🔰گرسنگی واقعی و دروغین
✍می توان #اشتهاء و #هوس انسان به غذا و خوراکیها را به اشتهای #واقعی و #غیر_واقعی تقسیم کرد.
❇️علائم اشتهای واقعی؛
- ناحیه شکم از زیر سینه تا ناف سبک شود و تنها قسمت زیر ناف اندکی سنگین به نظر آید.
- نبض صغیر و آرام بزند.
- حس بویائی، بینایی و شنوایی تیزتر شود.
اگر فرد آروغ بزند ترش نبوده و بوی نامطبوع نداشته باشد.
- سبکی بدن و ضعف انرژی.
- آب دهان کم شده و کمی عطش ایجاد شود.
- رنگ ادرار به زرد و نارنجی متمایل شود.
📍اگر شخصی، همه و یا بیشتر این علائم را داشته باشد گرسنه واقعی داشته و اشتهایش #صادق است در غیر اینصورت اگر در نقطه مقابل، این علائم را نداشته باشد باید #حواس خود را پرت کند و به حس گرسنگی اش توجهی نکند.
♨️ علل گرسنگی غیر واقعی؛
گرسنگی دروغین، علل متعدد دارد که باید بر اساس علت آن، در پی درمان بود.
یکی از علل آن، #استرس و #فشار عصبی و یا #سردی بیش از حد #معده است.
#پنیر 🧀
😥👇🏻خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار:
🔹رخوت
🔹سستی
🔹کندی در یادگیری
🔹و کاهش تمرکز ذهن میکند.
🔹درد بی درمان است.
⏰✅بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با #گردو میباشد
💟 امام صادق علیه السلام :
خوردن پنير، صبحگاهان #مضرّ است
و شامگاهان #مفيد و #آب_کمر را زیاد می کند.
📚كافی ج 6، ص 340
💟امام صادق علیه السلام :
اگر پنير و گردو باهم خورده شوند، در هر کدامشان #شفائی
و اگر هر كدام جداگانه خورده شوند، در هر کدامشان #درد و #مرضی
📚«وسائل الشيعه،ج17،ح1»
💟 الْجُبُنُّ يَهْضِمُ الطَّعَامَ قَبْلَهُ وَ يُشَهِّي بَعْدَه :
پنیر(پنیرمحلی) غذای قبل را #هضم میکند و برای غذای بعدی #اشتهاء می‌آورد.
📚 المحاسن، ج2, ص497
🔰گرسنگی واقعی و دروغین
✍می توان #اشتهاء و #هوس انسان به غذا و خوراکیها را به اشتهای #واقعی و #غیر_واقعی تقسیم کرد.
❇️علائم اشتهای واقعی؛
- ناحیه شکم از زیر سینه تا ناف سبک شود و تنها قسمت زیر ناف اندکی سنگین به نظر آید.
- نبض صغیر و آرام بزند.
- حس بویائی، بینایی و شنوایی تیزتر شود.
اگر فرد آروغ بزند ترش نبوده و بوی نامطبوع نداشته باشد.
- سبکی بدن و ضعف انرژی.
- آب دهان کم شده و کمی عطش ایجاد شود.
- رنگ ادرار به زرد و نارنجی متمایل شود.
📍اگر شخصی، همه و یا بیشتر این علائم را داشته باشد گرسنه واقعی داشته و اشتهایش #صادق است در غیر اینصورت اگر در نقطه مقابل، این علائم را نداشته باشد باید #حواس خود را پرت کند و به حس گرسنگی اش توجهی نکند.
♨️ علل گرسنگی غیر واقعی؛
گرسنگی دروغین، علل متعدد دارد که باید بر اساس علت آن، در پی درمان بود.
یکی از علل آن، #استرس و #فشار عصبی و یا #سردی بیش از حد #معده است.