⭐ توانا بود هر که دانا بود 🔺️ رهبر انقلاب: «توانا بود هر که دانا بود»؛ دانش برای یک کشور اقتدار می‌آورد. ما در بخشهای مختلف علمی پیشرفتهایی کردیم که در اوّل انقلاب تصوّرش را هم نمیکردیم.... در قضیّه‌ی انرژی هسته‌ای، نانوتکنولوژی، بیوتکنولوژی، پزشکی‌های پیچیده، عملهای جرّاحی بسیار دشوار، ناباروری، سلّول‌های بنیادی و ... جوانهای ما همّت کردند، پیشرفت کردند. ۱۴۰۰/۱۱/۲۸ 📥 @shahrakeemam

#رشد_فردی 💎راهکارهایی برای بالا بردن عزت نفس: ☘ خودتان را تحقیر و سرزنش نکنید. . 🌸 پاداش دادن به خود را آغاز کنید. . ☘ از جسم خود مواظبت کنید. . 🌸 به احساسات خود احترام بگذارید. . ☘ از مقایسه کردن بپرهیزید. . 🌸 برای هرچه می خواهید و نیاز دارید کلمه "من " را به کار ببرید. . ☘ از انتقاد دائم به خود بپرهیزید. . 🌸 با خودتان به عنوان فردی ارزشمند رفتار کنید. ☘به خود برچسب نزنید. ✏️@shahrakeemam

🎈🍃 #امام_خامنه_ای درفضاے مجازے اگر آدم درست وارد بشـــود،خوبــــ است‌ اما اگربرود غرق بشود نه‌خوب نیست. جای خطرناکی است؛ خیلی باید آدم مراقب باشد. #فضای_مجازی ✏️@shahrakeemam

دخـتر با حـیا یـعنی؟!🤔 زیـبـا بـاشـی امّـا نه بـا......😌😍 #ریحانه 🆔@shahrakeemam

#نکات‌همسرداری همسر شما همانی میشود که به طور مداوم تو گوشش میخوانید به صورت مستقیم یا غیر مستقیم..! پس همیشه او را #مهربان #باگذشت، #بخشنده، #فداکار و #خانواده_دوست بنامید. ✏️@shahrakeemam

#استوری #وضعیت #حدیث ✴️ امام باقر علیه السلام : وای بر کسی که با امر به معروف و نهی منکر خدا را دینداری نکند! #بی_تفاوت_نباشیم #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر ✏️@shahrakeemam

🔴#اطلاعیه 📣 ❇️مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ⭐️"اهمیت روابط غیرکلامی در خانواده"⭐️ 📱به صورت آنلاین📲 👤مدرس: دکتر محمدرضا کمن 🕖زمان: پنج‌شنبه ۵ اسفند ۱۴۰۰، ساعت ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰ 🎁به قید قرعه، به ۳۰ نفر از شرکت کنندگان هدیه نقدی به مبلغ ۱٫۰۰۰٫۰۰۰ ریال اهداء خواهد گردید.🎊 ☑️جهت دسترسی به لینک کلاس، به کانال خانه‌ سبز در پیام‌رسان ایتا، به آدرس زیر مراجعه نمایید: 🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸 https://eitaa.com/khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 ✏️@shahrakeemam

👌از #فرزندان_خردسال خود #تست_هوش و #تست_شخصیت بگیرید 👏خدمتی_دیگر از #مرکز_مشاوره_خانه_سبز 🙏برای انجام #تست ، یک #نقاشی از فرزند دلبند خود، به همراه مشخصات زیر به آیدی پایین ارسال کنید #نام_فرزند #سن_فرزند #نام_سرپرست #شماره_همراه 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 👉 @Bahadorri 👈 ✏️@shahrakeemam

به نظرم یکی‌ از قشنگ‌ترین عبارت‌های قرآن جایی هست که خدا میگه: «وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّکَ بِأَعْيُنِنَا» و در برابر حکم پروردگارت شکیبایی کن که تو تحت نظر و مراقبت ما هستی... #صبر #قرآن #استوری_قرآنی ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ Join╰➤@shahrakeemam

#فرزندپروری ☢آموزش مديريت خشم و عصبانيت به كودك 🔖هميشه بايد احساسات كودك را تاييد كنيد مثلا بگویید: « توحق داری از دست من عصبانی باشی چون دوست داشتی تلوزیون نگاه کنی، ولی ما باید به فروشگاه می رفتیم و متاسفانه کاریش نمیشد بکنیم .» 👈احساسات كودك را نفي نكنيد "تو نبايد ناراحت ميشدي اين كه چيزي نيست!"❌ #توصیه_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 📱@shahrakeemam

#همسرداری ⚠️تله های فکری که قاتل خاموش روابط زناشویی هستند❗️ 1⃣تلۀ «همه یا هیچ» به‌نظر شما، همسرتون همیشه اشتباه می‌کنه یا هیچ‌کاری رو درست انجام نمیده. 🔺مثال: همیشه فکر می‌کنه حق با اونه! 2⃣نتیجه‌گیری مصیبت‌بار یکی از زوجین درباره پیامد منفی کارهای طرف مقابل اغراق می‌کنه. 🔺مثال: نباید این پول رو خرج می‌کرد، حالا وضعیت مالی‌مون خراب می‌شه! 3⃣تلۀ «باید» یکی از زوجین تصور می‌کنه که طرف مقابل خواسته‌اش رو برآورده می‌کنه؛ چون به‌گمانش اون باید از این خواسته باخبر باشه. 🔺مثال: تو باید بدونی که من چقدر از فلانی بدم میاد، حتی اگه با خودش بگم و بخندم! 4⃣برچسب‌گذاری شما به‌شکلی ناعادلانه و با نادیده‌گرفتن ویژگی‌های مثبت همسرتون، بهش برچسب می‌زنید. 🔺مثال: تو چقدر تنبلی! 5⃣سرزنش‌کردن به‌شکلی ناعادلانه و غیرمنطقی، همسرتون رو به‌خاطر مشکلات رابطه‌تون یا مشکلات بزرگ‌تر سرزنش می‌کنید. 🔺مثال: تو من رو بدبخت کردی. #مهارت_های_زناشویی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱@shahrakeemam

#کلیپ #حجاب 🌸🍃نقش پدر در پاکدامنی دختر از نظر روانشناسان تربیتی، پدرانی که بدخلقی و سخت گیری زیادی دارند😡 و نیز پدرانی که به بهانه آزادی هر جور آزادی به فرزندان خود می دهند 🤪 نقش تربیتی خود را به درستی عمل نکرده اند.😑 پدرانِ مهربانِ مقتدر که در عین داشتن رابطه صمیمی با فرزندشان(خصوصاً دختران) با اقتدار، حدود روابط اخلاقی و اسلامی را برای فرزندانشان تبیین و اعمال می کنند؛ دخترانی خواهند داشت، قوی، عاشق پدر و مادر، با اعتماد به نفس و عزت نفس و موفق.👌 #سبک_زندگی_اسلامی #عفاف ✏️@shahrakeemam

محمودی ⚪️اگر دچار فراموشی کوتاه مدت شده اید علت را در گزینه های زیر بیابید 🔸کم آبی:مهم ترین عامل از دست دادن حافظه است. پس برای پیشگیری از ضعف حافظه به مقدار کافی مایعات بنوشید. 🔸تیروئید ناکارآمد:اگرچه تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می افتد 🔸کمبود خواب:افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند 🔸آسیب:ضربات کوچک (گذرا )و ضربه مغزی متوسط  می تواند به طور موقت بر سلامت حافظه تاثیر بگذارد. 🔸اضطراب و افسردگی:شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب، افسردگی، و بیماری های دو قطبی مدارهای عصبی درگیر در توسعه و بازیابی خاطرات را مختل می کند. افسردگی شدید اغلب به همراه از دست دادن حافظه است 🔸رژیم غذایی پرچرب:این رژیم تنها برای قلب مضر نیست بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد 🔸سیگار کشیدن:سیگار فرایند حافظه را با اختلال در جریان خون مغز دچار مشکل می کند. #اطلاعات_عمومی 📱@shahrakeemam