❇️مرکز مشاوره خانه سبز برگزار می‌کند: ⭐️"هـمـسـران مـوفـق"⭐️ 📱به صورت آنلاین📲 👤مدرس: دکتر محمدرضا کمن 🕖زمان دومین جلسه: دوشنبه ۲۶ مهر ، ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰ 🔴لینک ورود به کلاس: https://www.skyroom.online/ch/eshpa/hadaf لطفا راس ساعت و با گزینه مهمان وارد شوید. 🖊@shahrakeemam

#شادکامی 🔶سه قدم برای یک زندگی شاد😊 1⃣خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی‌تان نیستند، دچار استرس نکنید. 2⃣هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید؛ چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. 3⃣بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید؛ چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید😊 ✍مجله بهداشت و روان میگنا 🖊@shahrakeemam

📚 #معرفی_کتاب 🚴 بهداشت و ورزش🤸 کتاب بهداشت و ورزش تالیف دکتر عهدیه یداله زاده در هشت بخش اصلی مسائل و مفاهیم مختلفی را در ارتباط با تاریخچه و تکامل روند سلامتی-بهداشت در تمرینات ورزشی، نکته‌های مربوط به رعایت بهداشت در تمام سطوح اجتماعی، راهکارهایی برای پیشگیری از ابتلا به انوع بیماری‌ها و اثرات آب و هوا بر فعالیت‌های ورزشی بررسی می‌کند. 📝نویسنده: عهدیه یداله زاده ناشر: انتشارات حتمی #یار_مهربان 📱@shahrakeemam

#کلیپ #سخــــن_بــــزرگان 🤔🧐گمان شما نسبت به خداوند چگونه هست؟ شنیدن این کلیپ رو از دست ندهید.😳 🎤استاد مسعود عالی #استاد_عالی #سبک_زندگی_اسلامی 📱@shahrakeemam

#کلیپ #هنر_در_خانه ایده ساخت جا قلمی و خودکار با مقوا ✍ #خلاقیت 📱@shahrakeemam

#حجاب #کلیپ 💡بی بند و باری در ایران بدتر است یا آمریکا؟ 🇮🇷واقعیت غرب از زبان بانوی محقق مقیم آمریکا🇮🇷 قابل توجه اونایی که میگن وضعیت بی بندوباری و تعرض و مزاحمت برای زنان در ایران بیشتره فقط چون مثل آمریکا آمار ثبت نمیشه ما خبر نداریم.😐 🎤دکتر جمشیدی ، فعال رسانه ای #سبک_زندگی_اسلامی 🖊@shahrakeemam

#دانستنی_ها #گلهای_آپارتمانی ساخت جزیره🌴 ✅ یکی از روش های تامین رطوبت مورد نیاز گیاه استفاده از زیر گلدانی سنگریزه دار حاوی آب است که به آن جزیره هم میگویند و باعث می شود رطوبت کافی در اختیار برگ ها قرار گیرد و دمای اطراف گیاه نیز چند درجه کمتر شود. ⬅️برای تامین رطوبت مورد نیاز گیاه ابتدا یک زیر گلدانی را که بزرگتر از زیر گلدانی گیاه است تهیه کنید و داخل آنرا تا لبه آن سنگریزه های درشت بریزید. 📌سپس زیرگلدانی را تا نیمه ارتفاع دیواره آن آب بریزید و گلدان را بر روی سنگریزه ها قرار دهید. ❗️ مراقب باشید تا ته گلدان با آب موجود در زیر گلدانی دوم، تماس نداشته باشد. ♦️گرمای محیط آب داخل زیر گلدانی دوم را به تدریج تبخیر کرده و رطوبت مورد نیاز برگسار گیاه را فراهم میکند. #گل_و_گیاه 📱@shahrakeemam