در روزگار ... ، کاش ما علی کبودوندی باشیم.. در خبرها بود که یک پاسدار اهل استان البرز، در سیستان و بلوچستان به شهادت رسیده است؛ شهید علی کبودوندی.. خبر تازه‌ای نبود. بالاخره مدتی‌ست که جنوب شرق کشور، دروازه شهادت شده است. اما امان از خبر تکمیلی! تصویری منتشر شد از دفترچه مراقبه این شهید که از چهره‌اش نور جوانی می‌تابد.. برای ترک گناهان روزمره برنامه‌ریزی کرده و هوای نفسش را مراقبت می‌کند. درست مثل شهدای سلفش در دفاع مقدس. مثل شهید سید مجتبی علمدار. مثل آن شهید نوجوانی که وقتی پیکرش در فکه تفحص شد، چنین دفترچه‌ای همراهش بود.. عجیب غبطه دارد حال این پاسدار جوان که ره صدساله را یک شبه رفته و حالا نه ستاره که خورشید راه شده است.. حقا که خوشا به حال جوان شهیدی که در میانه‌ی جنگ قدرت و دعوا برای کسب منفعت، راه سعادت و شهادت را انتخاب کرد و به مقصد رسید و الحق که چه به مقصد رسیدنی.. ▶️@shahrakeemam

#تمرین_روانشناسی یک تکنیک در رفع استرس وجود داره تحت عنوان Worry Box یا جعبه نگرانی: شما یک جعبه مقووایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید. حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید رو روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید و هر روز نگرانی‌ها و استرس های روزانتون رو نوشته و توی جعبه بندازین . بعد از ۶ ماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانیها و استرسهای گذشته خود را دوباره بخوانید. باور کنید که کلی می خندید! و از طرفی میفهمید که ٩٠ درصد آن استرسها هیچوقت اتفاق نیفتادند. اینطوری مغزتون تعلیم میبینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارات عصبی میسازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل میکنه. ┄═❁🍃@shahrakeemam

سکانس‌های زیبای دخترانه‌ی امام‌خامنه‌ای❤️ دختران فرشتگانی هستند از آسمان برای پر کردن قلب های ما با عشق بی پایان! می گویند: اگر خدا برای خانواده‌ای رحمت بخواهد به آن ها دختر عنایت میکند! رحمت خانه‌ های ما! روزتان مبارک برای عاقبت بخیری و خوشبختی و سلامتی و طول عمر با عزت همه دختران ایران زمین صلوات میفرستیم. اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🆔 @shahrakeemam

🎥 خواهش استاد فاطمی‌نیا از جوانان 🔹 به مناسبت درگذشت خطیب، عارف و معلم اخلاق، آیت‌الله عبدالله فاطمی‌نیا ✅@shahrakeemam

🎥 دشمنان #ایران، فقط زحمت مارو زیاد میکنن، وگرنه #پرچم این #انقلاب به دستان حضرت ولیعصر علیه‌السلام، خواهد رسید. ✍ #بشارت امام خمینی به جواد منصوری، اولین فرمانده‌ی سپاه، درباره‌ی #ظهور ✨ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌺🌸 💚 السلام علیک یا صاحب الزمان ✅@shahrakeemam

🌸برنامه‌های جشن اختتامیه مهد قرآن غنچه های معرفت به روایت تصویر 💐شهرک امام خمینی (ره)دورود

اخبارک - استقبال گرم نوشهری‌ها از رئیس جمهور/آیت الله رئیسی: ۴ هزار میلیارد تومان صرف توسعه راه‌های مازندران خواهد شد - انتقاد آیت‌الله سبحانی از مصوبه تعطیلی شنبه‌ها - خطیب جمعه تهران: رژیم صهیونیستی در ۷ ماه اخیر هیچ دستاوردی نداشته است - سخنگوی ارشد کمیسیون اروپا: بورل و تیم او همچنان برای ازسرگیری اجرای برجام تلاش می‌کنند - شمار شهدای غزه به ۳۵ هزار و ۳۰۳ نفر رسید - در تماس تلفنی با هنیه؛ دبیرکل حزب‌الله عراق: از هیچ تلاشی برای یاری فلسطین دریغ نخواهیم کرد - قطع خط امدادرسانی ارتش اشغالگر در شرق جبالیا/کشته شدن ۲ نظامی صهیونیست در غزه/حزب‌الله با ۵۰ موشک پایگاه لجستیکی ارتش اسرائیل را در هم کوبید/حمله پهپادی مقاومت اسلامی عراق به ایلات - ابوعبیده: برای جنگ فرسایشی طولانی مدت آماده هستیم - لاپید: کابینه نتانیاهو کنترل اوضاع را از دست داده است - ادعای رژیم صهیونیستی: جنگ غزه، تراژدیک است نه نسل‌کشی! - برگزاری دومین جلسه استماع دیوان لاهه درمورد شکایت آفریقای جنوبی علیه تل‌آویو - تیراندازی در نزدیکی سفارت رژیم صهیونیستی در استکهلم - اسپانیا از پهلوگیری کشتی حامل سلاح که عازم سرزمین‌های اشغالی بود، جلوگیری کرد - تصویب طرح ارسال سلاح به رژیم صهیونیستی در مجلس نمایندگان آمریکا - تظاهرات کارمندان کنگره آمریکا علیه تصویب قانون کمک به رژیم اشغالگر - قطع ارتباط دانشگاه "گنت" بلژیک با شماری از مراکز تحقیقاتی رژیم اسرائیل - دانشجویان آفریقای جنوبی در حمایت از فلسطین تظاهرات کردند - سرنگونی یک فروند پهپاد آمریکا توسط ارتش یمن - افزایش ۱۲۰ میلیون پوندی ثروت سوناک در سایه مشکلات معیشتی مردم انگلیس - کره شمالی نسبت به عواقب فاجعه‌بار رزمایش کره‌جنوبی و آمریکا هشدار داد - اعتراضات ضد فرانسوی در کالدونیای جدید؛ بخش‌هایی از این جزیره از کنترل دولت خارج شد - مقام روس: ناتو حدود ۸۰۰ تانک و ۳۰ هزار پهپاد در طول عملیات ویژه روسیه به اوکراین تحویل داد - سنگال پایگاه‌های نظامی فرانسه را تعطیل می کند - چین: آمریکا با ذهنیت جنگ سرد به تشدید بحران اوکراین می پردازد - سازمان ملل:  بیش از ۱.۴ میلیون نفر از سودان فرار کرده اند؛ قحطی در حال نزدیک شدن است ▶️@shahrakeemam

👈 #کلیپ_انگیزشی 👏 #هفته‌های_علوی 🙏 موضوع: #خطر_کردن 👌هر هفته یک نکته از جملات کاربردی #نهج‌البلاغه 🙏#حجت‌الاسلام_حسنی #مشاوره #روانشناسی #مهارت_زندگی #سبک_زندگی ✅@shahrakeemam