#دانستنی_ها #خانواده 🔶مهم ترین ویژگی های یک خانواده سالم: 🔹️عشق و علاقه زیادی بین اعضا وجود دارد 🔹️هرگز حرف های خوب تمامی ندارد 🔹️همگی یکدیگر را درک می کنند 🔹️در هر شرایطی هوای همدیگر را دارند 🔹️هیچ کدام دنبال دعوا و تنش نیستند 🔹️همیشه احترام حرف اول را می زند اولویت اصلی با همدیگر وقت گذراندن است #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 🍀@shahrakeemam

#فرزندپروری 🔔 نیازهای کودکان برای رشد سالم: 1️⃣ امنیت بنیادین 2️⃣ ارتباط سالم با دیگران 3️⃣ خود-مختاری 4️⃣ عزت‌نفس 5️⃣ خود-ابرازگری 6️⃣ پذیرش محدودیت‌های واقع‌بینانه 📚کتاب: زندگی خود را دوباره بیافرینید. #توصیه_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 📱@shahrakeemam

#همسرداری 💠برای سخن و پیشنهاد همسرمان احترام قائل شویم و خود را عقل کل ندانیم! ✅باور داشته باشیم که همیشه همه چیز را همگان دانند. این یکی از فنون همسرداری امروزی است که نباید همه کارها را خودتان به تنهایی انجام داده یا برای آنها تصمیم گیری کنید. 🔵مشارکت را قبول کنید. #مهارت_های_زناشویی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱@shahrakeemam

#فرزندپروری ❗️همه مشکلات کودک را برایش حل نکنید‌‌‌‌.‌‌‌‌ ✔️به کودک فرصت بدهیم تا خودش به دنبال راه حل بگردد. 🔹به کودکان اجازه دهیم راه حل های متفاوتی را امتحان کنند. ✔️با این کار کودکان شیوه های حل مسئله را می آموزند و اعتماد به نفس بیشتری کسب می کنند. 🔹بنابراین زمانی که مشکل کوچکی برای کودک ایجاد می شود، با عجله برای حل مشکل اقدام نکنید. 👈 بلکه با حفظ آرامش اجازه دهید او بداند خودش توانایی برطرف کردن مشکلات زندگی را دارد و می تواند به تنهایی با آن مشکل مقابله کند. ✔️کودک را در جهت پیدا کردن راه حل هدایت کنید. ✍صفحه روانشناسی (‌تحصیلی/تربیتی) #توصیه_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 📱@shahrakeemam

#انگیزشی 🌀در مقابل مشکلات زندگی خم به ابرو نیاور❗️ 💎زیرا کارگردان همیشه نقش های سخت را به بهترین بازیگران می دهد . . .✨ 🔸#هشتگ_روان🔸 📱@shahrakeemam

#کلیپ #مهارت_های_ارتباطی 💢۱۰ ویروس کلامی که موجب تخریب ارتباط می‌شود... 🔸#هشتگ_روان🔸 📱@shahrakeemam

#یادمان_باشد ❗️ #مهارت_های_زندگی 🔷🔹مسئولیت پذیری فرد مسئول، فردی است که توانایی تصمیم آگاهانه را دارد، و بدون آنکه کسی را سرزنش کند، پیامد رفتار و تصمیم خود را می‌پذیرد! 🌀چطور مسئولیت پذیرتر باشیم؟ 🔺اگر اشتباهی کرده‌اید، توجیه نکنید! 🔺گله و شکایت نکنید. 🔺با خودتان صادق باشید. 🔺دیگراد را باعث و بانی مشکلاتتان ندانید! 🔺یادتان باشد اکثر مواقع شاید مستقیما به کسی آسیب نزنیم، اما آسیب‌های غیرمستقیم نیز جزء مسئولیت‌های ماست. 🔸#هشتگ_روان🔸 📱@shahrakeemam

#فرزندپروری 💢زمانی که از دست فرزندمان عصبانی هستیم چه کار کنیم؟ ⚠️هرگز به عنوان تهدید از جمله "من مادرت نیستم" و یا "من دیگه پدرت نیستم" استفاده نکنید. ✔️هنگام عصبانیت خیلی صادقانه می توانید فقط ناراحتی و خشم خود را بگویید و به کودک بگویید که از دست او ناراحت هستید! همین! "خیلی ناراحتم که اتاقت نامرتبه" ✔️انتظار خود را از کودک بیان کنید. "دوست دارم وقتی بازی با اسباب بازی هات تموم شد اونا رو سر جاشون بذاری" ✔️ شما می توانید از دست کودک عصبانی شوید، غمگین شوید، ناراحت شوید و ... اما هیچ کدام از این موارد ربطی به دوست داشتن او ندارد. ✍صفحه روانشناسی (‌تحصیلی/تربیتی) #توصیه_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 📱@shahrakeemam

#موفقیت 🔰5عامل بازدارنده در مسیر موفقیت ❗️ 1⃣ترس: همه ما میترسیم، اما آگاهی لازم روی چیزی که میخوایم تمرکز کنیم نه فقط روی ترس. 2⃣توجه به ارزیابی دیگران: اگر قرار باشد نگاهمان فقط به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم خواهیم ماند.افراد موفق مشورت هایشان را از افراد آگاه و متخصص می گیرند 3⃣اقدام نکردن: گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمیداریم.باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکر ها قدم برداشت 4⃣عدم خودباوری: باور نداشتن به خویشتن یعنی سرد کردن انگیزه و قدم برداشتن. مهم نیست که عالی باشیم،مهم این است که اقدام کنیم 5⃣نتیجه گرایی: هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم.توجه زیادی به نتیجه ذهن ما را ترسو می کند #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱@shahrakeemam

#فرزندپروری 🔷فرق رشوه با پاداش در رابطه با در كودكان: 🔺رشوه دادن به كودك: وقتي کودک توجه لازم را نميگيرد، دست به مانور ميزند و برای رسیدن به خواسته خود شروع به گریه کردن و یا داد کشیدن ميکند. 👈والدینی که به اصطلاح حوصله ی ندارند يا ميخواهند فقط فرزندشان را ساكت كنند با دادن امتیاز ( رشوه ) به کودک، او را ساکت می کنند، و با اين كار باعث پرورش لجبازی در او می شوند. 🔺اما تشویق برای کارهای خوب و مثبت کودک با رشوه دادن فرق دارد. تشویق باعث رشد اعمال نیک و حرکت به سوی ترقِّی می شود. ما بايد كار خوب را با لذت در ذهن كودك گره بزنيم. #توصیه_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 ➡️@shahrakeemam

#یادمان_باشد ❗️ #موفقیت ✅اگر بتوانید یک شخص یا یک چیز را کمی بیشتر درک کنید، روز موفقی خواهید داشت. ✅اگر بتوانید بر یک رفتار یا تفکر بد غلبه کنید و رفتار و تفکر بهتری را جایگزین نمایید روز موفقی خواهید داشت. ✅اگر نسبت به خود و دیگران مهربان باشید، روز بهتری خواهید داشت. ✅اگر با وجود انجام دادن ناقص کارها، خود را دوست داشته باشید، روز موفقی خواهید داشت. ✅اگر به خاطر برخوردار بودن از موهبت زندگی و یافتن فرصتی برای یاد گرفتن و رشد کردن خدا را شکر کنید و سپاسگزار باشید روز موفقی خواهید داشت. 👤باربارادی آنجلس #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 ➡️@shahrakeemam

#فرزندپروری 💫تکنیک عصای جادویی برای ورود به دنیای کودک: 💢ورود به دنیای ذهنی و درونی یک کودک همیشه کار ساده ای نیست. به ویژه اگر کودک در بازگو کردن مشکلات سکوت اختیار کرده باشد و لب به سخن نگشاید. 💠در این شرایط و برای آگاه شدن از مشکل اصلی کودک می توانید از تکنیک عصای جادویی استفاده کنید. ✅عصای جادویی را در اختیارش بگذارید و از او بخواهید که سه آرزو کند! حداقل یکی از سه آرزوی کودک معمولا به طور مستقیم مشکل واقعی زندگی او است یا به مشکل او مربوط است. #توصیه_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 📱@shahrakeemam