کدام یک: اول بازی یا مطالعه؟! وقتی از خواب پا میشید برای اینکه ذهن کاملا هشیار بشود، یک ساعت بعد شروع به مطالعه کنید. اولین فعالیت شما باید درس خواندن باشد. بعضی از بچه ها وقتی از خواب پا میشن سریع میرن سراغ موبایل یا بازی یا تلویزیون! بهترین زمان که ذهن آماده است و پرانرژی هستید را به بازی کردن اختصاص ندهید. به پنج دلیل مهم اول باید مطالعه کنید. #اول اینکه ذهن آماده و پرانرژی است و قدرت یادگیری تان بیشتر است. بعضی اول حسابی بازی می کنند، بعد روغن ریخته رو نذر امام زاده می کنند. یعنی زمان باقیمانده که ذهن خسته است را به مطالعه اختصاص می دهند. #دوم اینکه درس خواندن همان کار کردن شماست و موبایل و بازی، دستمزد شماست. اول کار بعد مزد! حال اگر مزد یک کارگری رو همان اول صبح بهش بدهند، آیا کارشو درست انجام میده؟! احتمالا نه. چون مزدش رو گرفته و انگیزه ای نداره. #سوم: این روش که اول درس بعد بازی، باعث شرطی شدن ذهن میشه. چون بعد از درس، بازی است، ذهن تقویت می شود. یعنی برای رسیدن به بازی تشویق می شود که مطالعه کند. #چهارم: شما برای مطالعه نیاز به انگیزه دارید. اگر اول بازی کنید دیگه چه انگیزه ای برای درس خواندن دارید؟! بازی کردن و موبایل و هر سرگرمی دیگه بعد از درس انگیزه ایجاد می کند. هر چند قوی ترین انگیزه ها، انگیزه درونی است. #پنجم: اول قورباغه رو قورت بده. وقتی اول مطالعه می کنید در واقع کار سخته را انجام دادید. و دیگه خیالتان آسوده می شود. ولی اگر اول بازی کنید ذهنتان درگیر مطالعه است و دلهره و اضطراب دارید. پس بهتره اول درس بعد تفریح و سرگرمی باشد. البته این فرآیند باید مرحله ای باشد نه پیوسته. یعنی اینطور نباشد که کل درسها را یکجا مطالعه کنید و بعد چندین ساعت پشت سر هم بازی کنید. بلکه به ازای هر سانس مطالعه برای پاداش دادن به خود بازی یا سرگرمی داشته باشید.