عوارض مصرف زیاد ترشیجات ⇠ باعث آسیب به معده می شود ⇠ باعث ضعف اعصاب ⇠ پیری زودرس می شود ⇠ به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود #سلامت_و_تندرستی _@ShahidMughniyeh_

برای سرکوب کردن سرفه چه بخوریم؟ عسل به عنوان یک سرکوب کننده‌ی قوی و مؤثر سرفه به حساب می‌آید. به نظر می‌رسد که این ماده به عنوان یک تسکین دهنده عمل می‌کند، به این صورت که یک لایه پوششی را در گلو به وجود آورده و موجب کم کردن تحریک‌پذیری گلو و کاهش رفلکس سرفه می‌شود. عسل حتی از دکسترومتروفان که به عنوان یک سرکوب کننده استاندارد در داروهای ضد سرفه استفاده می‌شود نیز عملکرد بهتر و مؤثرتری دارد. #سلامت_و_تندرستی ____🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃_________ @ShahidMughniyeh

🍶🍃بهبود دندان درد 🍃فلفل قرمز را خشک و پودر کرده مقداری نصف ق.چ پودر را در یک لیوان آب جوش حل کنید ؛سپس یک ق.غ از این محلول را با آب جوش رقیق کرده بنوشید #سلامت_و_تندرستی ____🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃_________ @ShahidMughniyeh

خواص درمانی چای بابونه (دم کرده گل بابونه) عبارتند از:👇 * برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونت های ناشی از سرماخوردگی را از بین می برد. * برای رفع گرفتگی های عضلانی و نیز گرفتگی های قاعدگی در زنان مفید است. * درد شکم را تسکین می دهد و برای درمان کمردرد مفید است. * به عملکرد بهتر کبد کمک می کند. * برای درمان روماتیسم به کار می رود. * چای بابونه مسکنی فوق العاده برای سردرد، میگرن، دندان درد و دردهای عصبی است. * اختلالات یائسگی را برطرف می کند. ▫️مناسب برای خواب راحت. #سلامت_و_تندرستی ____🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃_________ @ShahidMughniyeh

⏪ آیا می توان به نوزاد لیمو شیرین داد؟ متخصصان تغذیه بر این باورند که لیموشیرین برای نوزادان کمتر از یک سال مناسب نیست و مادران برای دادن این میوه و سایر مرکبات در غذای نوزاد، باید تا یک سال پس از تولد نوزاد صبر داشته باشند. #سلامت_و_تندرستی ____🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃_________ @ShahidMughniyeh

تقویت موی سر با سیر ✅سیر به تقویت جریان خون در کف‌سر کمک می‌کند ✅ مصرف سیر ویتامین‌های لازم مثل ویتامین C، ویتامین B۲ و ویتامین B۱ که برای تقویت موها بسیار مهم است را تامین می‌کند. ✅ از لحاظ علمی، این ویتامین‌ها جریان خون را در کف سر بهبود می‌بخشند و هم‌زمان با رشد موهای سالم از ریزش موها و در نتیجه طاسی سر هم جلوگیری می‌کنند. #سلامت_و_تندرستی ____🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃_________ @ShahidMughniyeh

خواص چغندر یا لبو ▫️آنتی اکسیدان موجود در چغندر تنها محصول در میان میوه و سبزیجات است که به صورت کامل بدن و کبد و کلیه شما را سم زدایی می کند و با این کار از بیماری های مهلک مثل سکته قلبی، سکته مغزی، آرتروز و گرفتگی عروق پیشگیری می کند + نیترات موجود در چغندر گردش خون را بهبود می بخشد و باعث کاهش فشار خون و کلسترول می شود! #سلامت_و_تندرستی ____🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃_________ @ShahidMughniyeh

عناب 🔸خواص عناب برای کبد: برای پاکسازی کبد و تنظیم آنزیم‌های کبدی نیز بسیار مفید است و با کاهش میزان آنریم‌های کبدی که نشانگر آسیب‌های بافتی هستند؛ آن را در برابر بیماری‌های کبدی محافظت کرده و همچنین از کبد چرب جلوگیری و آن را درمان می‌کند ♦️تنظیم گردش خون: گردش خون بهینه به این معنی است که اندام‌های شما کاملاً اکسیژن دار هستند و به طور کلی احساس شادابی و انرژی می‌کنید. مصرف چند عناب در روز ایده خوبی است زیرا به تغذیه خون معروف است و خون را پاکسازی میکند 🔹بهبود استحکام استخوان: میوه عناب می تواند برای افراد مسن یا کسانی که استخوان های شکننده دارند مفید باشد. دارای غلظت بالایی از مواد معدنی مورد نیاز برای تشکیل استخوان است. این میوه کوچک پر از کلسیم و فسفر است که سلامت استخوان ها را ارتقا می دهد #سلامت_و_تندرستی ____🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃_________ @ShahidMughniyeh

#سلامت_و_تندرستی عوارض مصرف زیاد شکر و شیرینی ____🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃_________ @ShahidMughniyeh

عوارض ناخن جویدن 🔺عفونت ناخن ها 🔺سست شدن ناخن ها 🔺ناصافی ناخن 🔺انتقال آلودگی به داخل بدن 🔺تبخال #سلامت_و_تندرستی ____🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃_________ @ShahidMughniyeh

#سلامت_و_تندرستی هفت درمان برای خشکی و ترک لب ها ____🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃_________ @ShahidMughniyeh

#سلامت_و_تندرستی عوارض خوابیدن با موی خیس ____🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃_________ @ShahidMughniyeh