشتن شرایط ادامه تحصیل، از خدمت ترخیص خواهند شد.
@shadofficial
🔴 #مهم ممنوعیت برگزاری امتحان در ماه رمضان
🔹طی مصوبه شورای مدرسه، معلمان از اجرای هرگونه آزمون مؤثر در ارزشیابی تحصیلی و کلاسی دانش‌آموزان در این ماه مبارک خودداری کنند. ارائه تکالیف و کار در منزل به دانش‌آموزان را محدود و درس تربیت بدنی با ورزش‌های سبک اجرا شود.
@shadofficial