⭕️ عوارض مصرف زیاد #پنیر را بشناسید ✅ خوردن زیاد پنیر #مضراتی برای شما به همراه دارد: 🧀 وارد کردن مقدار زیادی #سدیم به بدن: یک قاچ از پنیر ۴۵۰ میلی گرم سدیم دارد و در نتیجه این مقدار بسیار بالاست و باید مراقب باشید که خیلی در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا اگر سدیم بالا برود، احتمال ابتلا به مشکلات جسمانی از جمله #مشکلات_قلبی بالاتر خواهد رفت‌. 🧀 وارد کردن مقدار زیادی #چربی اشباع شده: چربی اشباع شده چربی است که نباید در مصرف آن #زیاده _روی کنید. اما اگر هر روز پنیر بخورید، احتمال اینکه این ماده در بدن تان خیلی زیاد شود، افزایش پیدا می‌ کند و این موضوع اصلا خوب نیست. ❌⏺❌ با شاهین شهرزیبا بروز باشید 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2