مهارتهای زندگی مهارت خویشتن بانی خود مراقبتی شغلی یعنی : ✅ مدیریت زمان ✅مرزبندی با همکاران ✅یادگیری و رشد بیشتر ✅استراحت بین کار ✅صرف غذای خوب ✅ایجاد ارتباطات مثبت ✅حفظ حریم شخصی ✅رعایت ادب و احترام متقابل ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

درکنار غذا چه چیزهایی بخوریم؟ 1️⃣گوجه: ⬅️ افزایش هضم وجذب ویتامین های غذا 2️⃣کاهو: ⬅️ کاهش پرخوری 3️⃣جعفری: ⬅️ افزایش آرامش هنگام خوردن غذاو کمک به هضم ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

خواص خوردن روغن زیتون👇 یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات آلودگی هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ لیموی تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

مهارت‌های همسرداری زنان الگو و تراز 🪴 تجلیل آقا از همسر مکرّمه‌ شان🪴 🌻 به مناسبت روز زن🌻 ✔️ دختران جوان حتما بخوانند و الگو بگیرند. امام‌خامنه‌ای ارواحنافداه: از باب حق‌گزاری باید کمی هم شده از نقشی که همسرم در زندگی من داشته، اشاره کنم. ایشان قبل از هر چیز از یک طمأنينه و آرامش و روحیه‌ی قوی برخوردار است. لذا با آنکه خانه‌ی ما بارها مورد یورش دژخیمان واقع شد، و با آنکه من بارها بازداشت شدم و حتی در نیمه‌شب که برای دستگیری من به خانه‌ی ما ریختند، مورد ضرب و جرح واقع شدم...هیچگاه ترسی یا ضعفی یا افسردگی و ملالتی در او مشاهده نکردم. با روحیه‌ای عالی و قوی در زندان به ملاقات من می‌آمد. در این ملاقات‌ها به من اعتماد و اطمینان میداد. هرگز نشد وقتی من در زندان بودم، خبر ناراحت‌کننده‌ای به من بدهد. من درباره‌ی زهد و پارسایی این بانوی صالحه، تصویرهای بسیاری در ذهن خود دارم...هرگز از من درخواست خرید لباس نکرده‌ است...هيچوقت برای خود زیورآلات نخرید. مقداری زیورآلات از خانه‌ی پدری یا هدیه‌ی بستگان بود که همه‌ی آنها را فروخت و پول آنها را در راه خدا صرف کرد. او اینک حتی یک قطعه زر و زیور و حتی یک انگشتر معمولی هم ندارد. 👈🏻برگرفته از کتاب "خون دلی که لعل شد" 🪴 سلامتی آقا و همسرشون صلوات اللهم‌صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم 💞🌸🌸 ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

مهارتهای ارتباط والد و فرزندی احترام به والدین 🪴اگر ریشه ات رو فراموش کنی ،  خشک میشوی🍁🍂 ✅احترام ، خدمت و اطاعت سه وظیفه ما در برابر پدر و مادرمان است.  ❤️هیچ چیز جای دعای خیر پدر مادر رو نمی گیره. #دکتر_سعید_عزیزی #احترام #خدمت #اطاعت ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

🔰 مرکز مشاوره و سبک زندگی رضوی 🔰 دانشگاه علوم اسلامی رضوی برگزار میکند: 〽️ از سلسله جلسات بزم سلامت 🔆 همایش تخصصی 🔅 هنر رضایت از زندگی 💢 با حضور حجةالاسلام دکتر عباس پسندیده ♨️ رئیس پژوهشکده اخلاق و روانشناسی اسلامی ❇️ ویژه طلاب و دانشجویان برادر و خواهر دانشگاه رضوی و خانواده‌های محترم ایشان 📆 چهارشنبه 12 دیماه 1403 ⏰ ساعت 12:15 الی 13:45 🕍 آمفی تئاتر شهید سلیمانی 🛑 لینک ثبت‌نام https://formafzar.com/form/rk5do 🌹 اگر تمایل به خرید کتاب استاد پسندیده با عنوان"هنر رضایت از زندگی" را با تخفیف ویژه دارید از طریق همین لینک ثبت نام، اطلاع دهید. ✅معاونت فرهنگی و دانشجویی ✅دانشگاه علوم اسلامی رضوی ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

مهارت‌های زندگی راهکارهای دینی مقابله با حسد این سه چیز را مخفی نگه دار #حجت_الاسلام_والمسلمین_رفیعی ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

مهارتهای زندگی شرافت احترام و محبت به والدین و اطاعت از آنها خوشبحال کسی که رسیدگی به کارهای پدر و مادرش به گردنشه!! 🗯 زهرای خونه ی مامان باباتون کی بود ؟؟؟؟💫 #دکتر_سعید_عزیزی ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh

مهارتهای همسرداری شهدا و همسرانشون الگوهای رفتاری و عملی زندگی مؤمنانه تامین‌کننده‌ی امنیت دنیا و آخرت... [از همسر شهید بشنویم] ❇️ کانال شاخص پنجم: سالم، با نشاط و امیدوار 🆔 eitaa.com/shakhes5farh