#سلامتی_تندرستی
📌بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه میخورند.
🚨 این کار باعث بروز بسیاری از بیماریهامثل دیابت، MS ، اختلالات عصبی، گوارشی،خواب آلودگی و... میشود
📌از منظر طب سنتی خوردن چند ماده غذایی با طبع سرد بسیار برای بدن مضر است
🔻پنیر رو فقط شبها و با مغز گردو
باید خورد 👌
۳ دی ۱۴۰۱
#سلامتی_تندرستی
🔻در فصل زمستان این ادویهها را از دست ندهید!
👈 هل : خلط آور
👈 چوب میخک : ضدویروس
👈 سیر : آنتی بیوتیک
👈 دارچین : ضدعفونی کننده
👈 گشنیز : تقویت کننده سیستم ایمنی
👈 زردچوبه : ضدالتهاب
👈 زیره سیاه : پیشگیری از سرماخوردگی
👈 زنجبیل : ضدویروس ، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا
نکته = در مصرف این ادویجات زیاده روی نکنید
۲۵ بهمن ۱۴۰۱
#سلامتی_تندرستی
🔻اگر صبحانه نخورید چه اتفاقی برایتان میافتد؟/ عوارض خطرناک نخوردن صبحانه که باید بدانید
▫️نتایج منتشر شده از یک مطالعه کوهورت آیندهنگر در سایت SpringerLink با بررسی بیش از ۶۰ هزار نفر در یک جمعیت چینی و در بازه زمانی ۶ ساله نشان میدهد که نخوردن صبحانه به طور معمول با خطر بیشتر سرطانهای دستگاه گوارش از جمله سرطان مری، معده، روده، کبد، کیسه صفرا و سرطان مجرای صفراوی و کبدی مرتبط است.
▫️این مطالعه طولی همچنان در حال انجام و هدف آن کشف عوامل خطر برای بیماریهای مزمن از جمله سرطان است.
۶ مهر ۱۴۰۲