هدایت شده از مرکز مشاوره ماوا
#پرسش_و_پاسخ
❓پرسش: برای کنترل خشم چه باید کرد؟
✅پاسخ:
1⃣باعثهاي خشم را حذف كنيد.
چه چيزهايي شما را خشمگين ميكند؟ آن را از زندگيتان حذف كنيد.
2⃣ از محل خشم فاصله بگيريد.
🔹هرگاه خشم به سراغتان آمد، از آن مكان و موقعيت، فاصله بگيريد. ماندن در محل و ميدان دادن به عوامل خشمانگيز، باعث افزايش خشم ميشود و اختيار را از كف ارادهتان ميربايد. پس، زود تغيير مكان و موقعيت دهيد و از خشمگاه بگريزيد.
3⃣ياد خدا كنيد و ذكر بگوييد.
🔹هنگام خشم، خدا را و نظارت او را به ياد آوريد. آنگاه ذكر خدا بگوييد؛ هر ذكري كه دوست داريد؛ عربي، فارسي، دعا، قرآن؛ برای نمونه، «لا اله الا الله»، «لا حول و لا قوه الا بالله»، «آمنا بالله و رسوله و لا حول و لا قوه الا بالله» با تمركز ذهن و دل و با توجه به معاني آنها. نيز صلوات بفرستيد. هر ذكر و آيه و دعايي را كه بيشتر دوست داريد و به دلتان مينشيند، همان را بگوييد و بخوانيد. اين راهكار، در كنترل خشم، بسيار مؤثر است.
4⃣ورزش كنيد.
🔹ورزش، در آرامش اعصاب و روان و كاستن از خشم منفي، بسيار اثرگذار است.
5⃣به مشاوري دانا و توانا مراجعه كنيد.
🔹خشم منفي، يك اختلال عصبي و رواني است. مشاور دانا و توانا، كمكی نيكوست براي درمان اين اختلال. حتي اگر او شما را به پزشك ارجاع داد، بپذيريد و مقاومت نكنيد.
@moshaveremava
هدایت شده از مرکز مشاوره ماوا
#پرسش_و_پاسخ
⁉️پرسش:
آیا جوانانی که در سنین نوجوانی یا اوائل جوانی ازدواج میکنند، گمان این نمیرود که در سنین بالاتر که خواستهها از ازدواج با خواستهها در سنین پایینتر متفاوت است، از ازدواج خود پشیمان شوند و با گذر سالها، معیار ازدواجشان عوض شود و به مقایسه همسر خود با دیگران بپردازند و از زندگی مشترک، دلزده شوند؟ چهبسا که ازدواج در سنین پایین، بیشتر به خواست خانواده و تأیید نظر آنان است تا خود فرد.
✅پاسخ ما:
1⃣ازدواجی که با رشد جسمی، جنسی، عاطفی و عقلی همراه باشد و در آغاز فصل جوانی انجام گیرد ازدواج بهنگام و خوبی است. این ازدواج، مانند «چیدن میوه رسیده» است. این میوه، نه کال است، نه پلاسیده. ما فقط همینگونه ازدواج را توصیه و تأیید میکنیم و بر انجام آن تأکید میورزیم.
2⃣اگر فرزندان، رشید تربیت شوند، در آغاز فصل جوانی قادر به تشخیص و انتخاب صحیح هستند. از مصداقهای تربیت رشیدانه آن است که والدین به فرزند مسئولیت دهند. نیز انجام کارهایش را بر عهده خود او بگذارند. امروزه –سوگمندانه– بسیاری از پدر و مادرها فرزندانشان را بیعرضه و پاستوریزه بار میآورند، به او مسئولیت نمیدهند، برایش لقمه میگیرند، از او حمایت افراطی میکنند، کارهای شخصی او را انجام میدهند و میپندارند به او خدمت میکنند.
🔻نازپرورده تنعّم نبرد راه به دوست
🔻عاشقی شیوه رندان بلاکش باشد
واضح است که چنین فرزندانی، هنگام جوانی، قادر به پذیرش مسئولیتهای خود نیستند. در انتخاب همسر و انجام ازدواج و مدیریت زندگی مشترک نیز ناتواناند. این پدران و مادران، هنگام ازدواج و انتخاب همسر فرزندشان، خودشان فرمان کار را به دست میگیرند و اجازه انتخاب به فرزند نمیدهند. خودشان تصمیم میگیرند که فرزندشان چه زمانی و با چه کسی ازدواج کند؛ بدون توجه به نیاز و علاقه فرزند. این ازدواج، سخت آسیبپذیر است.
3⃣پشیمانی و دلزدگی، در همه ازدواجها ممکن است پدید آید. مخصوص ازدواجهای آغاز جوانی نیست، اما اگر هنگام انتخاب همسر، شیوههای عاقلانه و عالمانه مراعات شود، بسیاری از پشیمانیها به وجود نمیآید.
4⃣اگر معیارهای صحیح انتخاب همسر و شیوه درست گزینش مراعات شود، نگرانی درباره تغییر آنها، در سنین بالاتر، کاهش مییابد. بسیاری از این تغییرها، معلول سستی معیارها در هنگام گزینش است.
5⃣مقایسه همسر خود با دیگران، در همه ازدواجها ممکن است پدید آید که نارواست. ما نام این مقایسهها را «مقایسههای ناروا» میگذاریم. دراینباره باید همسران آموزش ببینند و مهارتهای زندگی مشترک را بیاموزند.
6⃣ کسانی که ازدواجشان به تأخیر میافتد و از فصل ازدواج عبور میکنند، دچار وسواس میشوند. ایشان بیش از جوانان، به دلزدگی مبتلا میشوند.
7⃣ اگر انتخاب همسر و ازدواج، با مشاوره کامل انجام پذیرد، احتمال آسیب خوردن آن بسیار کاهش مییابد. باید نقش مشاوره با مشاوری دانا و توانا را در ازدواج و انتخاب همسر، برجسته کنیم. ما مشاوره پیش از ازدواج و هنگام انتخاب همسر را واجب میدانیم؛ واجب شرعی، عقلی، اجتماعی.
@moshaveremava
#پرسش_و_پاسخ
👈🏻👈🏻 منظور از انتقام سخت چیست؟
✅ پاسخ :
مقصود ما از انتقام، کشتن چند نفر، تخریب مکان یا انهدام نقطهای نیست بلکه منظور حرکت برای تحقق اهداف آن شهید والامقام و دیگر شهدای جبهه مقاومت است، که همان کوتاه کردن دست استکبار و به ویژه آمریکا از این منطقه و زمینهسازی جهت تشکیل تمدن اسلامی هست میباشد.
#روشنگری
#شهیدسلیمانی
#حاج_قاسم
🔻#اینجا_خیمه_گاه_شهداست... 👇
🌷〰〰〰🇮🇷〰〰🌷
@shahidanemasjedehazratezeynab
🌷〰〰🇮🇷〰〰〰🌷
#پرسش_و_پاسخ
#سوال۱
با توجه به نگرش و نحوه روابط سیاسی مناطق کرانه باختری و غزه با رژیم صهیونیستی کدامیک از دو منطقه فوق جایگاه حقوقی رسمی برای نمایندگی ملت فلسطین درسطح بین المللی را دارد؟
#پرسش_و_پاسخ
✳️ بهترین راهبرد و تاکتیک برای مدیریت رسانهای حمله رژیم صهیونیستی به ساختمان کنسولی ما در سوریه چیست؟
🔹با توجه به قدرت نظامی و ذخایر استراتژیک تسلیحاتی ایران و قدرت و ضعف متحدان و همچنین دشمنان و طرف های بی تفاوت منطقه ای، اگر مروری کوتاه بر تحولات اخیر داشته باشیم، یک عقلانیت قابل اعتمادی از برخورد مسئولان نظامی و امنیتی جمهوری اسلامی ایران مشاهده میشود. چه در مواجهه مستقیم و چه در مواجهات غیرمستقیم اخیر.
🔹 به گواه کارشناسان، ما بعد از شهادت جهاد مغنیه و مستشارهای هوافضا اقدامات ویژه ای را علیه اسرائیل انجام دادیم:
- ۶۷۰۰ مورد حمله در ۶ ماه اول سال در اسرائیل
- انفجار در کارخانه البیت سیستم
- انفجارهای پی درپی و عملیات پهپادهای رادارگریز
- انفجار در مهمات سازی تامر
- انفجاری در حد یک تا ۳ تن مواد منفجره با حجم زبانه آتش ۶۰ یا ۷۰ متر
- انفجار در موشک سازی رافائل
که ۱۱۰ مستشار و دانشمند نظامی اسرائیل کشته شدند
🔹در جنگ نابرابری که پیرامون ما هست، به یقین دست برتر با جمهوری اسلامی است. در سوریه یک مدعی ابرقدرت و کشورهای منطقه ای و فرامنطقه ای یک طرف ماجرا بودند و ایران و گروه های کوچک متحدش یک طرف دیگر. روسیه بعدا آمد آن هم نیم بند. فقط آمریکا به شهادت ترامپ 7 تریلیون دلار هزینه کرد، هزینه های امارات و عربستان و ترکیه و انگلیس و فرانسه و... بماند.
ایران چقدر؟ مطابق روایت بی بی سی و دوستانش، ایران 400 برابر کمتر از آمریکا در منطقه خرج کرده است.
دست آخر طرح چه کسی پیروز شد؟
🔹 8 سال جنگ نابرابر عربستان با یمن را یادتان هست، ما حتی نمی توانستیم یک کشتی کمک غذایی رسمی بفرستیم. به لطف امثال ظریف بود که نمی شد. حتی اجازه فرودآمدن هواپیمای ترابری ما در فرودگاه صنعا داده نشد. به شهادت همان ظریف در فایل 3 ساعته اش، بن سلمان چون احساس می کرد دست برتر را در میدان دارد، حاضر به مذاکره نمی شد.
دست آخر چه شد؟ امروز یمن یکه تاز دریای سرخ است و اهداف جبهۀ مقاومت را به خوبی پیش می برد.
🔹اگر به حافظۀ تاریخی مان رجوع کنیم ده ها مثال دیگر پیدا میکنیم.
ولی ما یک اشتباه استراتژیک داریم، ما در جبهه رسانه نیروهای انقلاب هیچ راهبرد مشخص رسانهای نداریم یا در هنگامه بحران، راهبردهای اساسی خود را فراموش میکنیم.
🔹عده ای نمیخواهند بفهمند وقتی مسئول امنیت ملی کشورت را متهم به ترس و انفعال میکنی، وقتی بدون هیچ تخصصی در امور نظامی نمیدانی طرح مبارزاتی جمهوری اسلامی چیست، وقتی نمیدانی فرق ایران به عنوان رهبر جبهه مقاومت با یمن چه باید باشد و... بعد در حوزه رسانه ای و فضای مجازی شروع به نوشتن پر حجم میکنی مطمئن باش داری اشتباه می زنی!
🔹وقتی صرفا فریاد انتقام سر می دهیم بی آنکه لوازم آن را برای عموم مردم تشریح کنیم، متهم به برخورد احساسی از سوی آحاد جامعه میشویم. متوجه نیستیم که سطح توقع را نباید آن قدر بالا برد که حتی اگر به پایگاه آمریکایی موشک بزنیم عدهای از بین خودمان بگویند کار به درد نخور کردیم! تپه و حلبی زدیم!
🔹 دقت کنیم که بعد از شهادت حاج قاسم ده ها موشک به عین الاسد زدیم. این در تاریخ جنگی و نظامی معاصر بی نظیر بود. همین الان قدرت های بزرگ جهانی جرأت ندارند به پایگاه های آمریکا ضربه بزنند. ولی ما این کار را کردیم و بعد از آن هم هیمنۀ آمریکا را شکستیم درحدی که نیروهای کوچک مقاومت، امروز به پایگاه های آمریکا حمله می کنند.
اما یادتان هست چه شد؟ خیلی ها متوقع بودند و صحنه آن زمان پر شد از انتقاد! چرا؟ چون ما سطح توقع مردم را آن قدر بالا برده بودیم که کار به این عظمت به چشم نمی آمد. این نیست مگر استراتژی غلط رسانهای و اظهارنظر های بدون تخصص در حوزه نظامی!
🔹 اگر حضرت آقا می گویند ما انتقام میگیریم ما و رسانه ما باید دستش را پر کند. ما باید با هزار تاکتیک روش مبارزه و انتقام را توضیح دهیم. باید رعب و بلاتکلیفی را به دشمن تحمیل کنیم. نه این که ما هم حرف آقا را تکرار کنیم و بعد تجویزهای فضایی و نظرات شخصی خودمان را به مسئولان نظامی آبدیده تحمیل کنیم.
🔹برخی ها نمیخواهند اين نکته را درک کنند که ما درگیر جنگ هستيم، در جنگ زد و خورد وجود دارد، صهیونیست ها گوشه رینگ افتاده اند، از یمن میخورند، از مقاومت عراق میخورند، از حزب الله لبنان میخورند، از حماس و جهاد میخورند، امنیت و اقتصادشان فلج شده، آنها خوب میدانند چه کسی دست اینها را پر میکند. ایران را پشت صحنه تمام این ضربات فرسایشی میبینند، چرا برخی خودی ها این را درک نمیکنند؟
🔹تردیدی وجود ندارد که حتما انتقام میگیریم. انتقام هم قوی است و پشیمان کننده ولی در این جنگ فرسایشی، در عین مطالبه گری، صبر و اعتماد به فرمانده حرف اول را میزند.
✍ابوعباس نجات