#فندقیجات 🍬🌈 #یک_فنجان_تفکر ☕️ لباساي رنگي رنگي و شاد بپوش . بهترین ساعت خواب 10 شب تا 4 صبحه ، اما حتی اگه شب و دیر خوابیدی، صبح زود بیدار شو. زیر بارون راه برو ! نترس از خیس شدن ! بهترین صبحانه یه لیوان آب و بعد نیم ساعت خوردن مقداری میوه است . صبحانه ات رو ببر تو حياط. بقيه رو هم صدا بزن بيان. بی مناسبت برا خودت و ديگران کادو بخر! تلفن رو بردار به دوست قدیمیت زنگ بزن مطالعه رو تو برنامه همیشگیت داشته باش. قاصدک بگیرو آرزو کن، آرووووم فوتشون کن قبل خواب کارهای روزت رو مرور کن، هیچ وقت خودت رو به مُردن نزن همه ی اینا رو گفتم و تو خوندی فقط خواستم یه چیزی بهت بگم دوستم : هر جا وایسی و دچار روزمرگي بشي ، مُردی...!! بذار زندگی از اینکه تو زنده ای به خودش بباله ! برای خسته شدن خییییییییلی زوده ! بذار هركي هرچي دوس داره فكر كنه... بيخيااااال.... تو شاد باش. لبخند رو هرگز فراموش نکن! @shahid_dehghanamiri

#یک_فنجان_تفکر ☕️ چند نکته مهم برای تربیت فرزندان چطور_مترجم: سارا شهیدی _ پر پرواز کودک‌تان را نچینید زمانیکه کودک از لحاظ رشدی به مرحله‌ای رسید که توانست اسباب‌بازی‌هایش را در سر جای خود قرار دهد، بشقابش را از روی میز غذا بردارد و ببرد و خودش لباس بپوشد، بگذارید این کارها را خودش انجام دهد. سپردن مسئولیت به بچه‌ها برای عزت‌نفس‌ آنها (و سلامت روانی شما) لازم است. _ انرژی خود را صرف مسائل مهم کنید کودکان نمی‌توانند تعداد زیادی قاعده و قانون را هضم کنند و در مواجهه با قوانین بی‌شمار، بی‌علاقه و بی‌توجه می‌شوند. بحث درباره‌ی مسائل پیشِ پاافتاده‌ای مثل انتخاب لباس‌شان یا حرف‌ بدی که در موقعیت خاصی از دهان‌شان بیرون آمده است را فراموش کنید. تمرکز خود را بر قانون‌های واقعا مهمی مثل ممنوعیت برخورد فیزیکی با دیگران، گفتار گستاخانه یا دروغ گفتن بگذارید. _ با کودکان‌تان بازی کنید _ هر روز با هم کتاب بخوانید این کار را از وقتی که هنوز نوزاد است آغاز کنید، بچه‌های کوچک عاشقِ گوش دادن به صدای والدین خود هستند. _ هر روز زمانی مخصوص برای او داشته باشید _ وقت گذراندن با پدر را ترغیب کنید بچه‌هایی که پدران‌شان با آنها وقت می‌گذرانند در مدرسه عملکرد بهتری دارند، با موفقیت بیشتری مسائل خود را حل می‌کنند و به طور کلی با مسائلی که در طول زندگی با آن مواجه خواهند بود، بهتر روبه‌رو می‌شوند. _ وقتی مرتکب خطایی شدید به آن اعتراف کنید این روش بهترین راهی است که به بچه‌ها نشان می‌دهد چطور و چه‌وقت باید عذرخواهی کنند. _ در روش زندگی‌تان کمی بیشتر مراقب محیط زیست باشید کمتر زباله تولید کنید، مواد را برای بازیافت جدا کنید، از وسایل دور ریختنی به نحو تازه استفاده کنید، در مقابل حیوانات و گیاهان اطراف خود مسئولیت نشان دهید _محبت خود را به همسرتان در مقابل کودکان نشان دهید _ به تفاوت‌های خود و همسرتان در روش‌های فرزندپروری احترام بگذارید بهتر است هر دو نفر از شیوه‌ی یکسان تربیتی بهره ببرند زیرا وجود تضاد در این رویه بیش از راهکارهای کمی غلط یکی از والدین به کودک آسیب وارد می‌کند. _ رضایت خود را از کارهای خوب فرزندتان به او نشان دهید _ پشت سر کودک‌تان حرف بزنید مثلا وقتی فهمیدید پشت در ایستاده از او پیش همسرتان تعریف کنید تا او یواشکی بشنود. _ به خودتان استراحت بدهید اگر آنقدر خسته‌اید که نمی‌توانید آشپزی کنید و از سر راه غذایی آماده می‌خرید احساس نکنید که پدر یا مادر بدی شده‌اید. _ در برابر بی‌احترامی فرزندتان قاطعانه عمل کنید هرگز به فرزندتان اجازه ندهید با شما یا هر فرد دیگری گستاخانه صحبت کند _ سه سؤال «تو‌-محور» را هر روز از فرزندتان بپرسید هر روز سه سؤال که مخاطب آن فرزندتان باشد را از او بپرسید. «در مدرسه بهت خوش گذشت؟» «در مهمانی چه کارهایی کردی؟»، «فردا بعدازظهر کجا می‌خواهی بروی؟» _ این ترفند «شجاعت» را به فرزندتان بیاموزید نگاه کردن به چشم به آنها بگویید که همیشه به رنگ چشم‌های دیگران دقت کنند. هدایت توجه کودکان به چشم دیگران باعث برقراری تماس چشمی با آنها می‌شود و به یک کودک مُردد کمک می‌کند با اعتمادبه‌نفس‌تر به نظر برسد _ فرزندتان را لوس بار نیاورید هیچ کودکی مرکز جهان خلقت نیست و همین طرز فکر را به او منتقل کنید. _ به آنها توضیح دهید چرا ارزش‌ها مهم هستند _ هر شب وقت شام «حلقه‌ی سپاسگزاری» تشکیل دهید _ از جنگ بر سر غذا اجتناب کنید _تمام فرزندانتان را به یک اندازه دوست داشته باشید _ تلویزیون را در هال قرار دهید تحقیقات مکررا این موضوع را نشان داده‌اند که بچه‌هایی که در اتاق خود تلویزیون تماشا می‌کنند وزن بیشتری دارند، کمتر می‌خوابند، نمرات کمتری در مدرسه می‌گیرند و مهارت‌های اجتماعی ضعیف‌تری دارند. _زمینه‌ی فعالیت بدنی فرزندتان را فراهم کنید _ از لبخند فرزندتان محافظت کنید _ از کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان استفاده کنید ار خمیردندان بگذارید که استفاده از آن را فراموش نکنید. _ نوزادتان را زمانی که خواب‌آلود است در جایش بگذارید زمانی که خواب‌آلود است اما هنوز به خواب نرفته، می‌توانید او را در جایش بگذارید. با این روش او می‌آموزد که بتواند خودش را برای خواب آرام کند. این کار از مشکلات احتمالی خوابِ او در آینده می‌کاهد. _ آموزش استفاده از توالت را به‌موقع آغاز کنید _ همیشه راست بگویید #فندقیجات🍭🍼 #تربیت_فرزند @shahid_dehghanamiri

#یک_فنجان_تفکر ☕️ 📚 فرهنگ یعنی ... _وقتی برایمان مهمان می آید تلوزیون را خاموش کنیم. _سرزده به خانه کسی نرویم. _راجع به متراژ و قیمت خانه صاحبخانه از او سوال نپرسید .راجع به قد و وزن و سن اشخاص و مسایل شخصی آنها مثل آیا نماز میخوانید، آیا روزه اید، سوال نپرسید. _از بچه های فامیل راجع به معدل درسیشان نپرسیم. _وقتی پدر یا مادری فرزندش را تنبیه کرده جلوی بچه طرفداری بچه را نکنیم. _در تربیت فرزند دیگران حتی نوه هایمان هیچ دخالتی نکنیم. _هرگاه برای تولد بچه ای کادو میبرید اگر خواهر، برادری دارد حتما برای آنها هم چیزی ببرید. _هدایایی را که برای ما مناسب نبودند به دیگران هدیه نکنیم. _در مکان های عمومی اگر فرد سالمندی ایستاده شما ننشینید. _در مترو و اتوبوس به افراد زل نزنید. _موقع رانندگی داخل ماشین بغلی را نگاه نکنید. _وقتی چراغ سبز میشود با بوق اعلان نکنید. _وقتی دوستانتان را بعد مدتی میبینید,هرگز نگویید :چقدر پیر شدی؟ یا از بین رفتی. راجع به ظاهر کسی قضاوت نکنید. _به آرامی غذا بخورید، مخصوصا وقتی مهمان هستید بیشتر از کنار هم غذا خوردن لذت ببرید تا خود غذا. _وقتی پیاده راه می‌روید اخم نکنید. _باران که می آید کنار پیاده رو ها آهسته برانیم. _با آدم بی ادب بحث نکنید. _به رستوران‌های فست فود که می‌روید خودتان ظرف غذایتان را داخل سطل بیندازید. _همیشه زباله های خود را تفکیک کنید. همیشه در پله برقی، سمت راست بایستید و سمت چپ را همیشه برای مردمی که عجله دارند خالی بگذارید. _ در متروها و اتوبوسها بدانیم حق تقدم با کسانی هست که قصد پیاده شدن دارند سپس افرادی که سوار میشوند. _تمام وقتتان را صرف سریالهای بی سر و ته ترکی نکنید. به ورزش و مطالعه و یا دیدن فیلم های روز سینما بها دهید. _پولهای شما برای بانک های شهر نیستند. بیشتر خرج خودتان کنید و تا جایی که امکان دارد به مسافرت بروید. _هر سال به دندانپزشکی بروید. اگر سالی یک دندان خراب را هم درست کنید.دندانهایتان همیشه سالم می‌مانند. _به افراد بیمار یا معتاد یا اقلیت ها به چشم یک انسان عادی نگاه کنید و با آنها رفتار عادی و محترمانه داشته باشید. _هرگز میزان حقوق ماهیانه کسی را نپرسید. _هرگز شماره عینک کسی را نپرسید. @shahid_dehghanamiri