⏰ زنگ ساعت، یکی از دلایل #خستگی_روزانه 🖲 به گفته متخصصان دانشگاه نوتردام آنریکا، استفاده از زنگ ساعت در مقایسه با بیدار شدن به طور طبیعی، باعث می‌شود فرد بیشتر احساس #خمودگی کند. این کار، چرخه طبیعی خواب را مختل می‌کند. 🖲 افرادی که به طور طبیعی و بدون زنگ بیدار می‌شوند، بیشتر #می‌خوابند و در طول روز کافئین کمتری می‌نوشند. #اطلاع_رسانی_کنید ✅ لینک کانال شاهین شهرزیبا2 در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/2923102241Ce4e58588a1