🟩🟪♦️🟡♦️🟪🟩
👈 گیاهان دارویی که باید در خانه داشته باشید:
🟦 نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال.
🟨 پونه: ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.
🟩 خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست.
🟧 سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس
🟫 سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی.
⬜️ سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز.
🟦 گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت.
🟫 گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک.
🟨 زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم.
🟩 گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی، ضد عفونت لوزهها، کاهش قند خون.
🟩🟪♦️🟡♦️🟪🟩
👈 کانال کلام بزرگان ، کانال فرهیختگان
🍃
🌺
🌸 @kalamenaghz
🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌼
💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
فواید شگفت انگیز «چای پوست پرتقال» برای سلامتی
🍊 چای پوست پرتقال حاوی پکتین است، پکتین با اسیدهای صفراوی در کبد ترکیب میشود و کلسترول را کاهش میدهد.
به گفته محققان، چای پوست پرتقال کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد و حاوی عوامل ضد التهابی قوی است. چای پوست پرتقال از گذشته های دور در طب سنتی چین به منظور التیام بسیاری از بیماری ها و حفظ سلامت شخصی استفاده می شود. این ترکیب نه تنها مملو از ویتامین ث است، بلکه مقدار زیادی پکتین را هم در خود جای داده است. این عامل ضد التهابی قوی در زمینه کاهش کلسترول موثر است، فشار خون را پایین می آورد، مقاومت به انسولین را بر طرف می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بسیاری از چالش های سلامتی را درمان می کند. پرتقال در سرتاسر دنیا در دسترس است. با این حال بیشتر مردم پوست آن را دور می اندازند، غافل از آن که چه مزایای فوق العاده ای در دل این ترکیب ساده و دوست داشتنی نهفته است البته به شرط آنکه آغشته به واکس و دیگر مواد شیمیایی نباشد!
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
💐🍃🌿🌸🍃🌾
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
🍎 فوائد شگفت انگیز میوه ای بنام سیب
🍏 سیب یکی از سالمترین و محبوبترین میوهها است. این میوه به لحاظ برخورداری از مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، آنتی اکسیدان و غیره برای بدن فواید زیادی دارد.
سیب خواص فراوانی برای بدن به همراه دارد. برخی از مهمترین خواص دارویی سیب درختی عبارتند از:
کاهش سطح کلسترول بد
خواص ضد التهابی
آنتی اکسیدان قوی و مهار رادیکال های ازاد و آنتی اکسیدان قوی
تقویت کننده سیستم ایمنی
بسیار مفید برای زنان
پر خاصیت برای مردان
پیشگیری از یبوست
پیشگیری از آسم و آلزایمر
کمک به درمان دیابت
سم زدایی کبد
تنظیم قند خون
کمک به لاغری
مفید برای قلب و تقویت کننده قلب
کمک به درمان عفونت ها
درمان کم خونی
کاهش زمان نقاهت بیماری کرونا
پاک کننده معده و روده
مفید برای اعصاب و روان
تقویت کننده عمومی بدن
تصفیه کننده خون غلیظ
🆔 @kalamenaghz
🌼
🍀
🌺🌼🍀🌼🍀🌼
🟩🟪🌷🟪🟩
🔸♻️ نکات اساسی ♻️🔸
*در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید*
▪️هر دو پا با هم،
۵۰ درصد اعصاب بدن انسان،
۵۰ درصد رگ ها و
۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد.
*راه رفتن*
▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند.
*پس هر روز پیاده روی کنید*
▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت.
*راه رفتن*
▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود.
*راه رفتن*
▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد.
*لطفا پیاده روی کنید*
▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند.
*راه رفتن*
▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود.
*راه رفتن*
▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند
*هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید*
▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست.
*راه رفتن*
▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر میشوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است.
*۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید*
▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد.
*۳۶۵ روز پیاده روی*
▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید.
*به راه رفتن ادامه بده*
شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا
*همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.*
*قابل توجه عزیزان*
*گروه سنی 40 تا 90*
*کنترل کردنیها*
۱- فشار خون
۲- گلوکز
۳- تریگلیسرید
۴- کلسترول
*کم کردنیها*
۱- نمک
۲- شکر
۳- آرد سفید
۴- غذاهای فراوری شده
*مورد نیازها*
۱- سبزیجات
۲- حبوبات
۳- لوبیا
۴- مغزها
۵- تخم مرغ
۶- روغنهایی نظیر
روغن زیتون یا نارگیل
۷- گردو
۸- میوهها
*فراموش کردنیها*
۱- سنتان
۲- گذشته تان
۳- مشکلاتتان
*اساسیها*
۱- دوستانتان
۲- افکار مثبت
۳- خانهای تمیز
که در آن از شما
استقبال بشود.
*همیشگیها*
۱- شادی و لبخند و خنده
۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه
۳- کنترل وزن گاه گاهی
*6 چیز که نباید صبر کنید*
۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید.
۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید.
۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید.
۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین.
۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم.
۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد.
*سالم و تندرست باشین*
🟩♦️🟡♦️🟩
👈 قدردان حضور گرمتون هستیم .
🍃
🌺
🌸 @kalamenaghz
🌼🍃🌸🍃🌺🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻گریه، راه حل جدید دولت برای مشکلات!
عارف: راهی جز گریه به حال منابع طبیعی نداریم
✍🏻یه مشت مفت خور بی دغدغه بی برنامه که بلدند فقط بگن نمیتونیم
میخوای گریه کنید ؟
استعفا بدین هرچی دلتون خواست گریه کنید
ما هم دیگه کاری با شما نداریم ، فقط شرتونو زودتر کم کنید خدا ببخشه چقدر به شهید رئیسی همینها توهین کردن و شش کلاسه نامیدنش و تو این سه سال تمام توانش رو گذاشت که باری از مشکلات کم کنه نه قطعی برق داشتیم نه بحران منابع ،حالا اینها دکترن و با سواد ....تو عرض سه چهارماه کشور رو می خوان دچار چالش و بحران کنن
#وعده_صادق
#مطالبه_ملی
#با_ولایت_تا_شهادت
#امام_زمان
#اللهم_احفظ_قائدنا_امام_خامنه_ای
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#محبان_مهدی_او_خواهد_آمد
#برای_فرج_دعا_کنیم
#نشر_حداکثری_صدقه_جاریه_است
@ammar1402bahman
9.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پاسخ دندانشکن به توهین پزشکیان به رهبری
اول و آخر اشتباه، وجود خودته آقای پزشکیان.
اشتباه اینه که شما بخوای قحطی مصنوعی تو کشور درست کنی.
🍀🍀🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨🎥هم اکنون مردم طرطوس علیه جولانی به خیابانها آمدند.
┄┅═✧☫@mostagansahadat✧☫✧═┅┄
کانال ضدصهیونیستی مشتاقان شهادت /ایتا
تبلیغات 👈
@hosyn405
#اَللّهُــمَّ_عَجـِّـل_لِوَلیِّــکَ_الفَــــرَج
7.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سید یاسر جبرائیلی
دقیق ، صریح ،
و البته فوقالعاده مهم
ا┄•═✧☫✧☫✧☫✧═•┄ا
#ظهور_بسیار_نزدیک_است
#الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج
🇮🇷ڪانال زلال سخن🇮🇷
╔═══🚥═══╗
@zolalesokhan
╚═══🚥═══╝
🔴 به #قاضی بگویید جوهر خودکار بیتالمال را برای امضا حکم اعدام سرباز وطن #سرهنگجوانمردی حرام نکند ... بچهها یکی یکی دارند پرپر میشوند ...
#حمایتازامنیت
#امنیتاتفاقینیست
#سرهنگجوانمردیتنهانیست
ما تا پای جان و تا آخرین قطره خون پشتت هستیم #سربازوطن
✅ شما هم به رسانه رسمی 🇮🇷 حامیان #سرهنگجوانمردی بپیوندید 👇
@sarhang_javanmardi1