ویتامین های مفید برای سلامتی چشم
#سلامتی
🇮🇷https://eitaa.com/shahrvandaneshomaleshahr14
گوشت بوقلمون
گوشتی که هورمون ندارد
شامل 81 درصد پروتئین و کمترین مقدار چربی میباشد
فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد
#سلامتی
🇮🇷https://eitaa.com/shahrvandaneshomaleshahr14
🔸دشمن چربی بدن
#سلامتی
🇮🇷https://eitaa.com/shahrvandaneshomaleshahr14
بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، اگر کسی ک چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد.
▫️بادام میگرن را از بین برده و در خانوم ها مانع کمخونی و پوکی استخوان میشود.
#سلامتی
🇮🇷https://eitaa.com/shahrvandaneshomaleshahr14
فواید شیر موز:🥛🍌
🔺منبع غذایی مطلوب کم چربی و پرانرژی
🔹کمک به حفظ مقدار قند خون
🔺بهبود مشکلات مغزی و عصبی
🔹کمک به کاهش فشار خون
🔺حفاظت از ابتلا به بیماری های قلبی
#سلامتی
🇮🇷https://eitaa.com/shahrvandaneshomaleshahr14
5.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧠 از #هوش_مصنوعی پرسیدیم روزه گرفتن چه فوایدی برای بدن داره؟!
#سلامتی
🇮🇷https://eitaa.com/shahrvandaneshomaleshahr14
شوید
از بهترین داروهای کاهش دهنده چربی خون است.
راحت ترین روش مصرفش، آن است که شوید خشک را کف ساب کرده یک قاشق مرباخوری از آن را هر شب با کمی ماست میل کنید
#سلامتی
🇮🇷https://eitaa.com/shahrvandaneshomaleshahr14
4.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چگونگی تأثیر خوردن پیاز هر شهر در سلامت
دکتر خدا دوست
#سلامتی
🇮🇷https://eitaa.com/shahrvandaneshomaleshahr14
🥚 خواص تخم بلدرچین
🔸سبب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها میشود.
🔸برای با هوش شدن کودک بینظیرست.
🔸به تنظیم سیکل خواب کمک میکند.
🔸سبب افزایش مقاومت کلی بدن کودک میشود
#سلامتی
🇮🇷https://eitaa.com/shahrvandaneshomaleshahr14
✔️ بنابر گفته ابن سینا، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد !
از جمله: عسل، خرما، گردو، كشمش و... !
اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانىها [همچون ترشی، لواشک، ماست و...] از گرمىها بيشتر است.🚶♂
#سلامتی
🇮🇷https://eitaa.com/shahrvandaneshomaleshahr14
🍊شش میوهی ضد سرماخوردگی:
🔸لیمو
🔸پرتقال
🔸نارگیل
🔸نارنگی
🔸نارنج
🔸گریپفروت
#سلامتی
🇮🇷https://eitaa.com/shahrvandaneshomaleshahr14