💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️چگونه پوستی روشن داشته باشیم♦️ ♻️تیرگی پوست از #تغذیه_نامناسب است که کبد رو درگیر میکند و باعث تیرگی پوست میشود ✅اگر میخواهید صورتی شفاف داشته باشید باید تغذیه سالم مصرف کنید هفته یک تا دو مرتبه بجای نهار یا شام 2عدد #تخم_مرغ_عسلی رو روی برنج بریزید و مصرف کنید ✅از ترکیب #عرق_کاسنی و #شاهتره و #آرتیشو روزانه تا دو فنجان استفاده کنید ✅از #صابون_انار برای پوست چرب و از #صابون_بادام برای پوست خشک گیاه #خارمریم روزی یک قاشق سرخالی کوبیده آن دم کرده یا با ماست عصرها از آب و عسل و لیمو ترش تازه استفاده کنید ✅ #هلیله سیاه باعث زیبایی پوست و چهره خواهد شد ✅از لوازم آرایش صنعتی استفاده نشود حجامت در طول سال نسبت به مزاج و سن 🏃‍♂️اگر یبوست دارید حتما درمان کنید. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ ‎‌‌