حسن_روحانى: «هم فعالیت اقتصادی و هم پروتکل‌های بهداشتی قابل اجراست.» ساختار این جمله برایتان آشنا نیست؟ سال ۹۲: «هم سانتریفیوژ باید بچرخد، هم چرخ زندگی مردم» پس از هفت سال هیچ‌کدام نمی‌چرخد! برای امروز هم این عبرت تاریخی را در نظر بگیرید، کدام برقرار باشد، #جان یا #نان؟

در برنامه ریزی روزانه چند تا پیشنهاد رو تقدیم میکنیم. هر کدومش رو که تونستید توی برنامه روزانه تون قرار بدید. 🔶 مناجات قبل از اذان صبح 🔹 اقامه نمازصبح 🌹 قرائت دعای عهد 🍱 صرف صبحانه مقوی خصوصا #نان و #عسل 👌🏻 استراحت پرداختن به شغل یا امور خانه یک ساعت قبل از اذان ظهر مطالعه یا شنیدن سخنرانی 😴 نیم ساعت قبل از اذان ظهر نیم ساعت خوابیدن 🌺 اقامه نماز ظهر و عصر قرائت قرآن ناهار مختصر پرداختن به امور شغلی 📚 یک ساعت قبل از اذان مغرب، مطالعه کتاب نیم ساعت قبل از اذان مغرب ، دعای آل یاسین نماز مغرب و عشاء 🥗 شام مختصر صله رحم صحبت و تعامل با اعضای خانواده اعمال قبل از خواب استراحت