. #شاید_سوال_شمام_باشه👇 سلام ممنون از اطلاعات خوبتون در ارتباط با آب ولرم، لطفا بگین با چی صبحونه رو شروع کنیم⁉️ یعنی چای خوبه 🤔 .

. #جواب👇 برنامه غذایی طب اسلامی قبل از صبحانه (ناشتا =بعد از نمازِ صبح) 🍏۲۱ دانه مویز قرمز (کشمش هسته دار) 🍎یک قاشق مرباخوری عسل همراه با حداقل ۷ عدد سیاهدانه (جویده شود) 🍎یک عدد سیب رسیده 🍏یک عدد به رسیده برای تقویت قلب 🍎فالوده عسل به همراه سیب‌ سرخ 🍏یک خوشه کوچک انگور ✔️#نکته_مهم ناشتایی ها باید متفاوت باشه نه هر روز تکراری 🆔️ @shahrenore .

. #شاید_درخواست_شمام_باشه👇 سلام استاد خداقوت فیلم #جااندازی_ناف رو که فرمودید میشه لطفا ارسال بفرمایید🙏 .

. آموزش ناف گیری👈جا انداختن ناف درمانگر خانم قربان پور ❣ قسمت👈 اول1⃣ .

. آموزش ناف گیری👈جا انداختن ناف درمانگر خانم قربان پور ❣ قسمت👈 دوم2⃣ .

اینم عکس زبان جهت بررسی👆 نام خانوادگی: کیانی مجد -جنسیت: مرد -سن: 46 -قد:173 -وزن:74 -وضعیت تاهل:0متاهل -تعداد فرزندان:1 -ساکن کدام شهر هستید:کرمان سلام وقت شما بخیر ، با عرض معذرت مشکل اینجانب زود انزالی خیلی شدید هسته ، ممنون میشم برای مشکل اینجانب دارویی تجویز نمایید

. #توجه #توجه🗣 رفقــ❤️ــای گلم اگه شمام تمایل دارین از روی زبان👅 بدون هزینه وضعیت جسمیتون بررسی بشه حتما به کانال زیر مراجعه کنین👇 https://eitaa.com/joinchat/549454499C381987c8f1 .

. اهالی بیست شهرنوره 🤵🧕🏼 تنها 3️⃣ روزِ دیگه فرصت دارین که از #تخفیفات_بی_نظیر نذر #اربعین بهره مند بشین 😊 لطفا ثبت سفارشات رو به ساعات آخر موکول نفرمایید 🙏 .

. پیشگیری از #تاول زدن پا در پیاده روی #اربعین با استفاده از #حنا و #نمک از لسان #استاد_جعفری👳🏻‍♂️ نحوه استفاده در کلیپ🎞👆 🆔️ @shahrenore .

‏عکس از منتظر

#شهادت_حضرت_رقیه 💚السلام علیک یا رقیه بنت الحسین ( علیه السلام)💚 شب شهادت بی بی جانم حضرت رقیه (سلام الله علیها ) رو تسلیت میگم😭🥀 عالم به فدای دل محزون رقیه 😭 رقیه جان با دست های کوچولوت همه دوستانم را حاجت روا کن🤲 التماس دعا عزیزان🙏 ❤️ @shahrenore

. ✅ تدابیر #اربعین بخش اول 🔺چند روز قبل از شروع پیاده‌روی اصلی (از همین امروز پیاده‌روی رو شروع کنید) حتما ورزش کنید و پیاده‌روی داشته باشید تا بدن آمادگی داشته باشه تا اینجوری از کوفتگی زیاد در پیاده‌روی اصلی جلوگیری بشه! ::

. ✅ تدابیر #اربعین بخش دوم 🔺می‌تونید قبل از پیاده‌روی از روغن بادام شیرین (برای لاغرها) برای روغن‌مالی مچ دست و پا به سمت مچ، جهت خونرسانی بهتر و از روغن بابونه (برای بدن‌های پُر) استفاده کنید! :.

. ✅ تدابیر #اربعین بخش سوم 🔺قبل از رفتن به این سفر، چند مرتبه از حنا استفاده کنید تا پوست سِفت و تقویت بشه! 🔺چون حنا داروی پوست، ضد قارچ و امراض پوستی و خنک کننده‌ی بدن هست؛ کل بدن و کف پاها توصیه میشه که ضماد کنید. 🔺اینطوری پاها دچار تاول نمیشه یا عوارضش به حداقل میرسه! :.

. ✅ تدابیر #اربعین بخش چهارم 🔺 برای اینکه پاها تاول نزله، اولا که از کفش مناسب و سبک و هواخور استفاده کنید و جوراب نخی پا کنید و هر زمان خواستید توقف کنید پاها رو با آب سرد بشورید! ::

. ✅ تدابیر #اربعین بخش پنجم 🔺 اگه دچار عرق سوز شدین، خصوصا افرادی که سابقه دارن؛ بهتره گرمیجات کمتر بخورید و از لباس مناسب خنک استفاده کنید و لباس زود به زود تعویض بشه و نواحی عرق سوز با روغن بنفشه زیتونی یا روغن گل‌سرخ چرب بشه! 🔺 ضماد حنا به بدن که در بخش سوم توضیح داده شد از عرق سوز شدن پیشگیری میکنه!👌 🆔 @shahrenore ::

. سلام اهالی بیست شهرنوره🧕🏼🤵 چطورین⁉️ و بالاخره شمارش معکوس پایان #طرح_تخفیفات_اربعینی شروع شد😊 🔻تنها تا پایان امروز شنبه ۲۰ مرداد فرصت دارین که از این تخفیفات بی نظیر استفاده کنین ✔️ .

✨️#جزییات_پک_نذر_اربعین 🎀نوره درمانی بسته ۵۰۰ گرمی ۸۵ هزار تومان تخفیف اربعینی ۶۷ هزار تومان 🎀حنا درمانی بسته ۵۰۰ گرمی ۹۰ هزار تومان تخفیف اربعینی ۷۷ هزار تومان 🎀کرم ضدتاول یک عدد ۴۷ هزار تومان تخفیف اربعینی ۳۶ هزارتومان 🎀پماد خشخاش یک عدد ۵۵ هزار تومان تخفیف اربعینی ۳۷ هزار تومان 🎀کرم ضدآفتاب یک عدد ۸۷ هزار تومان تخفیف اربعینی ۶۹ هزار تومان 🎀کرم شهدالعسل (مام ضد عرق) یک عدد ۸۷ هزار تومان تخفیف اربعینی ۵۹ هزار تومان 🎀داروی امام کاظم(علیه السلام) یک عدد ۲۸ هزار تومان تخفیف اربعینی ۱۸ هزار تومان 🎀تشک اربعینی (موکب سیار) تشک و بالشت ۳۵۰ هزار تومان تخفیف اربعینی ۲۶۷ هزار تومان 🎀هزینه پست ۷۵ هزار تومان تخفیف اربعینی هزینه ۴۰ هزارتومان 🎊قیمت کل پک نذری ۹۰۴۰۰۰ تومان 🎊با تخفیف اربعینی ۶۷۰۰۰۰ تومان ‌✧༺♥༻✧ ســ❓ــوالی داشتی من اینجام👇 🆔 @meshkat120 #پک_نذر_اربعین

✨️#تخفیفات_اربعین 🎀نوره درمانی بسته ۵۰۰ گرمی ۸۵ هزار تومان تخفیف اربعین ۶۷ هزار تومان 🎀حنادرمانی بسته ۵۰۰ گرمی ۹۰ هزار تومان تخفیف اربعین ۷۷ هزار تومان 🎀روغن گلسرخ سنتی 20cc یک عدد ۴۴ هزار تومان تخفیف اربعین ۲۷ هزار تومان 🎀روغن سیاهدانه سنتی 20cc یک عدد ۴۷ هزار تومان تخفیف اربعین ۲۴ هزار تومان 🎀روغن بادام شیرین سنتی 20cc یک عدد ۵۵ هزار تومان تخفیف اربعین ۳۳ هزار تومان 🎀روغن بنفشه زیتونی سنتی 20cc یک عدد ۳۵ هزار تومان تخفیف اربعین ۲۶ هزار تومان 🎀کرم ضدتاول یک عدد ۴۷ هزار تومان تخفیف اربعین ۳۶ هزارتومان 🎀پماد خشخاش یک عدد ۵۵ هزار تومان تخفیف اربعین ۳۷ هزار تومان 🎀پماد جنسینگ یک عدد ۵۹ هزار تومان تخفیف اربعین ۴۰ هزار تومان 🎀#ضدآفتاب‌گیاهی‌اعلا مخصوص پوست های خشک و آسیب دیده 💥بی رنگ یک عدد ۹۵ هزار تومان تخفیف اربعین ۷۵ هزار تومان 🎀#ضدآفتاب‌کودک آبرسان‌وبدون نگهدارنده 💥بی رنگ یک عدد ۸۰ هزار تومان تخفیف اربعین ۶۰ هزار تومان 🎀#ضدآفتاب‌گیاهی مخصوص پوست های چرب و معمولی 💥رنگی یک عدد ۸۰ هزار تومان تخفیف اربعین ۶۰ هزار تومان 🎀#ضدآفتاب‌گیاهی لیا یک عدد ۲۹۰ هزار تومان تخفیف اربعین ۲۶۰ هزار تومان 🎀کرم شهدالعسل (مام ضد عرق) یک عدد ۸۹ هزار تومان تخفیف اربعین ۶۳ هزار تومان 🎀مام پودری نیکا یک عدد ۲۳ هزار تومان تخفیف اربعین ۱۵ هزار تومان 🎀مام رولی نیکا یک عدد ۵۷ هزار تومان تخفیف اربعین ۳۹ هزار تومان 🎀کرم گلاب لیا یک عدد ۱۳۰ هزار تومان تخفیف اربعین ۹۷ هزار تومان 🎀پماد صورتی لیا یک عدد ۲۴۰ هزار تومان تخفیف اربعین ۱۹۰ هزار تومان 🎀تشک اربعینی (موکب سیار) تشک و بالشت ۳۵۰ هزار تومان تخفیف اربعین ۲۶۷ هزار تومان 🎀شکلات میگون🍫 (کاملا طبیعی شیرین شده عسل🍯) یک بسته ۱۳۷ هزار تومان تخفیف اربعین ۹۰ هزار تومان 🎀داروی امام کاظم(علیه السلام) یک عدد ۲۸ هزار تومان تخفیف اربعین ۱۸ هزار تومان 🎀خاکشیر اعلاء یک بسته ۱۰۰ هزار تومان تخفیف اربعین ۶۵ هزار تومان 🎀سیاهدانه اعلاء خوراکی یک بسته ۸۵ هزار تومان تخفیف اربعین ۵۹ هزار تومان 🎀عسل اعلاء مشکات🍯 یک عدد ۳۳۰ هزار تومان تخفیف اربعین ۲۳۵ هزار تومان 🎀گلاب اعلاء🌸 یک عدد ۱۲۰ هزار تومان تخفیف اربعین ۸۹ هزار تومان 🎀نمک طبیعی ۲ کیلویی🧂 یک بسته هزار ۵۵ تومان تخفیف اربعین ۲۷ هزار تومان 🎀خمیر دندان طبیعی مشکات🦷 یک عدد ۸۵ هزار تومان تخفیف اربعین ۶۹ هزار تومان ‌✧༺♥༻✧ ســ❓ــوالی داشتی من اینجام👇 🆔 @meshkat120 #تخفیفات_اربعین