🔴«فوبینگ» را اگر نشنیده‌اید، قطعا دیده‌اید! 💢«فوبینگ» عملی است که باعث می‌شود افراد در محیط‌های اجتماعی یا خانوادگی به‌جای توجه به دیگران، غرق در موبایل خود می‌شوند. مطالعات بسیاری نشان داده که فوبینگ به روابط اجتماعی افراد آسیب می‌زند، از رضایت زناشویی می‌کاهد و کودکان را دچار افسردگی می‌کند. 🖼عکس: مهرناز بابایی #سبک_زندگی #فضای_مجازی

🌠🍃 🍃 •[ #نهضت_روشنگری_ثامن 🎤 ]• 🖼 #عکس_نوشت ♦️ورزش باستانی یک فرهنگ است! 🍃🌀🍃 🔰 آیت‌الله خامنه‌ای در مراسم تجلیل از پهلوانان: ورزش‌باستانی برای ما فقط یک ورزش نیست؛ یک تاریخ است، یک فرهنگ است؛ یعنی چند هزار سال سابقه‌ی تاریخی و سابقه‌ی فرهنگی... با خودش دارد که بسیار ارزشمند است. پهلوانی در تاریخ گذشته‌ی ما توأم با گذشت و فداکاری و مردانگی و جوانمردی است... ما برای احیای همین روح جوانمردی هم که هست، بایستی آن فرهنگ را در جامعه رشد بدهیم و پرورش بدهیم. [۱۳۶۷/۰۲/۲۷] 🔖 #سبک_زندگی #فرهنگ 🖇 #جهاد_تبیین #تبیین 🖇 #بصیرت #روشنگری #ثامن 🍃 🇮🇷🍃

⭕️ موفق ترین کار فرهنگی در حوزه کودک ✍️ دکتر امیرحسین ثابتی 🔹معتقدم سرود «سلام فرمانده» یکی از موفق ترین کارهای فرهنگی در حوزه کودک بوده و برایم عجیب است که خیلی از کسانی که در کل عمرشان حتی یک کلیپ نتوانسته اند درست کنند، فقط گوشه گود نشسته و از آن ایراد میگیرند. 🔸هیچ کاری بدون اشکال نیست و تنها دیکته نانوشته بدون غلط است، اما وقتی این کار توانسته چنین اقبالی را نه فقط در بین قشر مذهبی بلکه در بین توده های مردم ایجاد کند، باید به گسترش و تکثیر آن مشغول شد نه ایراد گرفتن های بنی اسراییلی. 🔹خوش به حال ابوذر روحی که چنین باقیات الصالحاتی برای خود به جا گذاشت. #سبک_زندگی

#پیامبر_اکرم(صلی‌الله علیه‌وآله) ▫️خدای متعال به ما مسلمانان دستور داده است که از پیامبر تبعیت کنیم. این تبعیت، در همه چیز زندگی است. آن بزرگوار، نه فقط در گفتار خود، بلکه در رفتار خود، در هیأت زندگی خود، در چگونگی معاشرت خود با مردم و با خانواده، در برخوردش با دوستان، در معامله‌اش با دشمنان و بیگانگان، در رفتارش با ضعفا و با اقویا، در همه چیز اسوه و الگوست. جامعه‌ی اسلامی ما آن وقتی به معنای واقعی کلمه، جامعه‌ی اسلامىِ کامل است که خود را بر رفتار پیامبر منطبق کند. اگر به طور صددرصد مثل رفتار آن حضرت عملی نیست - که نیست - لااقل شباهت به آن بزرگوار باشد؛ عکس جریان زندگی نبىّ‌اکرم بر زندگی ما حاکم نباشد؛ در آن خط حرکت بکنیم. ۱۳۷۰/۰۷/۰۵ #اسوه_حسنه #سبک_زندگی #سخن_ناب @tabyin_Chahardah_Masoom ┄┅══════┅┄ @t_manzome_f_r

#امام_رضا(علیه‌السلام) ▫️درحالی‌که مأمون امام را جدا از مردم می‌پسندید و این جدائی را در نهایت وسیله‌ای برای قطع رابطه‌ی معنوی و عاطفی میان امام و مردم می‌خواست، امام در هر فرصتی خود را در معرض ارتباط با مردم قرار می‌داد. با این‌که مأمون آگاهانه مسیر حرکت امام از مدینه تا مرو را به طرزی انتخاب کرده بود که شهرهای معروف به محبت اهل بیت مانند کوفه و قم در سر راه قرار نگیرند؛ امام در همان مسیر تعیین شده، از هر فرصتی برای ایجاد رابطه‌ی جدیدی میان خود و مردم استفاده کرد. در اهواز آیات امامت را نشان داد، در بصره خود را در معرض محبت دل‌هائی که با او نامهربان بودند قرار داد. در نیشابور حدیث سلسلةالذهب را برای همیشه به یادگار گذاشت و علاوه بر آن نشانه‌های معجزه‌آسای دیگری نیز آشکار ساخت و در جابه‌جای این سفر طولانی فرصت ارشاد مردم را مغتنم شمرد، در مرو که سرمنزل اصلی و اقامت‌گاه خلافت بود هم هرگاه فرصتی دست داد حصارهای دستگاه حکومت را برای حضور در انبوه جمعیت مردم شکافت. ۱۳۶۳/۰۵/۱۸ #رابطه‌ی_امام_و_مردم #تدبیر_امام #سبک_زندگی #سخن_ناب @t_manzome_f_r ▫️مجموعۀ تبیین منظومۀ فکری رهبری

💠علی نصیریان ✅اگر یک فرزند جاهل حرمت پدر را بشکند کل خانواده آسیب می بیند این مُلک پدر دارد حفظ حرمت رهبری از نان شب واجب تر است. #ایران #سبک_زندگی

#پیامبر_اکرم(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) 🔰 الگوی رفتاری پیامبر اعظم (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌وسلم) 🔹️ غافل نشدن از عبادت و استغفار 🔸️ مظهر صداقت و امانت‌داری 🔹️ خوش اخلاقی با مردم 🔸️ اهتمام به عدالت در جامعه 🔹️ استقامت در راه حق 🔸️ گسترش علم در آغاز نهضت اسلامی 🔹️ برخورد مدبرانه‌ و مقتدرانه با دشمن #اسوه_حسنه #سبک_زندگی @t_manzome_f_r ▫️مجموعۀ تبیین منظومۀ فکری رهبری

#پیامبر_اکرم(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) 🔻 سه ستاره از کهکشان خصال پیامبر (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) من سه نکته را در مورد رسول اکرم و خصال پیغمبر انتخاب کرده‌ام که این سه نقطه را مثل این‌که سه ستاره از این کهکشان نور را انسان انتخاب بکند، ما مردم ایران بیاییم و در جمهوری اسلامی به این سه نقطه تکیه کنیم و اهمّیّت بدهیم و دنبال بکنیم این سه نقطه را. این سه نقطه عبارت است از صبر، عدل، اخلاق. ۱۴۰۰/۰۸/۰۲ #اسوه_حسنه #سبک_زندگی @t_manzome_f_r ▫️مجموعۀ تبیین منظومۀ فکری رهبری

ثواب یک سال عبادت رو میشه تو یه ساعت به دست آورد... اونم با یه راهکار ساده... منبع: جامع الأخبار، ج 1، ص 102، وسائل الشيعة، ج 20، ص 172 #سبک_زندگی @Az_noorquran

#سواد_رسانه #سبک_زندگی ⚠️ ما و زندگی امروزی که رسانه‌ها برایمان ساخته اند... 🤔 این کاریکاتورها رو شوخی نگیریم؛ به مفهومشون توجه کنیم و به واقعیتی که درش نهفته فکر کنیم... 🙁 گویای فاجعه ای هست که مخصوصا نسل جدید به شدت گرفتارش شده !

#سواد_رسانه 🔴 چگونه از حریم خانواده و همسر در فضای مجازی مراقبـت کنیم؟ 🔸قبل از اینکه اینترنت از طریق گوشی‌های هوشمند به دست بیشتر ماها برسه، باید #سبک_زندگیِ مجازی و خصوصاً تعهد در فضای مجازی رو یاد می‌گرفتیم. اما هیچ‌وقت برای یادگیری دیر نیست. 🔸همیشه و همه‌جا متعهّد بمانید؛ اگر اعتماد از خانواده برود سنگ روی سنگ بند نمی‌شود، چیزی که اعتماد بین همسران را می‌سازد، وفاداری و تعهد است. 💠 رهبر انقلاب در این زمینه توصیه می‌کنند «اگر می‌خواهید محبت طرف مقابل‌تان به شما زیاد باشد، وفاداری کنید، حس اعتماد را جلب کنید. یکی از چیزهایی که محبت را در خانواده به کلی به هم می‌ریزد، بی‌اعتمادی زن و شوهر به همدیگر است.» ۱۳۷۹/۰۷/۱۹ 🔸یکی از مصادیق تعهد در فضای مجازی این است که از تمام ارتباطات و فعالیت‌هایی که می‌دانید همسرتان رو ناراحت می‌کنه، بپرهیزید؛ حتی اگه مطمئن باشید او هرگز با خبر نمی‌شه! .

مراجعات ما به علت بی خوابی بدخوابی و خوابهای آشفته و کسالت و رخوت در میان جوانان و حتی دانش آموزان رو به افزایش است. ریشه مشکل هم شب بیداری است. معمولا تا ساعت یک و دو بامداد و در مواردی حتی تا صبح بیدارند و بعد تا ظهر می خوابند. علت این شب بیداری هم تلفن همراه یا مشاهده فیلم‌های مختلف است که در پلتفرم هایی مانند فیلیمو و فیلم نت و ...ارائه می شود. همین یک هفته اخیر دو تا دختر خانم از خانواده ای مذهبی داشتیم که والدین شان از بی خوابی و عصبی بودن آنها شکایت داشتند و گفتند اینها تا صبح می نشینند و فیلم‌ می بینند آن هم فیلم‌های ترسناک !!!!! دختر چادری در خانواده مذهبی یک ذره فکر نمی کند که من برای چه در این عالم متولد شده ام؟ سبک زندگی ام باید چگونه باشد تا سالم بمانم؟ خواب و آرامش شب را که تضمین کننده نشاط و موفقیت روز است دارم خرج چه چیز می کنم؟ واقعا پزشک چه می تواند بکند وقتی بیمارش از عقل بی بهره است؟ یاد این آیه از قرآن کریم افتادم : وَ يَجْعَلُ الرِّجْسَ عَلَى الَّذِينَ لَا يَعْقِلُونَ (یونس ۱۰۰) و خدا پلیدی را بر كسانی قرار می‌دهد كه تعقل نمی کنند مرز دینداری و بی دینی عقلانیت است نه ظاهر مذهبی داشتن. انسان اگر فکر نکند و در کار خود، در لقمه خود و در نحوه گذران زندگی دقت نکند، آن ظاهر مذهبی هم به درد او نخواهد خورد و به مرور از بین می رود. بارها گفته ام‌: - خواب روز جبران کننده خواب شب نیست. شما اگر شب بیدار باشید و دو برابر آن را روز بخوابید، جبران نمی شود و باز هم احساس کسالت و سنگینی خواهید داشت. - ساعات ۱۰ تا ۲ بامداد بهترین و تاثیرگذارترین زمان برای بهره گرفتن از خواب است. هرکس هر مقدار از این ساعات را می تواند باید بخوابد. - از حداقل یک ساعت قبل از خواب باید گوشی خود و تلویزیون را خاموش کنید تا مغز آماده برای استراحت شود. و چه بهتر که قبل از خواب کتاب خوانده شود. خالق هستی شب را برای آرامش و روز را برای فعالیت قرار داده است: وَ هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَ جَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا اوست كه شب را برای شما پوشش، و خواب را مایه استراحت و آرامش، و روز را [زمان‌] پراكنده شدن [جهت فعالیت و كوشش‌] قرار داد. (فرقان ۴۷) باور کنیم که حرکت بر خلاف طبیعت و نظام هستی آرامش ما را بر هم زده سعادت مان را در معرض تهدید قرار می دهد. جوان و نوجوان ما شب را به بطالت بیدار می نشیند بعد صبح نمی تواند از جای خود بلند شود. آنگاه هر روز صبح قهوه می خورد تا مثلا سر حال شود. که این قهوه هم ماجراهای خودش را دارد. رجس علی الذین لایعقلون #نکته_ها #سبک_زندگی #خواب #بیخوابی #کسالت #رخوت #موبایل #قهوه ✍ دکتر رضا منتظر