خلاصه‌ی جذاب کتاب «سفر ایکیگای» نویسندگان: هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس موضوع: کشف هدف زندگی و لذت بردن از لحظه‌ها ✅ ایکیگای چیست؟ ایکیگای یک مفهوم ژاپنی است که به معنای "دلیل بیدار شدن در صبح" است. یعنی آن چیزی که به زندگی‌ات معنا و انگیزه می‌دهد. ✅ چگونه ایکیگای خود را پیدا کنیم؟ ایکیگای در نقطه‌ی تلاقی این چهار مورد قرار دارد: 1️⃣ کاری که دوست داری ❤️ 2️⃣ کاری که در آن مهارت داری 🎯 3️⃣ کاری که دنیا به آن نیاز دارد 🌍 4️⃣ کاری که از آن می‌توانی درآمد داشته باشی 💰 ✅ 10 اصل زندگی طولانی و خوشحال از اوکیناوایی‌ها: 🔹 همیشه فعال بمانید، هرگز بازنشسته نشوید! 🔹 آرام و ساده زندگی کنید. 🔹 از غذای سالم و متعادل لذت ببرید. 🔹 به دوستان و خانواده توجه کنید. 🔹 هر روز کمی حرکت کنید. 🔹 استرس را کم کنید و طبیعت را در آغوش بگیرید. 🔹 قدردان لحظه‌ها باشید. 🔹 در کارهایتان معنا پیدا کنید. 🔹 به جامعه کمک کنید. 🔹 همیشه کنجکاو باشید و یاد بگیرید. 📌 نتیجه: اگر می‌خواهی زندگی طولانی، شاد و پر از معنا داشته باشی، باید ایکیگای خودت را پیدا کنی و هر روز برایش زندگی کنی! 💬 تو ایکیگای خودت رو پیدا کردی؟ برام بنویس! 📚 #معرفی_کتاب | #سفر_ایکیگای | #زندگی_معنادار | #هدف_زندگی | #کتابخانه_شهید_زمانی

مطمئناً! این هم خلاصه‌ای از کتاب راهبی که اتومبیل فراری خود را فروخت به سبک شما: --- 📚 کتاب "راهبی که اتومبیل فراری خود را فروخت" نویسنده: رابین شارما موضوع: جستجوی معنای واقعی زندگی و دستیابی به شادی و آرامش درونی ✅ چه اتفاقی برای جان افتاد؟ جان، یک وکیل ثروتمند و موفق، پس از یک بحران روحی بزرگ تصمیم می‌گیرد که زندگی لوکس و مرفه خود را رها کند. او اتومبیل فراری‌اش را می‌فروشد و به هند می‌رود تا در جستجوی معنای واقعی زندگی و آرامش درونی باشد. ✅ چه چیزی جان را تغییر داد؟ در سفرش، جان با گروهی از راهب‌های حکیم آشنا می‌شود که او را با اصولی چون مدیتیشن، ذهن‌آگاهی، و یافتن هدف زندگی آشنا می‌کنند. او یاد می‌گیرد که باید از زندگی لذت ببرد، به خود احترام بگذارد و معنای واقعی موفقیت را درک کند. ✅ سه نکته برای داشتن زندگی شاد و موفق: 1️⃣ در لحظه زندگی کن 2️⃣ مراقب ذهن و بدن خود باش 3️⃣ همیشه در جستجوی رشد و تکامل باش 📌 نتیجه: این کتاب به ما می‌آموزد که باید از زندگی بیشتر لذت ببریم، به ارزش‌ها و اهداف واقعی‌مان پی ببریم و آن‌ها را دنبال کنیم. زندگی‌ای پر از معنا و آرامش تنها با تغییرات کوچک در رفتار و دیدگاه‌هایمان ممکن است. 💬 تو چه تغییراتی در زندگی‌ات ایجاد کردی؟ توی گروه برام بنویس! ارسالی از فاطمه ذات عجم، مسئول کتابخانه 📚 #معرفی_کتاب | #راهبی_که_اتومبیل_فراری_خود_را_فروخت | #موفقیت_در_زندگی | #معنای_زندگی | #کتابخانه_شهید_زمانی

خلاصه کامل کتاب: راهبی که اتومبیل فراری خود را فروخت ✍ نویسنده: رابین شارما مقدمه این کتاب داستانی الهام‌بخش درباره‌ی یک وکیل موفق اما ناآرام به نام جولیان منتل است. جولیان، که یک زندگی پر از تجمل و ثروت دارد، در اثر فشارهای کاری دچار حمله‌ی قلبی می‌شود و این حادثه، نقطه‌ی عطفی در زندگی اوست. او تصمیم می‌گیرد همه‌چیز را رها کند و به هند سفر کند تا معنای واقعی خوشبختی و آرامش را پیدا کند. پس از مدتی زندگی در کوه‌های هیمالیا، جولیان نزد دوست و همکار قدیمی‌اش، جان، بازمی‌گردد تا درس‌هایی را که از راهبان صومعه‌ی سیوانا یاد گرفته، با او به اشتراک بگذارد. او کاملاً متحول شده، جوان‌تر به نظر می‌رسد و آرامش عمیقی در وجودش موج می‌زند. --- داستان باغ جادویی و نمادهای آن جولیان برای توضیح اصولی که یاد گرفته، از داستانی استفاده می‌کند: «تصور کن که در باغی سرسبز و زیبا ایستاده‌ای. ناگهان یک فانوس قرمز ظاهر می‌شود. سپس یک کشتی جنگی وارد باغ می‌شود و از آن یک کشتی‌گیر غول‌پیکر بیرون می‌آید. او یک ساعت طلایی در دست دارد. ناگهان پایش روی یک طناب ضخیم صورتی‌رنگ می‌لغزد و به زمین می‌افتد، اما بعد از مدتی بلند می‌شود و به جستجوی الماس‌هایی که در باغ پنهان هستند ادامه می‌دهد.» این داستان نماد هفت اصل زندگی متعالی است: 1️⃣ باغ سرسبز → ذهن انسان 🌿 ذهن مانند باغی است که اگر از آن مراقبت نکنی، علف‌های هرز (افکار منفی) در آن رشد می‌کنند. برای داشتن ذهنی آرام و مثبت، باید آن را با تفکر درست و الهام‌بخش تغذیه کرد. 2️⃣ فانوس قرمز → هدف و رسالت زندگی 🎯 داشتن یک رسالت روشن در زندگی، مسیر را مشخص می‌کند. اگر ندانی که به کجا می‌روی، در هر مسیری سرگردان خواهی شد. 3️⃣ کشتی جنگی → نظم و انضباط فردی 💪 افرادی که موفق‌اند، در انجام کارهای روزمره خود نظم دارند. برای پیشرفت باید بر عادت‌های روزمره تمرکز کنیم و آن‌ها را کنترل کنیم. 4️⃣ کشتی‌گیر غول‌پیکر → بدن و سلامتی 🏋️ سلامتی و تناسب‌اندام، پایه‌ی اصلی یک زندگی باکیفیت است. ورزش، تغذیه‌ی سالم و خواب کافی، ذهن را نیز تقویت می‌کند. 5️⃣ ساعت طلایی → زندگی در لحظه‌ی حال ⏳ گذشته و آینده نباید ذهن ما را درگیر کند. تنها چیزی که داریم، لحظه‌ی حال است. از آن لذت ببر. 6️⃣ طناب صورتی → روابط و عشق ❤️ زندگی بدون عشق و ارتباط با دیگران، خالی است. روابط صمیمی و محبت‌آمیز، یکی از ارکان اصلی خوشبختی هستند. 7️⃣ الماس‌های پنهان در باغ → بخشش و خدمت به دیگران 💎 بزرگ‌ترین لذت زندگی، کمک به دیگران است. هرکسی که به دیگران خدمت کند، خوشبختی را تجربه خواهد کرد. --- تمرین‌هایی برای زندگی بهتر 📌 تکنیک "فکرکردن در سکوت" هر روز حداقل 10 دقیقه در سکوت بنشین و به هیچ چیز فکر نکن. این کار ذهن را آرام و شفاف می‌کند. 📌 تمرین "بیست دقیقه برای رشد" هر روز 20 دقیقه روی یادگیری یا مهارتی جدید تمرکز کن. این کار باعث رشد دائمی می‌شود. 📌 قانون پنج قدم کوچک هر هدفی را به پنج گام کوچک‌تر تقسیم کن و روزانه روی آن‌ها کار کن تا به موفقیت برسی. 📌 تمرین "سپاسگزاری" هر شب قبل از خواب، سه مورد از اتفاقات مثبتی را که در روز رخ داده، یادداشت کن. این کار شادی را در زندگی افزایش می‌دهد. --- نتیجه‌گیری 📖 راهبی که اتومبیل فراری خود را فروخت، کتابی انگیزشی است که نشان می‌دهد موفقیت واقعی در پول و شهرت نیست، بلکه در آرامش ذهن، سلامتی، عشق و خدمت به دیگران نهفته است. اگر می‌خواهی زندگی‌ات تغییر کند، از همین امروز اصول این کتاب را در زندگی‌ات اجرا کن! 💬 کدام اصل این کتاب برای تو جالب‌تر بود؟ نظرت را برام بنویس! مسول کتابخانه ذات عجم 📚 #معرفی_کتاب | #زندگی_موفق | #هدف_زندگی | #کتابخانه_شهید_زمانی

✳️پیام مدیرکل کتابخانه‌های عمومی خوزستان به مناسبت *روز قدس* ؛ ❇️ *عباس حسین زاده، مدیرکل کتابخانه‌های عمومی خوزستان به مناسبت روز قدس و حمایت از مردم مظلوم فلسطین پیامی صادر کرد.* متن پیام بدین شرح است؛ *بسم الله الرحمن الرحیم* *"وَلا تَحْسَبَنَّ الَّذینَ قُتِلُوا فی‏ سَبیلِ اللَّهِ أَمْواتاً بَلْ أَحْیاءٌ عِندَ رَبِّهِمْ یُرْزَقُونَ" (آل‌عمران، 169)* ✳️روز جهانی قدس، میراث ماندگار معمار کبیر انقلاب اسلامی، حضرت امام خمینی (ره)، روزی است که فریاد مظلومیت فلسطین در گوش جهانیان طنین‌انداز می‌شود و تزلزل در ارکان ظلم و استکبار جهانی را به نمایش می‌گذارد. این روز، نه تنها یک مناسبت تقویمی، بلکه میثاقی جاودان میان آزادگان جهان است که هرگز در برابر اشغالگری، جنایت و نقض آشکار حقوق انسانی، سکوت نخواهند کرد. امسال، در حالی به استقبال روز قدس می‌رویم که داغ شهادت مظلومانه سید مقاومت، حاج سید حسن نصرالله، و جمعی از یاران مجاهد او، قلب‌های ما را به درد آورده و بار دیگر پرده از ماهیت ستمگران زمان برداشته است. این جنایت‌ها، که در امتداد سال‌ها سرکوب و کشتار بی‌رحمانه مردم فلسطین و غزه رخ داده است، بیش از پیش بر همگان آشکار می‌سازد که مبارزه با اشغالگری و حمایت از ملت‌های مظلوم، نه یک وظیفه سیاسی، بلکه مسئولیتی الهی و انسانی است. کتابخانه‌های عمومی، همواره مشعل‌دار آگاهی و بیداری بوده‌اند و کتابداران، به عنوان نگهبانان دانایی، رسالت سترگی در روشنگری و آگاه‌سازی جامعه بر عهده دارند. اکنون که دنیای استکبار، با همه ابزارهای رسانه‌ای خود، به تحریف حقیقت و سرکوب صدای مظلومان مشغول است، ما بیش از هر زمان دیگری وظیفه داریم که پیام عدالت و مقاومت را زنده نگاه داریم. از این رو، از تمامی همکاران گرانقدر در کتابخانه‌های عمومی استان خوزستان دعوت می‌کنم تا با حضور پرشور و آگاهانه در راهپیمایی روز جهانی قدس، همبستگی خود را با ملت سرافراز فلسطین و تمامی مظلومان جهان اعلام کنند. حضور ما در این عرصه، نه تنها ادای دِینی است به خون پاک شهدا، بلکه تجدید بیعتی است با آرمان‌های والای اسلام و انقلاب. بی‌تردید، در روزی که فریاد «القدس لنا» از حنجره‌های بیدار بلند خواهد شد، جهان خواهد دید که ملت ایران، به ویژه جامعه فرهیخته و آگاه کتابداران، همچنان پرچم‌دار مقاومت، عدالت و انسانیت هستند و تا روز پیروزی نهایی، در کنار ملت فلسطین خواهند ایستاد. اللهم اجعلنا من أنصار الحق و المقاومه زنده باد فلسطین، زنده باد مقاومت *عباس حسین‌زاده* *مدیرکل کتابخانه‌های عمومی استان خوزستان* @khuzestanpl

بچه های عزیز هم اکنون در راهپیمایی روز قدس ۱۴۰۴

با سلام شنبه و‌یکشنبه ۹ و ۱۰ فروردین ساعت کاری کتابخانه از ۸ صبح تا ساعت ۱۳:۳۰ ظهر می باشد

خلاصه کتاب «خودشناسی به روش یونگ» – مایکل دانیزرو این کتاب راهی برای کشف خود واقعی، رشد فردی و رسیدن به تعادل درونی ارائه می‌دهد. یونگ معتقد بود که شناخت بخش‌های پنهان شخصیت، کلید رهایی است. نکات کلیدی: 🔹 کهن‌الگوها: شخصیت‌های ناخودآگاهی مثل قهرمان، سایه، حکیم که بر رفتارهای ما تأثیر دارند. 🔹 سایه: بخش‌های تاریک شخصیت که باید آن‌ها را بپذیریم تا رشد کنیم. 🔹 نقاب: چهره‌ای که به دیگران نشان می‌دهیم، اما همیشه خود واقعی‌مان نیست. 🔹 تفرد: سفری درونی برای هماهنگی بین احساسات، منطق و ناخودآگاه. 🔹 رویاها: پیام‌های ناخودآگاه برای شناخت بهتر خودمان. به زبان ساده: این کتاب بهت کمک می‌کنه بفهمی چرا بعضی رفتارها رو انجام می‌دی، چطور ضعف‌هات رو بپذیری و خودت رو بهتر بشناسی. خودشناسی یعنی آزادی از تکرار اشتباهات و رسیدن به یک زندگی اصیل و آگاهانه. تهیه کننده: ذات عجم مسئول کتابخانه شهید زمانی خلاصه و نقد کتابهای پیشنهادی خود رو از من بخواهید براتون آماده میکنم مشتاق شنیدم نظراتتون در مورد کتاب هستم امیدوارم خوشتون بیاد و کتاب رو تهیه و کامل بخونید

با سلام عزیزان تایم کاری کتابخانه فردا پنج شنبه ۱۴ فروردین ۸ الی ۱۳ می باشد