🚦گردن فناوری چیست؟  📍همه ما هنگام ارسال پیامک با تلفن همراه، به طور معمول سر خود را به سمت جلو خم کرده و با زاویه 45 تا 60 درجه به سمت پایین نگاه می کنیم. این زاویه نیرویی در حدود 22.6 الی 27.2 کیلوگرم را به گردن فرد وارد می کند. طبیعی است که هیچ گردنی نمی تواند این مقدار از فشار را در یک دوره طولانی با موفقیت و تحت سلامت کامل تحمل کند 🔸عارضه گردن فناوری معمولا با یک درد نسبتا خفیف درد گردن و یا قسمت بالای کمر شروع می شود. همچنین این وضعیت ممکن است با درد شدید یا سفتی در گردن نیز تظاهر یابد. 🔹راه های بهبود این عارضه: - محدود کردن استفاده از تلفن و تبلت به کارهای ضروری - بهبود زاویه سر و گردن با نزدیک تر کردن دستگاه‌ مورد نظر به سطح چشم - انجام تمرینات کششی که به طور خاص گردن، قفسه سینه و قسمت بالایی پشت را هدف قرار می دهند 📲 @savaderesanei

🚦 #روبیکا رو حذف کنیم یا نه؟ 🛡پیشنهاد میشه از قسمت تنظیمات گوشی، بخش برنامه‌ها، گوگل پلی رو پیدا کنید و تمام دسترسی‌ها و اعلان‌ها رو غیرفعال کنید. البته این کار رو سعی کنید برای سایر برنامه‌های نصب شده داخل گوشی خودتون هم انجام بدین (به جز برخی برنامه‌های ضروری و پیام‌رسان‌های کاربردی) 📍البته امیدوارم خاطره تلخ تلگرام طلایی و موبگرام که گوگل پلی به صورت اتومات خودش از گوشی‌ها حذف کرد تکرار نشه یا حداقل تدبیری برای این موضوع اندیشیده بشه 📲 @savaderesanei

⭕️ اصل جایگزین سازی 🔻اگر والدین برای استفاده فرزندان از رسانه‌ها محدودیت ایجاد می‌کنند باید حواسشان به اصل جایگزین سازی باشد. زمانی که می‌خواهیم گوشی همراه را از دست فرزندمان بگیریم، جایگزین دیگری به او پیشنهاد بدهیم تا این محدودسازی به کام او تلخ نباشد. #خانواده #سواد_رسانه #فرزندان #اختصاصی 🔰با ما همراه باشید ... 📖 نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی (نسرا) استان یزد 🆔 https://t.me/nasra_yazd 🆔 https://eitaa.com/nasra_yazd 🆔 https://instagram.com/nasra.yazd

#کلیپ_ویژه #خطابه_کوتاه 🔻☢ ما و بزرگترین جنگ ترکیبی ☢🔻 🔥در کدام سنگر موضع گرفتیم؟!🔥 🎤حجت‌الاسلام منصور صلصال #اغتشاشات #جنگ_ترکیبی #ایران #فضای_مجازی 🆔 @amirebayanesf

🔸غیبت از اینجا شروع شد!🔸 آیت الله حائری شیرازی زمان ما، زمان امتحان است که آیا بعد از هزار سال غیبت، دیگر از تک روی کردن و از #خود_رأیی کردن [نسبت به رهبر] دست برداشته ایم یا هنوز هم این #مرض در ما هست. زمانۀ ما، فقط برای این امتحان است! شیعیان، مبلغی از وجوهات خدمت امام یازدهم علیه السلام فرستاده بودند. نامه ای نوشتند که بیلان مصرف این اموالی که خدمت شما رسیده را به ما بگویید!! یعنی این پول را چه کار کردید؟ آدم به امام زمانش نامه بنویسد، بگوید کجا خرج کردی؟ مثل اینکه مدیری می خواهد از زیر دستش حساب بکشد! حضرت پاسخ داد: چرا این سؤال را از امامان قبلی نکردید؟ شما شیعیان کی رَسمتان بود که از امامتان سؤال کنید که این پول ها کجا رفته؟ کجا خرج شده؟ اگر امامت یک امر مستمری است چرا با من این رفتار را می کنید؟ بعد از این پاسخ، حضرت دستور داد پردۀ سیاهی بر در اتاق ایشان آویختند و مردم که می آمدند سؤال کنند، حق نداشتند پرده را عقب بزنند. از پشت پرده با آن حضرت صحبت می کردند و #غیبت_از_اینجا_شروع_شد. غیبت، از #عدم_اعتماد_امت_به_امامش شروع شد. در جریان قبول قطعنامه، امت نشان داد که از این مرض دور شده. امت، خیلی نمره ی بزرگی آورد که بعد از 8 سال شعارِ «جنگ جنگ تا پیروزی»، وقتی امام گفت «من صلح می کنم»، بلافاصله [پذیرفتند]. #زیباترین کاری که این امت کرد، آن راهپیمایی یک ساعته اش در روز عید غدیر [در حمایت از پذیرش قطعنامه] بود. من هرچه همه ی اعمال این امت را کنار هم می گذارم، از این زیباتر نمی بینم. 🆔@amirebayanesf

💡جایگزین های ایرانی 🔹جایگزین سیستم عامل اندروید : 🔸سیستم عامل iros 🔹جایگزین سیستم عامل ویندوز : 🔸سیستم عامل پای ابر 🔹جایگزین گوگل : 🔸گردو ، ذره بین 🔹جایگزین ایمیل : 🔸چاپار ، میهن میل 🔹جایگزین فروشگاه پلی : 🔸بازار ، مایکت 🔹جایگزین شیرایت : 🔸چیتا ، شوکا 🔹جایگزین تلگرام : 🔸ایتا ، گپ ، سروش 🔹جایگزین واتساپ : 🔸آی گپ 🔹جایگزین توئیتر : 🔸توئینو⇦(آشنایی با توئینو) 🔹جایگزین اینستا : 🔸روبیکا(بخش روبینو) ، هورسا 🔹جایگزین یوتیوب : 🔸آپارات 🔹تماس تصویری با کیفیت : 🔸نرم افزار قرار 🔹جایگزین ویز(مسیریاب) : 🔸بلد ، نشان حداقل بدونید که داریم...❗️😁 🌐 @amirebayanesf

🚨📣 فایل کتاب #یک_ون_شبهه ⭕️ خواندن این کتاب برای تمامی مجاهدان #جهاد_تبیین واجب است! ♨️ پاسخ به تمامی شبهات فتنه اخیر... ⁉️ چرا در ایران مانند کشورهای غربی متمدن #آزادی وجود ندارد؟ ⁉️چرا باید #حجاب_اجباری باشد؟ 🔴 طبق تجربه ۹۰ درصد شبهات در بین مدارس و معترضین از مباحث مطرح شده در کتاب خارج نیست کانال حجت‌الاسلام راجی👇 @soada_ir 🙏در نشر معارف فرهنگی اسلامی سهیم باشیم. •┈┈••••✾•🌿🌺سفیر امین🌺🌿•✾•••┈┈• ✏️https://eitaa.com/safiramin

✅طلبه ای که عمامه از سرش انداختن کیست؟ لعنت بر فتنه‌گر 🙏در نشر معارف فرهنگی اسلامی سهیم باشیم. •┈┈••••✾•🌿🌺سفیر امین🌺🌿•✾•••┈┈• ✏️https://eitaa.com/safiramin

❇️منبع #رشته_کتابخوانی (فایل pdf) 👆👆👆 🔹کتاب تبیین نور با قرآن استاد راجی جلد ۱ 🔸مخاطبین : طلاب برادر طلاب خواهر همسران طلاب برادر 🙏در نشر معارف فرهنگی اسلامی سهیم باشیم. •┈┈••••✾•🌿🌺سفیر امین🌺🌿•✾•••┈┈• ✏️https://eitaa.com/safiramin

عزیزانی که فکر می کنند نیروامنیتی کشور داره در برخورد با اغتشاشگرا مماشات و سهل انگاری میکنه، متن زیر را با دقت مطالعه بفرمایند نیروهای انتظامی-امنیتی مماشات نمیکنند فقط مثل من و شما فکر نمیکنند و احساسی برخورد نمیکنند بلکه تمام جوانب رو در نظر میگیرند سازمان پدافندی هوافضا نیروی دریایی ستادی همه و همه در حال آماده باش هستند و دارند از داخل و مرز محافظ میکنند که تنشِ خاصی رخ نده اونوقت ماها داریم میگیم دارند مماشات میکنند عادت کردیم از روی بی اطلاعی نظر بدیم و نظام رو محکوم کنیم که داره مماشات میکنه و این‌مماشات باعث شده حادثه ی شاهچراخ رخ بده دشمنان در یک شب ۱۲۰ حمله ی سایبری به زیر ساخت های ما انجام دادند که توسط سپاه خنثی شدند از مردم عادی که توقع نیست ولی جای تاسف هست که یه عده از خواص سرشناس کانال دارند دارند جو رو ملتهب میکنند و میگن نظام داره مماشات میکنه آخه کدوم مماشات نظام داره امنیت آفرینی میکنه و برای امنیت آفرینی و جلوگیری از بروز جنگ داخلی باید تمام جوانب رو سنجید در طول شبانه روز صدها حمله ی سایبری انجام میشه که میخوان تاسیسات و پالایشگاه و پتروشیمی ها و ...رو نابود کنند که جنگالهای سپاه دارند خنثی میکنند دشمن برای جنگ داخلی متمرکز شده یعنی برنامه داره کل خطوط هوایی زمینی ریلی آبی و... رو مورد حمله قرار بده اسرائیل آمریکا انگلیس فرانسه آلمان امارات عربستان ترکیه و .... علیه ایران به خط شدند که جنگ داخلی رو رقم بزنند و تمام توانشونُ به کار گرفتند و دارند حملات ترکیبی انجام میدن ولی تا این لحظه موفق نشدند و نمیشن حالا شما بفرمائید ما باید با این کشورها بجنگیم و حملاتشونُ خنثی کنیم یا رو چهارتا بچه ی ۱۴-۱۵ ساله که جو زده شدند متمرکز بشیم؟؟؟؟؟ داعش و جیش الظلم در مرز مستقر شده و میخواد وارد مرز بشه و جنگ داخلی رو رقم‌بزنه آیا منطقی هست که ما جو زده و احساسی عمل کنیم و اعدام رو ملاء عام انجام بدیم که منجر به تحریک یه بشه و جرقه ی جنگ شهری زده بشه و گروهک ها این جنگ شهری رو به جنگ داخلی سوق بدن؟؟؟؟ اولویت نظام متمرکز شدن رو عوامل خارجی هست نه داخلی چون تا زمانی که عوامل خارجی فتیله پیچ نشن اوضاع ملتهب خواهد ماند اگه رو افراد فریب خورده ی داخلی متمرکز بشیم دشمن جری تر میشه و افراد بیشتری رو فریب میده و فرصت پیدا میکنه که جنگ داخلی رو رقم‌بزنه ولی ما داریم با دشمنان خارجی مقابله میکنیم که همچین فرصتی رو به دست نیاره البته مطالبه برخورد با اغتشاشگران، خوب است ولی اینکه فکر کنیم این عزیزان در برخورد با اغتشاشگران مماشات می کنند و به وظیفه شون عمل نمی کنند، اشتباهه. مطالبه کنیم ولی در نهایت به تصمیم نیروی امنیتی کشور اعتماد داشته باشیم 🔰🔰 نکته پایانی اروپاواربابشان آمریکای جنایتکار ومزدوران داخلی طعم شکست را چشیدند دوم سردار بزرگ سپاه اتمام حجت کرد ومردم چندین شهر ومحله خودشان وارد عمل شدند وبدون حضور نیروی امنیتی تودهنی بهشون زدند. ✳️جنگ نرم ودشمن شناسی

قابل توجه مربیان و مبلغانی که در عرصه تبلیغ دانش‌آموزی و کودک و نوجوان فعالیت می‌کنند شماره هفدهم ماهنامه «سفیر امین» همراه با «ویژه‌نامه حجاب و عفاف» منتشر شد. برخی موضوعات منتشر شده در این ماهنامه عبارت‌اند از: ✍️ با معلمان شهید (جهاد تبیین در سیرۀ معلمان شهید) ✍️از نوجوانان مکتب حسینی(ع) تا قیام امام خمینی(ره) ✍️نامه جمعی از پزشکان زن دندانپزشک و داروساز به دختران ایران ✍️ راهکارهای تشویق و ترغیب دختران به حجاب ✍️ مسابقات قرآنی ✍️ حجاب و گشت ارشاد ✍️ چه کسی خدا را آفریده؟ ✍️ رهبر 13 ساله (درسنامه زندگی‌نامه شهید حسین فهمیده) ✍️ ابر چالش ایران وآمریکا (قسمت چهارم) ✍️ دلنوشته کتاب دوست من است ✍️ مناسبت ها و ایده های تبلیغی آبان ماه ✅همراه با ویژه‌نامه حجاب و عفاف #مجله_سفیر_امین 17 🙏در نشر معارف فرهنگی اسلامی سهیم باشیم. •┈┈••••✾•🌿🌺سفیر امین🌺🌿•✾•••┈┈• ✏️https://eitaa.com/safiramin

🔶🔶🔶🔶🔶سؤال شما🔶🔶🔶🔶🔶 شما می‌گید که آقایون باید به همسرشون محبت کنن، ولی بعضی از خانما از این محبت سوء استفاده می‌کنن و وظایفشون رو انجام نمی‌دن. چه کنیم؟ 🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶 ✅ بر خلاف تصور شما، وقتی زن مورد مهر و محبت قرار می‌گیره، به خاطر اینکه یکی از نیازای اساسی اون به وسیلۀ شوهرش پاسخ داده شده، تلاشش برا راضی نگه داشتن همسرش، دو صد چندان می‌شه.👌 👈 به همین دلیلم ما توصیه می‌کنیم اگه می‌خواید خانما، تبعیت و سازگاری داشته باشن، اونا رو غرق در محبت کنید و به بهانه‌های سطحی از محبت محرومشون نکنید.❌ 💯 محبت، یه نیاز اساسی برا روحه، مثل غذا برا جسم. نتیجۀ محبت هم سازگاری و تبعیت بیشتره. اگه دیدین همسرتون با این که به اون محبت می‌کنید، ناسازگاره و از اون سوء استفاده می‌کنه، به دنبال علت اون باشید، نه قطع محبت! ♨️ 🔵 وقتی شما به کسی غذا می‌دید تا رشد کنه، اگه غذا رو پس زد، اون رو از غذا محروم نمی‌کنید، بلکه به دنبال ریشۀ این پس زدن می‌گردید. در محبت هم باید همین کار رو کرد.☝️ 🔷🔹ادامه دارد... #تا_ساحل_آرامش #محسن_عباسی_ولدی 🌐http://ketabefetrat.com @abbasivaladi

🚨‌فیلم براندازها که سناریوی کشته سازی‌شان را لو داد 🔹‌ این فیلم مربوط آشوبهای آمل در شهریور ماه است. وقتی زمان حمله به خودروی پلیس میرسد ،یک پسر که کنار درخت ایستاده در حال بستن نقاب خود است که ناگهان یک لباس مشکی از کنار اون رو می‌شود و وی ناگهان به زمین می‌افتد 🔹‌ به همین دلیل است که میگوند حتی برای تماشا نیز نزدیک این تجمعات نشوید چون بهترین فرصت داعشی‌ها برای کشته سازیست ┄┅┅┅✿✾❀✾✿┅┅┅┄ 💠کانال نبرد شناختی در ایتا افتتاح شد... افسران خبره جنگ شناختی-ترکیبی شوید...👇 🌐https://eitaa.com/joinchat/302186695C795fa89ad3 ┄┅┅┅✿✾❀✾✿┅┅┅┄

❌دوستی می گفت همانطور که آنها هشتگ مهسا امینی را ترند کردند ما هم برویم هشتگ ضد آنرا ترند کنیم❗️ گفتم اولا ساده انگاری است توئیتر به شما در وسط جنگ ترکیبی اش ضد ایران مجال استفاده از زمینش را به نفع شما بدهد. ثانیا ترند هم شود در فیلترینگ حبابی قرار میدهد یعنی خودتان می بینید ترند را اما اثری بر روی مخاطب خاکستری و بین المللی ندارد. ثالثا تا ترند پیوست شناختی و رسانه ای نداشته باشد و تبیین نشود ارزشی زیادی نخواهد داشت. در آخر گفتم اثرات شناختی ترندهای قبلی را قبل، حین و بعد از جنگ ترکیبی اخیر نشان دهید. اجازه ندهیم با اختلال محاسباتی برای مسئولان کشور جنگ افزارهای شناختی-سایبری دشمن به کشور برگردند. این #جهاد_تبیین در برابر نفوذ از نان شب برای متخصصان حوزه سایبر و رسانه واجب تر است. نگاه شهدا به جهاد ماست... ┄┅┅┅✿✾❀✾✿┅┅┅┄ 💠 مدرس سواد و تربیت رسانه‌ای شوید 📱 💠https://eitaa.com/joinchat/225181696C454655872b ┄┅┅┅✿✾❀✾✿┅┅┅┄

⭕️ نظر رهبر حکیم انقلاب در استفاده از هوشمند از فضای مجازی ⭕️آیا همه باید به شبکه های اجتماعی خارجی آورده شوند یا فقط افراد تأثیرگذار و تاثیرناپذیر؟! ⭕️شروط ورود افراد برای جهاد تبیین در فضای مجازی چیست؟ 🔴چرا حکمرانی فضای مجازی در عصر وب مفهومی و جنگ های شناختی ترکیبی بسیار مهم است؟! 🎙 سید علیرضا آل‌داود پاسخ می‌دهد #مهارت_های_زندگی #تربیت_رسانه_ای ┄┅┅┅✿✾❀✾✿┅┅┅┄ 💠 مدرس سواد و تربیت رسانه‌ای شوید 📱 💠https://eitaa.com/joinchat/225181696C454655872b ┄┅┅┅✿✾❀✾✿┅┅┅┄

📚 کتاب " انسان ۲۵۰ساله " ✏️ به قلم رهبر معظم انقلاب اسلامی 📖 با موضوعِ سیری در سیره ائمه اطهار(ع) 🔖 هنگام کپی از لینک دانشنامه استفاده شود 🆔@daneshnameh1399

◀️#مبارزه_استکبار 🇮🇷یوم الله ۱۳ ابان🇮🇷 مقام معظم رهبری حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای (مدظله العالی) می‌فرمایند:  مقاومت یک ملت متحد و دارای عزم راسخ، قادر است بر همه‌ خصومتها و عنادها فائق آید و راه افتخارآمیز به سوی هدفهای بلند خود را بگشاید.سیزدهم آبان روز شروع سقوط هیبت استکباری آمریکاست. ⏰ جمعه ۱۳ آبان ساعت 10 صبح ✅شروع برنامه : خیابان امام جنب بهداری قدیم ⬅️مسیر حرکت راهپیمایی از بهداری قدیم واقع در خیابان امام به سمت مصلی نماز جمعه و مراسم پایانی در همان مکان برگزار میشود ✅ستاد برگزاری مراسم بزرگداشت ۱۳ آبان شهر ورنامخواست 🔹 پایگاه بسیج، روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر ورنامخواست ◀️ #رسانه_خدمت ◀️ #خبر_ورنامخواست https://eitaa.com/khabar_varnamkhast ◀️ارتباط مستقیم با شهردار https://eitaa.com/shahrdarvarnamkhast

عالی بود😂😂 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

ساعت 1:20 #به_وقت_عاشفی #به_وقت_سردار #به_وقت_پرواز #به_وقت_حاج_قاسم ▫️ قهرمان منطقه 🏷رهبر معظم انقلاب: شهید سلیمانی صرفاً قهرمان ملی نبود. قهرمان منطقه بود. 🎐 نشر دهید و همراه ما باشید 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

کسی نیست منو هل بده؟! 😍😂 🌱دوستانتون رو هم دعوت کنید🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/632029338Cb8a48cecf1

💢خیزش سراسری ملت ایران علیه آمریکا و ایادی آشوبگر داخلی در راهپیمایی ۱۳ آبان 🔻امسال در حالی به استقبال یوم الله ۱۳ آبان می‌رویم که شاهد جنگ تمام عیار ترکیبی استکبار جهانی علیه ملت ایران هستیم. که تنها گوشه‌ای از جنایات آنها، به خاک و خون کشیدن #شاهچراغ بود. 🚩 دست به دست هم، #متحد و #یکپارچه به همراه خانواده به صحنه خواهیم آمد! 📍 مراسم صبح روز جمعه از ساعت ۹:۳۰ تا هنگام نماز ظهر جمعه در خیابان‌های اصلی شهرهای سراسر کشور برگزار خواهد شد. ❌ دیگران را نیز برای حضور دعوت کنیم❌ @iranjavanbeman

🔺این آقاپسر دستِ اون خانم دختر رو گرفته گفته: عزیزم، این دو تا کشته شدن، بیا یه لگد بهشون بزن ازت فیلم بگیرم.. 🔹بله این تصویر همان هند جگرخواریست که با قساوت قلب تمام به بدن بدون جان و تیر خلاص خورده مامور امنیت در جاده کرج در مقابل دید مردم و دوربینها لگد میزند و فحاشی میکند 🔹همان هند جگرخواری که نه لطافت و ترحم زنانگی در وجودش است نه انسانیت 🔹تصاویرشان را منتشر کنید تا از ترس گرفتار شدن ارامششان گرفته و اواره سوراخ موشها شوند #پایگاه_نظامی_سجیل @mensejjil

✴️ رویداد مردمی تولید محتوای دیجیتال بسیج استان اصفهان برگزار می شود 📌 با موضوع: 🔹 سبک زندگی ایرانی اسلامی 🔹دشمن شناسی و روحیه استکبار ستیزی 🔹 مکتب فکری حاج قاسم سلیمانی 🔹 ایران قـوی و مستقل با رویکرد توانمندی جوانان ایرانی 🔹بخش آزاد (شامل معرفی مفاخر شهرستان خود - معرفی توانمندی های شهرستان - معرفی جاذبه های گردشگری و صنایع دستی - پرداختن به راه حلی برای چالش های شهرستان - معرفی خدمات جهادی ارائه شده به مردم در شهرستان) 🔘 شرکت کنندگان می توانند آثار خود را در بخش‌های: ویدئوی موبایلی _ کلیپ، عکس نوشته – عکس، پوستر و آثار گرافیکی ارسال کنند. 🔸 برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به بخش مردمی وبسایت رویداد به آدرس people.bsjmajazi.ir مراجعه کنید.

🔺حساب نزدیک به داعش در تلگرام موسوم به «ناشر نیوز» دقایقی پیش تصویر عامل عملیات تروریستی حرم شاهچراغ موسوم به أبو عائشة العُمري را منتشر کرد. ـــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/joinchat/2481520700C37e0ccc129

🖼تو چشم و چراغ کل ایران شده‌ای