. نور خدا درود🙏 قبل اینکه تکنیک رو بگذارم خواستم یه توضیحی بدهم در مورد انجامش!!! همه ما آدمها پول می‌خواهیم و دوست داریم شرایط مالی عالی داشته باشیم ولی حاظر نیستیم بها پرداخت کنیم بهاش چیه!!؟ پولی که هزینه میکنیم انرژی که میگذاریم زمانی که براش صرف میکنیم این تکنیک گذاشته میشه هزینه : برای شما اعضای کانال شفای زندگی رایگان هست حالا مونده زمان و انرژی..... حال و حوصله دارید توی گوشیتون ساعت ها بچرخید بیهوده ولی برای انجام این تکنیک ذهنتون میگه سخته، نمیشه ،نمیتونید.....و کلی بهانه که انجام ندهید و جالبه بعد شکایت میکنید چرا ما پول نداریم ما شانس نداریم ما فقیر فقرا رو خدا نمی‌بینه، ای کاش بابامون پولدار بود..... حالا ازتون می‌خوام از امروز شروع کنید در طول روز بگید و بنویسید ولی یه کد میدم بهتون امیدوارم بگیرید👌 بهترین تایم برای هر تمرینی شبها قبل خواب و صبح ها بعد بیداریتون هست😊 . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. نتیجه دانشجوی شفای زندگی: خدایا شکرت که هر کسی توی مدار و مسیر تو قرار میگیره از همه لحاظ زندگیش میشه بهشت🙏😇 .

. عزیزانی که پیام فرستادن برای شرکت در دوره شفای زندگی #نجف_اباد👇 فقط تا فردا چهارشنبه می‌توانند شرکت کنند 👌 جلسه دوم شفای زندگی هست ساعت ۵شروع خواهد شد #اصغراباد فردا چهار شنبه ساعت ۸:۳۰ صبح خانه سالمندان .

. سلام یاران جان امشب می‌خوام یه چالش جدیدی انجام بدیم و انشالله نتیجه های خوبی بگیریم 👇 قبل اینکه آماده بشی برای مراقبه،میخوام جواب این سوال رو بدی توی دفترت!! امروز از صبح تا این لحظه چند بار عصبانی شدم!؟ برای چی عصبانی شدم !؟ا ازدست کی عصبانی شدم!؟ عصبانی شدم چه واکنشی نشان دادم و چگونه عمل کردم!؟ مثال: 1⃣فرزندم برای اینکه اتاقش رو‌ مرتب نکرده بود!سرش داد زدم تا اینکه پاشد رفت اتاقش رو‌ مرتب کرد 2⃣شوهرم برای اینکه ،صبح روز تعطیل پا شده رفت خونه مادرش و ما رو نبرده و دیرم کرده😂 لج کردم پیام دادم شبم خونه همون مادرت بخواب😝البته شوخی بود که بخندید 😁 3⃣...........مورد، به مورد مینویسید به ترتیب مینویسی و ساعت ۱۰:۳۰ همینجا منتظرتم😉 وقتی نوشتی دوست داشتی عکس بگیر برام بفرستش👇 @arshi_majid بفرست برای دوستانت،دوست داشتن توی این چالش ها شرکت کنند . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. خوب می‌خوام مواردی که براش عصبانی 😖شدی این سوال ها رو از خودت بپرسی و پاسخ بدی👇 1⃣این اتفاق باعث شده که من چه فکری🤔 بکنم که این واکنش را نشان دادم!!؟ مثال:از بس اتاقش رو مرتب کردم خسته شدم،🥴 از همین الان باید یاد بگیره مسولیت پذیر باشه من از بی انضباطی و بهم ریختگی بسیار متنفر هستم،همه چی باید سر جای خودش باشه!!! 2⃣آیا این فکر درست بوده است،آیا باید فرزند🧒👦 من هم مثل من فکر کند!!؟ 3⃣آیا واکنش من به این اتفاق درست بوده است،یا می‌توانستم جور دیگر عمل کنم و نتیجه بهتری بگیرم!!؟ 4⃣آیا این عصبانیت😣 من، به خود من و طرف مقابل آسیب ،روحی ،روانی و یا جسمی زد!!؟ 5⃣اگر یکبار دیگه این اتفاق بیفتد باز هم همین واکنش و رفتار را انجام میدهم!!؟اگر پاسخ نه پس الان بهش فکر کن چه برخوردی میکنی!؟ .

. سلام نور خدا💫 شبت بهشت🌸 به قرار عاشقی خوش آمدی😊 آماده ای مابقی راهکارهای خشم😣 رو بخونیم!!؟ اول این پادکست رو‌گوشش👂 کن تا شروع کنیم👇 .

. دوست ارزشمندم هرگز درباره بدبختی‌هات صحبت نکن و به آنها توجه نکن. اگر توجه کنی به آنها خوراک داده‌ای. توجه خوراک ذهن🧠 است به هرچه که توجه کنی قوی‌تر 💪میگردد. هرگز با توجه کردن به بدبختی‌ها به آنها خوراک نرسان. بی خیال باش و بی علاقه. 👈 به یاد بسپار، توجه واقعا خوراک و تغذیه است. به چیزهای منفی توجه نکن. به رنج‌هایت توجه نکن و درباره‌اش سخن نگو. آنها را بزرگ نکن ، این کار بسیار مخرب و نابود کننده است. به رنج‌هایت بی‌توجه باش و با این کار آنها خواهند مرد. 👈 تمام توجه‌ات را به شادی‌های کوچک معطوف کن. لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرق کن. اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی‌ات منتشر خواهند شد. بدانید، بهشت مکانی جغرافیایی نیست ،جایی قرار ندارد. بهشت شیوه‌ای از زندگی است، همان‌گونه که جهنم نیز راهی برای زندگی است. جهنم و بهشت همین‌جا هستند. درست در وسط زندگی‌ات.👌 گاهی اتفاق می‌افتد که تو در جهنم قرار داری و شخصی که کنارت نشسته است در وسط بهشت است. پس #بهشت و #جهنم از یکدیگر دور نیستند، حالات روانی هستند، راه‌های زندگی هستند. همه‌اش به خودت بستگی دارد... . با دوره شفای زندگی 👇 #خودت_رو_کشف_کن #مجید_عرشی #ارسال_مطالب_با_لینک_مجاز_است 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

۲۲:۳۳😍😍

. دوست جان دیشب یه تکنیک غلبه بر خشم رو گفتم و امشب مابقی تکنیک هارو باهات به اشتراک میگذارم.... ساده هست ولی جواب میده👌 ولی خوب بهترین روش اینکه روی خودت کار کنی تا بتونی عصبانیت رو مدیریت کن.... آنوقته که دیگه همه بهت میگن بی خیالی ،بی تفاوتی..... برچسب های زیادی میزنند ولی خوب نمی‌دونند تو آنقدر قوی 💪شدی که واکنش نشان نمیدی😁 . @shafayzndgi