⭕️سبزیجاتی که تغییرات زیادی در قندخون ایجاد نمی‌کنند و برای کنترل چاقی شکمی و دیابتی‌ها مفیدند 🔸کلم ،گل ‌کلم،اسفناج،کلم بروکسل،گوجه ‌فرنگی،کلم بروکلی،مارچوبه،خیار 🌺@shafigh_313🌺

اگر جای دانه هایت را که روزی کاشته ای فراموش کردی، باران روزی به تو خواهد گفت کجا کاشته ای … «پس نیکی را بکار ، بالای هر زمینی…و زیر هر آسمانی…. برای هر کسی... » تو نمی دانی کی و کجا آن را خواهی یافت!!! 👈که کار نیک هر جا که کاشته شود به بار می نشیند …اثر زیبا باقی می ماند، حتی اگر روزی صاحب اثر دیگر حضور نداشته باشد. 🌺@shafigh_313🌺

🌺@shafigh_313🌺

✅قوانین سلامتی هرگاه گرسنه شدید، بخورید. هرگاه تشنه شدید، بنوشید. هرگاه خوابتان آمد، بخوابید. مجامعت نکن، مگر از روی نیاز و میل زیاد. به همین جهت بیهوده غذا نخورید، بیهوده ننوشید، بیهوده نخوابید و خود را وادار به آمیزش جنسی نکنید، مگر میل شدید حاصل شود. #قوانین_سلامت #سبک_زندگی_اسلامی 🌺@shafigh_313🌺

🔸صدقه دادن در ماه شعبان... 🔸 امام رضا علیه‌السلام فرمودند: 🔸 مَنْ تَصَدَّقَ فِی شَعْبَانَ بِصَدَقَةٍ وَ لَوْ بِشِقِّ تَمْرَةٍ حَرَّمَ الله جَسَدَهُ عَلَی النَّارِ 🔸 کسی که در شعبان صدقه ای دهد؛ هر چند (به اندازه) نیمی از خرما باشد، خداوند جسم او را بر آتش حرام کند. 🔸 امام صادق علیه‌السلام فرمودند: 🔸 مَنْ تَصَدَّقَ بِصَدَقَةٍ فِی شَعْبَانَ رَبَّاهَا الله جَلَّ وَ عَزَّ لَهُ کَمَا یُرَبِّی أَحَدُکُمْ فَصِیلَهُ حَتَّی تُوَافِیَ یَوْمَ الْقِیَامَةِ وَ قَدْ صَارَتْ لَهُ مِثْلَ جَبَلِ أُحُدٍ 🔸کسی که در شعبان صدقه ای بدهد خداوند بزرگ و با عزت آن را پرورش می‌دهد، آنچنان که یکی از شما کودک خود را تربیت می‌کند، تا این که در روز قیامت این صدقه را که به اندازه کوه احد شده، تمام و کمال دریافت کند. 📚 بحارالانوار ج۹۴ ص ۷۲ و ص ۹۱ #ماه_شعبان #صدقه_دادن 🌺@shafigh_313🌺

🔸بازبان : 🔸مےشود ﻣﺴﺨـﺮﻩ ڪﺮﺩ... 🔹مےشـود ﺭﻭحـیہ ﺩﺍﺩ... 🔸مےشـود ﺍﯾـﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺖ... 🔹مےشـود ﺗـﻌﺮﯾﻒ ڪﺮﺩ... 🔸مےشـود ﺩﻝ ﺷـڪﺴﺖ... 🔹مےشـود ﺩﻟـﺪﺍﺭے ﺩﺍﺩ... 🔸مےشـود ﺁﺑـﺮﻭ ﺑـﺮﺩ... 🔹مےشـود ﺁﺑﺮﻭ ﺧـﺮﯾﺪ... 🔸مےشود جدایے انداخت... 🔹مےشود آتش زد... 🔥با زبان مےشود آتش را خاموش ڪرد... 🌷لحظہ اے کہ شـروع مےکنیم بہ حرف زدن حواسمان بہ زبانـمان باشد... 🌺@shafigh_313🌺