#سلامتی
🏮 مضرات مصرف #چای_مانده برای بدن !
🫖 اسید تانیک و اگزالات دو ماده در چای هستند که باعث #جذب_نشدن آهن می شوند و مقدار آنها در چای کهنه و پررنگ بیشتر است.
🫖 در همین زمینه افراد باید از مصرف چای کهنه و نیز #چای_پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند.
🫖 همچنین برای جذب بهتر آهن توصیه می شود، افراد از مصرف چای بلافاصله بعد از وعده غذایی #خودداری کنند.
🧰🎬🧰 با عضویت در #شاهین_شهرزیبا هیچ خبر مهی را از دست نخواهید داد✌️
👇👇👇👇👇
🦅 @shahinshahreziba2
🦅 @shahinshahreziba2
🦅 @shahinshahreziba2