♦️دست و پای سرد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟ 🔹احساس سرمای مداوم در دست‌ها و پاها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد. کمبود کدام ویتامین‌ها باعث سردی دست و پا می‌شود؟ 🔹ویتامین B۱۲ 🔹ویتامین D 🔹ویتامین E 🔹آهن و ویتامین C 🔹منیزیم 🔹اسیدهای چرب امگا ۳ 🔹آهن علاوه بر کمبود ویتامین‌ها، عوامل دیگری مانند: 🔹اختلالات تیروئید 🔹فشار خون پایین 🔹استرس و اضطراب 🔹بیماری رینود می‌توانند باعث سردی دست و پا شوند./ #کمبود_ویتامین 🦋 🦋 🦋 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔@shahid_mahaleh_amol ╚══════🍃🌺🍃═╝