#سلامتی
⏰ خوردن نهار بعد از ساعت 15 موجب افزایش چربی دور شکم، #چاقی و دیابت میشود!
⬅️ بدن ما پس از ساعت 3 #انسولین کمتری جذب کرده و چربی و قند مواد غذایی که میخوریم در بدن ما #تجمع_بیشتری پیدا میکنند که این چربی اضافه عمدتا در دور کمر جمع می شود.
⏰ صرف ناهار پس از ساعت 3 بعد از ظهر روند کاهش وزن را به کلی #مختل میکند.
✍ #شاهین_شهرزیبا// آیدی پرمخاطب ترین کانال خبری شهرستان در ایتا
👇👇👇👇👇
🦅 @shahinshahreziba2
🦅 @shahinshahreziba2
🦅 @shahinshahreziba2