. دوست ارزشمندم هرگز درباره بدبختی‌هات صحبت نکن و به آنها توجه نکن. اگر توجه کنی به آنها خوراک داده‌ای. توجه خوراک ذهن🧠 است به هرچه که توجه کنی قوی‌تر 💪میگردد. هرگز با توجه کردن به بدبختی‌ها به آنها خوراک نرسان. بی خیال باش و بی علاقه. 👈 به یاد بسپار، توجه واقعا خوراک و تغذیه است. به چیزهای منفی توجه نکن. به رنج‌هایت توجه نکن و درباره‌اش سخن نگو. آنها را بزرگ نکن ، این کار بسیار مخرب و نابود کننده است. به رنج‌هایت بی‌توجه باش و با این کار آنها خواهند مرد. 👈 تمام توجه‌ات را به شادی‌های کوچک معطوف کن. لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرق کن. اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی‌ات منتشر خواهند شد. بدانید، بهشت مکانی جغرافیایی نیست ،جایی قرار ندارد. بهشت شیوه‌ای از زندگی است، همان‌گونه که جهنم نیز راهی برای زندگی است. جهنم و بهشت همین‌جا هستند. درست در وسط زندگی‌ات.👌 گاهی اتفاق می‌افتد که تو در جهنم قرار داری و شخصی که کنارت نشسته است در وسط بهشت است. پس #بهشت و #جهنم از یکدیگر دور نیستند، حالات روانی هستند، راه‌های زندگی هستند. همه‌اش به خودت بستگی دارد... . با دوره شفای زندگی 👇 #خودت_رو_کشف_کن #مجید_عرشی #ارسال_مطالب_با_لینک_مجاز_است 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. دوست ارزشمندم هرگز درباره بدبختی‌هات صحبت نکن و به آنها توجه نکن. اگر توجه کنی به آنها خوراک داده‌ای. توجه خوراک ذهن🧠 است به هرچه که توجه کنی قوی‌تر 💪میگردد. هرگز با توجه کردن به بدبختی‌ها به آنها خوراک نرسان. بی خیال باش و بی علاقه. 👈 به یاد بسپار، توجه واقعا خوراک و تغذیه است. به چیزهای منفی توجه نکن. به رنج‌هایت توجه نکن و درباره‌اش سخن نگو. آنها را بزرگ نکن ، این کار بسیار مخرب و نابود کننده است. به رنج‌هایت بی‌توجه باش و با این کار آنها خواهند مرد. 👈 تمام توجه‌ات را به شادی‌های کوچک معطوف کن. لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرق کن. اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی‌ات منتشر خواهند شد. بدانید، بهشت مکانی جغرافیایی نیست ،جایی قرار ندارد. بهشت شیوه‌ای از زندگی است، همان‌گونه که جهنم نیز راهی برای زندگی است. جهنم و بهشت همین‌جا هستند. درست در وسط زندگی‌ات.👌 گاهی اتفاق می‌افتد که تو در جهنم قرار داری و شخصی که کنارت نشسته است در وسط بهشت است. پس #بهشت و #جهنم از یکدیگر دور نیستند، حالات روانی هستند، راه‌های زندگی هستند. همه‌اش به خودت بستگی دارد... . با دوره شفای زندگی 👇 #خودت_رو_کشف_کن #مجید_عرشی #ارسال_مطالب_با_لینک_مجاز_است 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. دوست ارزشمندم هرگز درباره بدبختی‌هات صحبت نکن و به آنها توجه نکن. اگر توجه کنی به آنها خوراک داده‌ای. توجه خوراک ذهن🧠 است به هرچه که توجه کنی قوی‌تر 💪میگردد. هرگز با توجه کردن به بدبختی‌ها به آنها خوراک نرسان. بی خیال باش و بی علاقه. 👈 به یاد بسپار، توجه واقعا خوراک و تغذیه است. به چیزهای منفی توجه نکن. به رنج‌هایت توجه نکن و درباره‌اش سخن نگو. آنها را بزرگ نکن ، این کار بسیار مخرب و نابود کننده است. به رنج‌هایت بی‌توجه باش و با این کار آنها خواهند مرد. 👈 تمام توجه‌ات را به شادی‌های کوچک معطوف کن. لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرق کن. اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی‌ات منتشر خواهند شد. بدانید، بهشت مکانی جغرافیایی نیست ،جایی قرار ندارد. بهشت شیوه‌ای از زندگی است، همان‌گونه که جهنم نیز راهی برای زندگی است. جهنم و بهشت همین‌جا هستند. درست در وسط زندگی‌ات.👌 گاهی اتفاق می‌افتد که تو در جهنم قرار داری و شخصی که کنارت نشسته است در وسط بهشت است. پس #بهشت و #جهنم از یکدیگر دور نیستند، حالات روانی هستند، راه‌های زندگی هستند. همه‌اش به خودت بستگی دارد... . با دوره شفای زندگی 👇 #خودت_رو_کشف_کن #مجید_عرشی #ارسال_مطالب_با_لینک_مجاز_است 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. دوست ارزشمندم هرگز درباره بدبختی‌هات صحبت نکن و به آنها توجه نکن. اگر توجه کنی به آنها خوراک داده‌ای. توجه خوراک ذهن🧠 است به هرچه که توجه کنی قوی‌تر 💪میگردد. هرگز با توجه کردن به بدبختی‌ها به آنها خوراک نرسان. بی خیال باش و بی علاقه. 👈 به یاد بسپار، توجه واقعا خوراک و تغذیه است. به چیزهای منفی توجه نکن. به رنج‌هایت توجه نکن و درباره‌اش سخن نگو. آنها را بزرگ نکن ، این کار بسیار مخرب و نابود کننده است. به رنج‌هایت بی‌توجه باش و با این کار آنها خواهند مرد. 👈 تمام توجه‌ات را به شادی‌های کوچک معطوف کن. لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرق کن. اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی‌ات منتشر خواهند شد. بدانید، بهشت مکانی جغرافیایی نیست ،جایی قرار ندارد. بهشت شیوه‌ای از زندگی است، همان‌گونه که جهنم نیز راهی برای زندگی است. جهنم و بهشت همین‌جا هستند. درست در وسط زندگی‌ات.👌 گاهی اتفاق می‌افتد که تو در جهنم قرار داری و شخصی که کنارت نشسته است در وسط بهشت است. پس #بهشت و #جهنم از یکدیگر دور نیستند، حالات روانی هستند، راه‌های زندگی هستند. همه‌اش به خودت بستگی دارد... . با دوره شفای زندگی 👇 #خودت_رو_کشف_کن #مجید_عرشی #ارسال_مطالب_با_لینک_مجاز_است 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. دوست ارزشمندم هرگز درباره بدبختی‌هات صحبت نکن و به آنها توجه نکن. اگر توجه کنی به آنها خوراک داده‌ای. توجه خوراک ذهن🧠 است به هرچه که توجه کنی قوی‌تر 💪میگردد. هرگز با توجه کردن به بدبختی‌ها به آنها خوراک نرسان. بی خیال باش و بی علاقه. 👈 به یاد بسپار، توجه واقعا خوراک و تغذیه است. به چیزهای منفی توجه نکن. به رنج‌هایت توجه نکن و درباره‌اش سخن نگو. آنها را بزرگ نکن ، این کار بسیار مخرب و نابود کننده است. به رنج‌هایت بی‌توجه باش و با این کار آنها خواهند مرد. 👈 تمام توجه‌ات را به شادی‌های کوچک معطوف کن. لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرق کن. اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی‌ات منتشر خواهند شد. بدانید، بهشت مکانی جغرافیایی نیست ،جایی قرار ندارد. بهشت شیوه‌ای از زندگی است، همان‌گونه که جهنم نیز راهی برای زندگی است. جهنم و بهشت همین‌جا هستند. درست در وسط زندگی‌ات.👌 گاهی اتفاق می‌افتد که تو در جهنم قرار داری و شخصی که کنارت نشسته است در وسط بهشت است. پس #بهشت و #جهنم از یکدیگر دور نیستند، حالات روانی هستند، راه‌های زندگی هستند. همه‌اش به خودت بستگی دارد... . با دوره شفای زندگی 👇 #خودت_رو_کشف_کن #مجید_عرشی #ارسال_مطالب_با_لینک_مجاز_است 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

#معجزه_شکرگزاری_راندا_برن 🔮روز اول تمرین شماره 1:موهبتهای خود را بشمارید 1⃣ ابتدا لیستی از ده موهبتی که نصیبتان شده بنویسید. 2⃣ بنویسید چرا برای هر کدام از این موهبت ها احساس شکر گزاری می کنید. 3⃣ به عقب برگردید و لیست تان را بخوانید، وقتی به پایان هر مورد رسیدید کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید،سپاسگزارم ،سپاسگزارم،سپاسگزارم... و قدرشناسی را برای آن موهبت تا آنجا که می توانید احساس کنید. 4⃣ سه گام نخست را در 27روز آینده نیز تکرار کنید. #کانال_شفای_زندگی #ارسال_مطالب_با_لینک_مجاز_است 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. مقدمه و روز اول 🎧با دقت و چندین بار گوش کنید #معجزه_شکر_گزاری #کانال_شفای_زندگی #ارسال_مطالب_با_لینک_مجاز_است . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن 🔮روز دوم تمرین شماره2: یادداشت شکرگزاری 1⃣ گامهای یک تا سه را در تمرین شماره یک تکرار کنید، موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتی که به شما ارزانی شده ، در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوئید و تا آنجا که میتوانید حس سپاسگزاری داشته باشید. 2⃣ یک یادداشت برای یادآوری شکرگزاری بنویس و آن را در کنار تخت خوابت بگذار 3⃣امشب پیش از آنکه بخواهید افکارتان را متمرکز کنید وبه بهترین اتفاقی بیندیشید که در طول این روز برایتان رخ داده است. 4⃣ در مقابل بهترین اتفاقی که آن روز برایتان اتفاق افتاده است کلمه سپاسگزارم رابیان کنید . 5⃣ این تمرین را در 26شب آینده تکرار کنید. #کانال_شفای_زندگی #ارسال_مطالب_با_لینک_مجاز_است 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. روز دوم 🎧با دقت و چندین بار گوش کنید #معجزه_شکر_گزاری #کانال_شفای_زندگی #ارسال_مطالب_با_لینک_مجاز_است . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. روز سوم 🎧با دقت و چندین بار گوش کنید #معجزه_شکر_گزاری #کانال_شفای_زندگی #ارسال_مطالب_با_لینک_مجاز_است . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. روز چهارم 🎧با دقت و چندین بار گوش کنید #معجزه_شکر_گزاری #کانال_شفای_زندگی #ارسال_مطالب_با_لینک_مجاز_است . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. روز پنجم 🎧با دقت و چندین بار گوش کنید #معجزه_شکر_گزاری #کانال_شفای_زندگی #ارسال_مطالب_با_لینک_مجاز_است . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi