دراین هیاهوی اخر سال🌼🍃 دسته گلی باعشق ودوستی🌷🍃 و آرزوی سلامتی وخوشبختی🌼🍃 و لبخند شیرین تقديم به تك تك🌷🍃 شما مهربانان آخرسالتون خوش🌼🍃 پنجشنبه تون بخیر و خوشی🌷🍃 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

#اطلاعیه 💢دعوت به همکاری جهت مسئول دفتر موسسه فرهنگی قران وعترت امام رضا علیه السلام 🔸آشنا به امور کامپیوتر/ تایپ ..... 🔹دارای روابط عمومی قوی 🔸دارای روحیه شاد و مسئولیت پذیر 🔹منظم و با دقت بالا 🔸محجبه و صبور ✅ در صورت تمایل به همکاری با شماره زیر تماس حاصل نمایید. ☎️+989128155711 🌱🌷🌱 #موسسه_امام_رضا_ع #مجموعه_شهید_عسگری 🔸https://eitaa.com/alreza72 🔹https://sapp.ir/alreza72

🕹 کنترل اضطراب 🧠 وقتی ذهنمان مشغول کاری است که دقت و برنامه‌ریزی می‌خواهد، دیگر نمی‌تواند مضطرب شود. اضطراب نه وقتی ما مشغول هستیم، بلکه درست بعد از فارغ شدن از کار روزانه، به ما حمله می‌کند؛ دقیقاً وقتی فراغ بال پیدا می‌کنیم، سؤالاتی مثل‌ «آیا خوشبختم؟»، «چرا داره موهام می‌ریزه؟» و... سراغ ما می‌آید. در چنین لحظه‌هایی، ذهن هر مسئله پیش‌پا افتاده‌ای را بزرگ می‌نمایاند. دلیلش هم این است که وقتی آدم مشغول نیست، ذهنش شبیه خلأ می‌شود و همان‌طور که طبیعت در صدد پر کردن خلأ است، ذهن خالی هم آماج حملات احساسی (مثل حسادت، کینه، نفرت و ترس) قرار می‌گیرد. 👌 از بهترین راه‌‌حل‌ها برای کنترل اضطراب این است که خودمان را به کاری مشغول کنیم. ◀️ نکته: باید توجه داشته باشیم کاری که می‌خواهیم خود را به آن مشغول کنیم، باید کاری باشد که کمی به‌دقت و تجزیه‌ و تحلیل احتیاج داشته باشد؛ وگرنه خیلی‌ها هستند که هنگام شستن ظرف، ذهنشان روی افکار منفی متمرکز است؛ چون ظرف شستن احتیاجی به تفکر و دقت ندارد. به همین خاطر ذهن می‌تواند همزمان با آن کار به اضطراب هم مشغول باشد! 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

⏯ استودیویی شب جمعه🌙 🍃 زمین دور خودش میگرده اما من 🍃 فقط دور تو میگردم 🎙 عبدالرضا هلالی 🎙 سید جواد پرئی 👌 پیشنهاد ویژه https://btid.org/fa/ 📎 #شب_زیارتی_امام_حسین 📎 #شب_جمعه 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

لحظه تحویل سال 1402 ساعت 00 و 54 دقیقه و 28 ثانیه بامداد روز سه شنبه1فروردین1402 شمسی بفرست واسه همه تا اولین نفر باشی. خرگوش نماد موفقیت، عشق، شانس، سرعت، خجالتی بودن، تولد دوباره، رشدهارمونی و اهمیت به خانواده است. شعار خرگوش «من عقب نشینی نمیکنم» چیزی تا پایان سال باقی نمونده، آماده ای؟ 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

دعا میکنم هرگز در پیچ و تاب زمانه، بی پناه نباشی ... #پروفایل 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

یاد نگرفتن بد باشند… #پروفایل 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

آدم‌ها ساعت شنی نیستند که سر و تهشان کنیم و دوباره از اول شروع شوند آدم‌ها دل دارند... گاهی می‌شکنند تمام می‌شوند...! 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」

جواب بعضے حرفا رو بدے، شأن و شخصیت خودت میاد پایین.. بزار فڪر ڪنہ حالتو گرفتہ بزار فڪر ڪنہ برندس.. ولے برنده اونیہ ڪہ این چیزارو جدے نگرفت... 🗣| ما رو به دوستاتون معرفی کنید. @shakh_nabat_1400 🍃 🌸「شاخ ݩݕاٺツ」