به هر پیشرفتی که میکنی افتخار کن ..... #دکترانوشه برای عضویت همیشگی خودتون داخل این کانال روی پیوستن کلیک کنید👇🏻👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafaye_zendegii

خوب گوش کنید .... #دکترانوشه 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafaye_zendegii

نگران نباشید..... #دکترانوشه برای عضویت همیشگی خودتون داخل این کانال روی پیوستن کلیک کنید👇🏻👇🏻 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafaye_zendegii

هیچ وقت به خاطر آدماهای بد خوب بودن رو رها نکن ‌..... #دکترانوشه 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafaye_zendegii

#ماهور گفت: در زندگی چه می‌خواهی؟ پول؟ شهرت؟ عشق؟ گفتم: من کارم از این حرف‌ها گذشته... فقط آرامش می‌خواهم! می‌خواهم در هر نقطه و هر مکانی و کنار هرکسی و در هر شرایط و موقعیتی که هستم؛ شب‌ها سرم را بدون نگرانی و اندوه روی بالش بگذارم و آسوده و بدون فکر به خواب بروم و صبح‌ها با انگیزه‌های ساده‌ای برای زیستن بیدار شوم و ته دلم همیشه چیزی به نام آرامش، در جریان باشد. دوست دارم با همین دستاوردهایی که دارم و کنار همین آدم‌هایی که می‌شناسم، حالم خوب باشد و هر غروب، کنار پنجره نوشیدنی‌ام را در نهایت طمانینه بنوشم و به دلخوشی‌های ساده و کوچکی که احاطه‌ام کرده و به اتفاقات خوب و معمولیِ در حال وقوع فکر کنم. من خسته‌تر از آنم که برای چیزی بجنگم و برای داشتن و رسیدن و حتی خواستن، صبر کنم. مدتی‌ست که از آرزوهای بزرگ و دور و دراز دست برداشته‌ام. فقط می‌خواهم گوشه‌ی دنج زندگی‌ام لم بدهم و به چیزی فکر نکنم و آرام باشم... @shafaye_zendegii

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @shafaye_zendegii

#کافه_نادری دلم می‌خواست همه‌چیزم را بدهم و دستش را تا ابد در دستم بگیرم. دلم می‌خواست بداند تنها نیست! غمی که بر دوشش سنگینی می‌کرد -هر غمی که بود- دلم می‌خواست خودم آن را بقیه‌ی عمرم برایش به دوش بکشم... @shafaye_zendegii

حکایت زیبا از دکتر الهی‌قمشه‌ای.. @shafaye_zendegii

🖐️پنج قانون برای شاد بودن😃 . . . . از هیچکس متنفر نباش ❌ خودتو با بقیه مقایسه نکن ❌ نگران گذشته یا آینده نباش ❌ منتظر پس گرفتن چیزی که بخشیدی نباش❌ درباره مشکلاتت گله نکن❌ @shafaye_zendegii

برای رسیدن به آرامش گاهی باید کر بود گاهی کور بود گاهی لال.. @shafaye_zendegii

شیراز قشنگمون ❤️ آهنگ زیبای شیرازی 😍 @shafaye_zendegii

دعای شـبانه 🌛 مهربانا، شبم را به شایستگی به بامداد برسان تا🌷 در بندگی تو بکوشم. و سحرگاه به امید مناجات🌹 به درگاه تو برخیزم🌹 @shafaye_zendegii

‍ ✨پروردگارا در این شب دفتر دل دوستانم را به تو میسپارم با دستان مهربانت قلمی بردار خط بزن غمهایشان و دلی رسم کن برایشان به بزرگی دریا✨ شب بخیر @shafaye_zendegii

#دعای_عهد #محــــرم 💠 امام صادق علیه‌السلام : هر كس چهل روز صبح اين دعای عهد را بخواند، از يـاوران قائم‏ ما باشد و اگـر قبل از ظهور آن حـضـرت از دنــيا برود خدا او را از قــبـر بيرون آورده و جزو #رجعت‌کنندگان در خدمت آن حضرت قرار می‌دهد. اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 . #امام_زمان 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafaye_zendegii

. ✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨ به نام آفریننده ی فصل ها و رنگها🌈 خـــــــداوندا به نـــــامت، به یادت و به عشـــــقت روزی دیگر از زندگانی ام را آغـــــاز می‌کنم😍 الهــــی بـــــه امیـــــد تــــــو پشتیبانم بـــــاش🙏 سلااااامم صبح آدینتون سرشار از آرامش یاران جان🌺 . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafaye_zendegii

. نگـــــرانی؟؟ آره خیلی پس زیاد بگــــو : حَسْبُنَا الله و نِعمَ الوکیل . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafaye_zendegii

. وقتی زندگی خیلی سخت میشه یادت نره که: ۱- درد موقتی است مهمترین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که زندگی همیشه در حال تغییر است و شرایط فعلی شما دائمی نیست. هیچ چیز ابدی نیست پس عادت به این باور را که همه چیز همیشه همینطور خواهد بود را کنار بگذارید. "این نیز بگذرد." ۲- شکست؛ نهایی نشده... صرف نظر از شرایط خود، گاهی شکست می خورید. اشکالی ندارد شکست واقعی تنها زمانی رخ می دهد که شما تصمیم بگیرید که از فعالیت های خود دست بکشید. موانعی که در مسیر موفقیت خود با آن روبرو می شوید، به سادگی بلوک هایی برای زندگی شما می سازند. ۳- روی آنچه می توانید کنترل کنید تمرکز کنید مهم نیست چقدر تلاش می کنید، بعضی چیزها در زندگی وجود دارند که نمی توانید آنها را تغییر دهید. شما باید یاد بگیرید که روی چیزی که کنترل دارید؛ تمرکز کنید. گفتن این کار آسان تر از انجام آن است، اما این واقعیتی است که باید آن را بپذیرید. ۴- خودتان را جمع و جور کنید و دوباره از نو تنظیم کنید. مشکلات به ندرت به اندازه ای که فکر می کنید؛ شدید هستند. هنگامی که متوجه شده اید که اوضاع به آن بدی که فکر می‌کردید نیست، آماده باشید که بچرخید و به مسیر خود بازگردید. وقتی خونسرد و آرام هستید، تصمیم گیری آسان تر است. ۵- دیدگاه خود را تغییر دهید خوشبختی؛ یک نوع دیدگاه به زندگی است. وقتی به مبارزات خود به عنوان شکست نگاه کنید، افکار و احساسات شما منفی خواهند بود. به طور فعال به دنبال درس هایی از دردهای خود باشید که می توانید از آنها بیاموزید و رشد کنید و افکار و احساسات شما بهبود یابد. ۶- قدردان و شکرگزار باشید قدردانی به ما کمک می کند در هنگام بلایا متمرکز بمانیم. این به ما این امکان را می دهد که زندگی را به طور کامل ببینیم نه اینکه تحت تاثیر شرایط موقتی قرار بگیریم. همیشه حتی کوچکترین پیروزی های خود را تصدیق و قدردانی کنید. قدردانی شما را راهنمایی می کند. ۷- قربانی نباش در پایان روز، با از خود راضی شدن و تسلیم شدن، خودمان را قربانی می کنیم. درد می تواند شما را متوقف کند یا می تواند شما را قدرتمند کند. شما می توانید قربانی باشید یا می توانید دانش آموز درس های زندگی باشید. انتخاب باشماست. ۸- تو تنها نیستی اجازه ندهید درد شما باعث شود که خود را منزوی کنید. افرادی هستند که هنوز به شما ایمان دارند. به آنها تکیه کنید و اجازه دهید از شما حمایت کنند. غرور همیشه دردهای شکست را تشدید می کند. متواضع باشید و حمایت را بپذیرید. ۹- توقف و بازنگری بیرون آمدن خودتان از رکود؛ مستلزم تلاش عمدی است. شما باید بایستید و به کمبودهای خود فکر کنید. این بازتاب‌ها شما را از حالت واکنشی خارج می‌کنند و به شما کمک می‌کنند تا روی آموزش خودتان وقت بگذارید. این به طور تصاعدی سرعت بهبودی شما را افزایش می دهد. ۱۰- صبور باش زمان لازم را برای ارزیابی کامل و بهبودی ترومای خود اختصاص دهید. از خودت بپرس: • چی شد؟ • چه چیزی یاد گرفتم؟ • بعد چه اتفاقی می افتد؟ برای جلوگیری از سختی های آینده، درک این پاسخ ها مهم است. میراث ما؛ داستان چگونگی پاسخ های ما به چالش های زندگی است. . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafaye_zendegii

. #تلنگـــر هر چیزی در بهترین زمان رخ خواهد داد، نگرانی و عجله ارتعاشات منفی ایجاد می کنند، که باعث دوری از هدف خواهند شد... زمان را به خداوند بسپاریم و با ایمان قلبی به خودمان و قدرت خداوند،تلاش کنیم و به سمت جلو حرکت کنیم... زمانی که از درون ساخته شدیم و آماده شدیم، نتیجه ی مدنظرمان به ما داده خواهد شد...😊 . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafaye_zendegii

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @shafaye_zendegii

#موسیقی_بیکلام ‌‌‌‌@shafaye_zendegii

سلام روز جمعه تون... بخیرررررررررر 😊 دوستان... آیا شده...برای دل خودت زندگی کنید منظورم...اینه .. که...با. آرامش ولبخند... کنارخانواده ت باشید. وبا عشق کنارهم..کار..کنیم..اداره برییم.....نهااار...بزنیمم😉🌱 وشاکر خداااااااااا باشیم🤲😊🌺 👌نمی دونم... آی...همسادم...امروز چی گفت.. فلانی..چی گفت...🌿 👌بابا....فکرت..با افکار وکارهای دیگران...هیچ نفعی برات نداره درگیرنکن...😌 🔰از خدا مون..‌واهل بیت مون .‌الگو بگیریمم.... روزی یه نفرپیش امام صادق اومد..شروع کردند ..صحبت از یکی از اصحاب امام.. امام جواب داد... بابا ...از خودت بگو...چرا بدون هیچ دلیلی صحبت وقضاوت..وافکارخودت..درگیر قضاوت و برداشت نتیجه از دیگران می‌کنی... 👌خداوند دوست داشتنی مون.. اگر 😊🌹 یه بنده ای اشتباه می کنه بلااا. نمی فرسته زود قضاوت نمی کنه.. در عین حال..‌بهش فرصت میده.. واز این فرصت... بهترین استفاده می کند❣️🤲 حالاااا این کلیپ ها ببین👇🌱

یه زندگی بساز که درونت حس خوبیو ایجاد کنه نه اینکه فقط از بیرون خوب به نظر بیاد ! آیا تا بحاااال شده...👆به این جمله فک کنیمممممم 🙋😉🌺 #دکترانوشه 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafaye_zendegii

شخصیت از کی آغاز میشود؟ #شفاااااای_زندگی #تغییرشخصیت_مون #دکترانوشه 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafaye_zendegii

💠این کلیپ... بسیار آموزنده است.. تغییر بااااور.❣️..واعتمااااد به نفس..❣️وایماااان به خودت..❣️👌.با تکیه بر خداوند متعاااال🤲 👌دوستان ...هدف از ایجاد کانال مون..😉🌹❣️ 👌شکوفااااااااااااا...نمودن..استعداد..خود بااااااوری...بخودماان است..🌹 1️⃣معنویت در کنار اعتماد به نفس❣️ 2️⃣اهل بیت در کنار خود باوری❣️ 3️⃣خداوند درکنار...تغییر شخصیت❣️ #اسرار_روانشناسی #نکته566 از مجموعه ی هزار و یک نکته #دکترانوشه 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafaye_zendegii

#ویدیو 🎥 ☢ گزیده ای از سخنرانی دکتر انوشه #هرگزها #دکترانوشه 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafaye_zendegii