❌ #شکرگزاری قوی ترین داروی ضد افسردگی ! 👌 تحقیقات اخیر نشان داده، حس #شکرگذاری باعث تولید چشم گیر هورمون های دوپامین و سروتونین در بدن می شود که هر دو کلید مبارزه با #افسردگی هستند ! #حس_خوب    #انرژی_مثبت ❌🖤❌ شاهین شهرزیبا2 در ایتا 🕊👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2

👈 اگر دچار اضطراب یا #افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید ⛱شادی آور ⛱ضد آلزایمر ⛱پیشگیری از #سرطان ⛱تسکین دردهای شکمی ⛱ضد اضطراب و افسردگی ⛱پیشگیری از فشار خون بالا ❌🖤❌ شاهین شهرزیبا در ایتا 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2

🏮 8 دلیل برای اینکه بیشتر #پیاده_روی کنیم 🪧پیاده‌روی عملکرد #مغز را بهتر می‌کند. 🪧 پیاده‌روی باعث سلامت #قلب ماست. 🪧پیاده‌روی به #هضم_غذا کمک می‌کند. 🪧 پیاده‌روی به ما برای #رفع_مشکلات کمک می‌کند. 🪧پیاده‌روی از #افسردگی جلوگیری می‌کند. 🪧 پیاده‌روی به ما کمک می‌کند پذیرنده‌تر و #برون‌گرا‌تر و کمتر عصبی باشیم. 🪧 پیاده‌روی برای #سوخت‌و‌ساز بدن بهتر از بدن‌سازی است. 🪧پیاده‌روی #حالت_بدن ما را بهتر می‌کند. ❌🖤❌ شاهین شهرزیبا در ایتا 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2

📣📣 #افسردگی؛ دومین #اختلال_روانی درمیان ایرانیان ❌ بیماری افسردگی به تنهایی #دومین_رتبه را در بار بیماری‌های بعد از بیماری‌های اسکلتی عضلانی در کشور دارد و وقتی بار بیماری افسردگی با اختلالات اضطرابی که در رتبه ششم بار بیماری‌های کشور است، جمع شود؛ ✅ این دو بیماری در مجموع بار بیماری‌های روانی را در کشور به خود اختصاص می‌دهند که این موضوع نیاز به یک تمرکز ویژه دارد. ❌⏺❌ با شاهین شهرزیبا بروز باشید 🕊👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2

✴️ افسردگی در #زنان 2 برابرِ مردان 👤رئیس انجمن روان‌پزشکان ایران: حدود 30 درصد در کشور به #اختلالات_روان مبتلا هستند. ✴️ #افسردگی و اضطراب، شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی در میان ایرانیان است. میزان ابتلا به افسردگی زنان نسبت به مردان حدود #دو_برابر است. 👤 #بیش‌فعالی و کمبود تمرکز "ADHD" شاید شایع‌ترین اختلال روان در میان #کودکان است. ✍ آقایون بی زحمت بیشتر هوای #همسرتون رو داشته باشید.☺️☺️ ❌⏺❌ #شاهین___شهرزیبا👉 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1 🦅 @shahinshahreziba2

🛎 مجردها #افسرده‌تر هستند یا متاهل‌ها؟ 📌 تحقیقات روی بیش از 100هزار نفر در هفت کشور جهان نشان می‌دهد که #مجردها حدود 80 درصد بیشتر از افراد متأهل به افسردگی مبتلا شوند. 🛎 خطر افسردگی در #مردان_مجرد و کسانی که سطح تحصیلات بالاتری داشتند بیشتر است. این یافته‌ها می‌تواند به شناسایی گروه‌ های جمعیتی در معرض خطر #افسردگی کمک کند. 📌 خطر ابتلا به علائم افسردگی در افراد #مطلقه 99 درصد و در افرادی که #همسر خود را از دست داده‌اند 64 درصد بیشتر از افراد متاهل است. 🛎 نرخ پایین‌تر افسردگی در میان #زوج‌های__متأهل می‌تواند به دلیل حمایت اجتماعی زوجین از یکدیگر، دسترسی بهتر به منابع اقتصادی و تأثیر مثبت بر رفاه یکدیگر باشد. 🧰🎬🧰 با عضویت در #شاهین_شهرزیبا هیچ خبر مهمی را از دست نخواهید داد✌️ 👇👇👇👇👇 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2

🚫 #آلودگی_هوا مردم را از پا در آورده/ آلودگی ها سبب افزایش اضطراب و #پرخاشگری می‌شود   ✅ یک متخصص اعصاب و روان در اصفهان گفت: آلودگی هوا مشکلات روحی و روانی همچون پرخاشگری، اضطراب و #افسردگی را در بین بیماران و حتی افراد سالم افزایش می‌دهد. ✍ ظاهرا مقصر مسئولان نیستند. مقصر ما مردم هستیم که اصفهان و شاهین شهر را برای #سکونت انتخاب کردیم. جان و سلامتی ما قربانی یک انتخاب #اشتباه است. ✍ آلودگی خطرناک هوا میمهان شهر ماست و متاسفانه ما به اجبار و #ناخواسته میزبان خوبی برای آن شدیم. راحت ترین راه مقابله شهروندان با این آلودگی آرزوی #وزش_باد است و مسئولان محترم #تعطیلی_مدارس که قطعا <<رفع تکلیف>> است نه رفع معضل ✍ مهسا غفاری #مدیر_کانال 🧰🎬🧰 با عضویت در #شاهین_شهرزیبا هیچ خبر مهمی را از دست نخواهید داد✌️ 👇👇👇👇👇 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2

🍏 #بسته_سلامت 🕹 اگر #افسردگی دارید کشمش بخورید ⚪️ در #کشمش ماده ای به نام سلنیوم وجود دارد که سبب سلامت پوست و کاهش علائم افسردگی و درمان #مشکلات_عصبی می شود. 🧰🎬🧰 با عضویت در #شاهین_شهرزیبا در لحظه باشید✌️ 👇👇👇👇👇 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2

🍏 #بسته_سلامت 👌 درمان #افسردگی و رفع غم و غصه؛ 🍇🍇 مصرف #شیره_انگور با دمکرده زعفران داروی رفع غم و غصه وضد افسردگی و کاهش خلق است. 🫖 این ترکیب #خونساز، تقویت کننده قلب و مغز و افزایش دهنده هوش افراد به ویژه کودکان است. #به_اشتراک_بگذارید 🧰🎬🧰 با عضویت در #شاهین_شهرزیبا هیچ خبر مهمی را از دست نخواهید داد✌️ 👇👇👇👇👇 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2

🚫🚫 مزاج #خطرناک بلغم؛ ✅ 8 نشانه التهاب و #تجمع_سموم در بدن 👈 مشکلات گوارشی [نفخ،یبوست، رفلاکس] 👈 علائم #افسردگی و بی خوابی 👈 سردرد های مکرر 👈 #خستگی_مزمن و خواب آلودگی 👈 رنگ پریدگی زبان و تلخی دهان 👈 چربی زیاد شکمی و #کبد_چرب 👈 خلط پشت حلق و خارج شدن آب دهان هنگام خواب 👈 مشکلات پوستی[جوش،لک پوستی، خارش، اگزما و‌ .‌‌‌‌...] ✅ اگه یک یا چند مورد از این موارد رو داری، #مشاوره‌ی_تخصصی طبع و مزاج بگیر. فرم زیر رو پر کن تا در نوبت درمان قرار بگیری 📑📑👇👇👇👇👇👇 https://formafzar.com/form/45uuf https://formafzar.com/form/45uuf ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🧰🎬🧰 جهت دیده شدن و جذب مشتری بیشتر، تبلیغات خود به #شاهین_شهرزیبا بسپارید 👇👇👇👇👇 🦅 @shahinshahreziba2 👩‍💻 @Ghafari6 مدیر تبلیغات

🌼🌸🌺 گل‌ها خاصیت #درمانی دارند، آنها را تماشا کنید 🌾 گل‌ها، بخصوص گل رز، دارای یک فرکانس بسیار بالا، 320 الی 350 مگاهرتز است. به همین دلیل زمانی که ما در نواحی‌ای مانند گلزارها هستیم #احساس_عالی‌تری داریم. 🕹 تحقیقات نیز نشان می دهد نگاه کردن به گل ها هر روز صبح، اضطراب، #افسردگی و عصبانیت را به حد قابل توجهی کاهش و انرژی شما را #افزایش می دهد. گلها متعادل کننده حالات روحی‌اند. 🧰🎬🧰 با عضویت در #شاهین_شهرزیبا هیچ خبر مهمی را از دست نخواهید داد✌️ 👇👇👇👇👇 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2

👈 #گردو بخورید تا دچار "اضطراب و افسردگی" نشوید! 🕹 بسیاری از دانه‌های خوراکی برای سلامت مغز بسیار مفیدند اما بهترین آنها #گردو است! 🕹 گردو منبع بسیار خوبی از #پروتئین و چربی سالمی است که کمک می کند سطح قند خون متعادل و عروق خونی پاک تر بماند. 🕹 گردو حاوی #امگا3 است که اثر مثبتی بر خلق و خو دارد و در عین حال، اضطراب و #افسردگی را کاهش می دهد. بنابراین، مصرف روزانه آن شما را از #خوش_بینی، انرژی، امید و تمرکز بهره مند می سازد. 🕹 "مصرف منظم گردو" باعث سلامت پوست و مو، #تقویت_حافظه، جلوگیری از سرطان، سلامت استخوان، کاهش خطر بیماری های قلبی، #بهبود_خواب، کاهش ریسک دیابت و......می شود. 🧰🎬🧰 با عضویت در #شاهین_شهرزیبا هیچ خبر مهمی را از دست نخواهید داد✌️ 👇👇👇👇👇 🦅 @shahinshahreziba2 🦅 @shahinshahreziba2