⁉️چطور به دورهمی‌های ایام #کرونا «#نه» بگیم؟ 🔅رودربایستی رو کنار بگذاریم. 🔸کنار گذاشتن رودربایستی به معنی پررویی وبی‌ادبی نیست،برای عزیزی که ما رو به جمعی دعوت کرده یا تصمیم به اومدن به منزل ما داره، توضیح بدیم که شرایط الان چه جوریه. 🔅فضای مجازی رو برای ارتباطات بیشتر پیشنهاد بدیم. 🔸به دوستان وآشنایانمون بگیم که در فلان شب و فلان وقت همدیگر رو درفضای مجازی ببینیم وصحبت کنیم. 🔅جملات درستی برای رد دعوت دیگران به کار ببریم. 🔸بهترین حالت اینه که بدونیم ازچه واژگان و ادبیاتی برای نه گفتن استفاده کنیم مثلا بگیم «از دعوت شما ممنونم اما می‌ترسم ناقل خاموش باشم و شما رو مبتلا کنم» یا«بچه‌ها هم کرونا می‌گیرند، ترجیح میدم به خاطر بچه‌هامون مهمونی نیام» و یا«این ویروس در محیط بسته حتی از طریق هوا هم منتقل می‌شه» 🔅 اگه مشاغل حساس داریم مراقب ارتباطمون با خانواده باشیم. 🔸اگه جز کادر درمان یا هر شغلی هستیم که ارباب رجوع زیاد داریم و امکان آلودگی‌مون وجود داره،بهتر اینه که در ارتباط با اعضای خانواده و همینطور دیگر افراد مراقبت لازم رو به لحاظ بهداشتی یعنی استفاده از ماسک و دستکش و دیگر موارد مهم داشته باشیم. #بامددالهی‌کروناراشکست‌می‌دهیم #ستادحافظان‌سلامت #محله‌سفلی‌خوراسگان

🔴 #عصبانیت سیستم بدن را مختل می کند. 👈تاثیر #عصبانیت بر سلامت بدن :👇 〽️زخم معده و سرگیجه 〽️سر درد و فلج اعضاء 〽️از دست دادن توده عضلانی 〽️لختگی خون و سکته مغزی 〽️بیماریهای قلبی و تنگی نفس #کرونا #سلامت #قرارگاه‌‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلی‌خوراسگان ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

✴️ تاثیرات نور #خورشید بر سلامتی🌞 ▫️افزایش ویتامین D بدن ▫️پیشگیری از آرتریت ▫️کاهش فشارخون ▫️رهایی از استرس ▫️انرژی بیشتر ▫️خواب بهتر #کرونا #سلامت #قرارگاه‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلی‌خوراسگان

🔺کمبود کدام #ویتامین خطر ابتلا به #کرونا را افزایش می‌دهد؟ #کرونا #سلامت #قرارگاه‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلی‌خوراسگان

۱۶ راهکار برای پیشگیری از #کرونا #قرارگاه‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلــی‌خوراسگان ─═इई 🍃😷🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

🚫برای پیشگیری از ابتلای عزیزانمان به #کرونا ، #شب‌یلدا در خانه می‌مانیم و به مهمانی نمی‌رویم... #قرارگاه‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلی‌خوراسگان

⚠️خطر #کرونا جدی است... ❌برای باهم بودن درطولانی ترین شب سال، عزیزانمون را برای همیشه از دست ندهیم... 🔴 شب یلدا تکرار می‌شود ولی عزیزانمون تکرارشدنی نیستند... ♨️ پس شیرینی #شب‌یلدا را با دورهمی تلخ نکنیم... ⛔️ #شب‌یلدا‌درخانه‌می‌مانیم☘ #قرارگاه‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلی‌خوراسگان ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

⚠️خطر #کرونا جدی است... ❌برای باهم بودن درطولانی ترین شب سال، عزیزانمون را برای همیشه از دست ندهیم... 🔴 شب یلدا تکرار می‌شود ولی عزیزانمون تکرارشدنی نیستند... ♨️ پس شیرینی #شب‌یلدا را با دورهمی تلخ نکنیم... ⛔️ #شب‌یلدا‌درخانه‌می‌مانیم☘ #قرارگاه‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلی‌خوراسگان ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

⚠️خطر #کرونا جدی است... ❌ #دوررهمی لذت بخش نیست، اگر بدانیم ممکن است #کرونا میهمان ناخوانده باشد... ⛔️ #شب‌یلدا‌درخانه‌می‌مانیم☘ #قرارگاه‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلی‌خوراسگان ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

🔺️ #رهبرمعظم‌انقلاب: #روزپرستار را که مزین و مشرف به نام #حضرت‌زینب‌کبری سلام الله علیها است به همه پرستاران عزیز و به گروه پرستاری تبریک عرض میکنم . لازم میدانم به خانواده‌های گرامی و عزیزی که در این حوادث #کرونا عزیزان خودشان را که پرستار بودند و از دست دادند تسلیت عرض کنم و برای آن درگذشتگان فداکار و مجاهد از خداوند طلب علو درجات کنم. امروز بحمدالله #پرستاران در چشم مردم ما از همه عزیزتر، از همیشه عزیزتر و شرافتمندترند و این لطف خداست. امیدواریم این افزایش پیدا کند. ۹۹/۹/۳۰ ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

⚠️خطر #کرونا جدی است... ❌ #کرونا آشنا و غریبه نمی‌شناسد، کرونا در #جمع‌های‌خانوادگی هم منتقل می‌شود... ⛔️ #شب‌یلدا‌درخانه‌می‌مانیم☘ #قرارگاه‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلی‌خوراسگان ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

ما چله نشینِ شبِ یلدای ظهوریم ما منتظرِ نوبت بر پائیِ نوریم ما محو جمالِ پسرِ فاطمه (س) هستیم شب زنده نگه دار ، به یلدای حضوریم #یلدامبارک به امید روزهای بدون #کرونا #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج

🌹 #من‌به‌یادحاج‌قاسم... 🌹 🔶 #برپایی‌ایستگاه‌صلواتی 5⃣👈 #شرح‌طرح : مکانی را به عنوان #ایستگاه‌سلامت به نیابت از شهدای مدافع حرم و سلامت و حاج قاسم آماده و راه اندازی کنید و باتوجه به شرایط #کرونا و با کمک خیرین، اقلام بهداشتی مثل #ماسک یا مواد ضدعفونی کننده را بصورت رایگان به مردم محلتون هدیه بدید و یا با تخفیف بفروشید. ⬅️ زمان اجرا : ایام فاطمیه(س) و شهادت سردار حاج‌ قاسم‌ سلیمانی #یازهرا #به‌یاد‌حاج‌قاسم #ماملت‌امام‌حسینیم ─═इई 🍃🥀🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

#کرونا هنوز تمام نشده... #من‌ماسک‌میزنم #قرارگاه‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلــی‌خوراسگان ─═इई 🍃😷🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

رهبر معظم انقلاب: از #گرانی‌ها و #مشکلات‌معیشتی ناخرسندیم؛ این وضع در آستانه عید غصه بزرگی ایجاد کرده است/ مسئولان باید مشکل معیشتی و گرانی را حل کنند 🔹اگر #کرونا ادامه پیدا کند مشکلات معیشتی بیشتر خواهد شد. 🔹باید با #همکاری همه، این بیماری هر چه زودتر برطرف شود. 🔹از گرانی‌ها و مشکلات معیشتی ناخرسندیم؛ این وضع در آستانه عید غصه بزرگی ایجاد کرده است. 🔹البته اجناس مانند میوه‌ها فراوان است اما قیمت‌ها بسیار بالاست که سود این قیمت بالا هم به جیب باغداران نمی‌رود بلکه نصیب دلال‌ها و واسطه‌های سودجو می‌شود و ضرر آن به مردم می‌رسد. 🔹#مسئولان باید مشکل معیشتی و گرانی را حل کنند. 🔹همه این مشکلات راه‌حل دارد و بارها در جلسات متعدد این نکات را تذکر داده و راه‌حل‌های مورد نظر کارشناسان را به مسئولان گفته‌ایم. ۹۹/۱۲/۱۵ ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

🚨 هر چه #ستادملی مقابله با کرونا در خصوص #سفرعید اعلام کرد #همه عمل کنند. 🔻 رهبر معظم انقلاب، پیش از ظهر امروز: یک جمله هم درباره‌ی مسئله‌ی #کرونا عرض بکنیم. سال گذشته در پی هشدار مسئولین که راجع به کرونا اوایل کرونا بود مثل امروزی و هشدار دادند و گفتند، بنده هم یک کلمه‌ای در همین روز محیط‌زیست خطاب به مردم عزیزمان عرض کردم. 🔹️ خوشبختانه حرف دلسوزان اثر کرد و مردم ایام عید کاملاً ملاحظه کردند و بلای بزرگی را که در آن ایام میتوانست متوجه کشور بشود از سر دور کردند. 🚨 #امسال هم من احساس میکنم که #خطر از سال گذشته بیشتر است. امسال خطر را بهتر میشناسیم، بیشتر میشناسیم و میدانیم که خطر فراگیر شد در کشور متأسفانه، سال گذشته به این اندازه نبود، بنابراین امسال هم بایستی همه رعایت کنند. 👈 هر چه که ستاد ملی کرونا گفت، اگر #سفر را ممنوع کردند، سفر نروند. هر چه را که لازم دانستند انجام بدهند. 🔺️ #بنده که قطعاً سفر نخواهم رفت مثل سال گذشته و هر چه که ستاد ملی در این زمینه بگوید عمل خواهم کرد. ۹۹/۱۲/۱۵ ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

🔺 ۴ بیماری زمینه‌ای که درمان #کرونا را سخت می‌کند #قرارگاه‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلــی‌خوراسگان ─═इई 🍃😷🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

🔺 ۱۰ ادویه که استفاده از آنها می تواند به تقویت #سیستم‌ایمنی بدن کمک کند. #کرونا #سلامت

استفاده از #ماسک شما را از خطر ابتلا به #کرونا در امان نگه میدارد. #قرارگاه‌حافظان‌سلامت‌محله‌سفلی‌خوراسگان

😷 #سبک_زندگی شما هم تو دوران #کرونا تغییر کرده؟ 👆🏼بهتره این روزا تجربیاتمون رو برای قرنطینه در اختیار هم بذاریم و کمک به همدیگر رو فراموش نکنیم.

🔺 ۱۰ ادویه که استفاده از آنها می تواند به تقویت #سیستم‌ایمنی بدن کمک کند. #کرونا #سلامت #قرارگاه‌حافظان‌سلامت‌محله‌سفلی‌خوراسگان

😷 چند نکته مهم درباره #چگونگی‌ماسک‌زدن 🔸متاسفانه این روزها دوباره آمار ابتلا به ویروس #کرونا بالا رفته و ما باید بیش‌تر از قبل مراقب باشیم. از طرفی صبر خیلیا دیگه تموم شده و رعایت نمی‌کنن. 😷 یکی از مفیدترین کارایی که می‌تونیم‌ انجام بدیم، زدن ماسکه. اما اگه درست ماسک نزنیم ممکنه بی‌فایده باشه. پس #تصویربالا رو ببینید تا بتونید بهتر از خودتون و‌ بقیه محافظت کنید. #کرونا #سلامت #قرارگاه‌حافظان‌سلامت‌محله‌سفلی‌خوراسگان

🇮🇷💐 💐 💠 #عکس_نوشت(۳) ❇️ موضوع: کرونا و رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی 🍃🌻🍃 #روشنگری #کرونا #ثامن 🏴@samen_emam_sadegh

✅ #صوتی (۲) 💢 موضوع: ما نیازمند انقلاب در رفتاریم ‼️ 🍃🌻🍃 🎙کارشناس: دکتر قاسم حبیب زاده #روشنگری #ثامن #کرونا 🏴@samen_emam_sadegh

🔺 باید و نبایدهای تغذیه برای مبتلایان #کرونا