فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😡تکنیک های کنترل خشم
😔پاسخ به خشم ،خشم شما رو کم نمی کنه بلکه باعث می شه شما در دراز مدت هم بیشتر خشم گین تروهم زودترعصبانی بشید.
#قسمت_اول
#کنترل_خشم
#روانشناسی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😡تکنیک های کنترل خشم
#قسمت_دوم
#کنترل_خشم
#روانشناسی
#دکتر_زهره_واثقی
🤷♂ما ژنی به نام ژن خشم وعصبانیت نداریم بلکه شما از اطرافیانتون الگو برداری کرده اید.