🏮 برای داشتن #شکمی_صاف 👇🏻
▫️لبنیات فراوان بخورید
▫️چایی سبز بنوشید
▫️صبحانه جو بخورید
▫️سبزی فراوان بخورید
▫️پروتیین مصرف کنید
▫️هر روز پیاده روی کنید
▫️حداقل 8ساعت بخوابید
❌🖤❌ با شاهین شهرزیبا بروز باشید
🕊👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1
🦅 @shahinshahreziba2