💢نشانه‌هایی از اینکه دچار نشخوار فکری هستید: ۱. در تصمیم گیری مشکل دارید. ۲. می‌خواهید "چرا"ی پشت همه‌چیز را بدانید. ۳. مشکل خوابیدن دارید. ۴. با فراموش کردن لحظات گذشته میانه خوبی ندارید. ۵. هم خود و هم قضاوت خود را نقد می‌کنید. ۶. اشتباهات خود را دوباره مجسم می‌کنید و بدترین احتمالات را در نظر می‌گیرید. ۷. در مرحله‌ای از هراس و اضطراب زندگی می‌کنید. پ‌ن‌: هر کدوم از این نشانه‌ها رو کاملاً جدی بگیرید 👑 @shakhsiat

💢اینفوگرافیک آموزش حرف زدن به کودکان 👑 @shakhsiat

🎙 #پادکست : نابغه #استاد_عباسمنش 👑 @shakhsiat

⭕️چند عادت ناپسند اجتماعی 1. خیره شدن به دیگران 2. قطع کردن حرف دیگران 3. اظهار فضل و دانایی کردن 4. بلند حرف زدن 5. خیلی محکم یا شل دست دادن 6. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران 7. استفاده بی اندازه از تلفن همراه 8. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران 9. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد 10. خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران 11. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز 12. بی توجهی به وقت و برنامه‌ریزی 👑 @shakhsiat

⭕️حتما حتما ببینید••• 👑 @shakhsiat

⚛اینفوگرافیک برخورد با خودشیفته ها 👑 @shakhsiat

⭕️13 قانون خوشبختی : 1- قلبتان را از نفرت پاک کنید. 2- ذهنتان را از نگرانی پاک کنید. 3- ساده زندگی کنید. 4- بیشتر ببخشید. 5- کمتر توقع داشته باشید. 6- فراوان لبخند بزنید. 7- فراوان مطالعه کنید. 8- اندرون از طعام خالی نگه دارید. 9- صادق و استوار و شکیبا و نرمخو باشید. 10- با همه چیز با ملایمت برخورد کرده و مدام زمزمه کنید «این نیز بگذرد». 11- ساکت و آرام و خوش‌بین باشید. 12- فراوان شاکر خدای رحمان باشید. 13- دوست خدای رحمان و گشاده رو باشید. 👑 @shakhsiat

🖇افراد کمال گرا برای خودشون خیلی شرط میذارن و دقیقا ناخودآگاه شرطی رو برای خودشون تعیین میکنن که میدونن از عهدش برنمیان باید بهترین باشی باید قوی و خاص شروع کنی باید توجه همه رو بتونی با کارت جلب کنی باید … این شرط ها باید حذف بشن ولی نمیشه خیلی راحت حذف کرد پس باید نوع شرط ها تغییر کنه بعد کم کم حذف بشه 👑 @shakhsiat

🎙 #پادکست : معنای ایمان چیست...؟! ( قسمت اول ) #صادق_رفیعی_پور 👑 @shakhsiat

👌رفتار های انسان های شیک و با کلاس 👑 @shakhsiat

✅چگونه به خودمان سخت نگیریم؟ ۱.اشتباه کردن بخشی از فرآیند یادگیری شماست ۲.خودتان را با دیگران مقایسه نکنیدزیرا شما جای آنها نیستید ۳.با افرادی ارتباط برقرار کنید که می خواهند شما به موفقیت برسید ۴.به گذشته خود به عنوان یک سرنوشت پرماجرا و هیجان انگیز نگاه کنید و درس های لازم را بگیرید ۵.استعداد خود را پیش از آنکه ۱۰۰بار آن را به کار گرفته باشید، دست کم نگیرید ۶.ضعف های خود را به عنوان یک ویژگی خود بپذیرید و به جای فرار راه حل بیابید ۷.از افرادی که به شما انتقاد میکنند درجهت تقویت خود استفاده کنید ۸.هر مشکلی که دارید منحصر به فرد و تنها برای شما نیست،احساس تنهایی نکنید ۹.عالی بودن را کنار بگذارید و به پیشرفت و بهبود خود فکر کنید 👑 @shakhsiat

💫نیمی از نگرانی‌ ها و اضطراب‌ های ما مربوط به نظر دیگران است، ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه میتواند تغییر کند نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند، برده ی نظراتشان و بدتر، برده ی آنچه وانمود میکنند به نظرشان می رسد... 👤 #اروین‌_یالوم 👑 @shakhsiat

☯آرامش به معنای آن نیست که صدایی نباشد، مشکلی وجود نداشته باشد یا کار سختی پیش رونباشد، آرامش یعنی؛ درمیان صدا،مشکل و کار سخت دلی آرام وجود داشته باشد . 👑 @shakhsiat

#آداب_معاشرت #دوقلوها ♻ جملاتی که نباید به دوقلوها بگویید ؛ 🔸 «ِواا ! شما دوقلویین؟» 🔸 «دوقلو بودن چه حسی داره؟» 🔸 «تو کدومی؟» بهتر است پرسشتان را مودبانه کنید: «امیدوارم تشخیص ضعیف من را ببخشید؛ شما دو تا واقعا شبیه هستید، شما... هستی یا...؟» 🔸 «کتک بخوری، خواهرت/برادرت هم دردش می آد!» 🔸 «من تو رو از اون یکی بیشتر دوست دارم!» 🔸 «کدوم تون بزرگ تره؟» معمولا فرزندان بزرگ تر حقوق و حمایت بیشتری از طرف والدین دریافت می کنند. با این پرسش گویی می پرسید: «کدام یک از شما رییس دیگری است؟» 🔸 «شماها می تونین فکر همو بخونین؟» 🔸 «همیشه کارهاتون را با هم انجام می دهید؟» 🔸 «شماها دو روی یک صفحه اید!» 👑 @shakhsiat

🎙 #پادکست : معنای ایمان چیست...؟! ( قسمت دوم ) #صادق_رفیعی_پور 👑 @shakhsiat

#فن_بیان #گفتگو 💢مهم ترین کلید برقراری یک ارتباط موفق این است که صحبتتان رو با تکیه بر نفع شخصی آغاز نکنید ؛ فرض کنید در یک مهمانی هستید ، یا جمعی که یک عده هستنند ، تا یک فردی میگه من پزشک هستم ،شما بلافاصله بهش میگید : عجب شما پزشک هستین من این بیماری رو دارم و اینجور صحبت با اون رو شروع میکنید ، آغاز صحبت شما با تکیه بر نفع شخصی است و سایه ای که در ذهن طرف مقابلتان ایجاد می شود سایه دلچسبی نیست. اون پزشک احساس میکنه که شما نفع شخصی دارید ، پس انتظار نداشته باشید دایره دوستی شما با او با صداقت و علاقه متقابل توام گردد. توصیه ما این است که در این مواقع فقط و فقط خودتان را کنترل کند و این جور سوالات رو در آغاز صحبت ، مطرح نفرمایید. این نکته ، ظریف ولی بسیار مهم میباشد 👑 @shakhsiat

مراقبه ی امروز 🌱هر کدام از ما باید این نکته ی مهم را بدانیم كه دیگران به ویژه فرزندان ما از کارکرد . و رفتار و کردار ما پيروى می کنند ، نه از سخن ها و پندهای ما . برابر با آن چه که به دیگران پند می دهیم رفتار کنیم . ☑ عبارت تاکیدی رفتارم را بهتر و بهتر می کنم . خداوندا سپاسگزارم . 👑 @shakhsiat

✨همیشه یادت باشه که شرایط فعلی تو، مقصد نهاییت نیست. 👑 @shakhsiat

🍀دقت کردین وقتی حقیقت رو می‌دونین، گوش‌دادن به دروغای طرفِ مقابل چقدر لذت‌بخشه؟ 👤 #رولان_توپور 👑 @shakhsiat

❇️اداب مهم ترین سوالات خواستگاری 👑 @shakhsiat

#پادکست 🌺 از زندگیتون لذت ببرید. #استاد_عرشیانفر 👑 @shakhsiat

#آداب_معاشرت #برندشخصی 💢برند شخصی؛ همه افراد برند شخصی دارند. برند تصویری است از ما که در ذهن و فکر دیگران وجود دارد. برند آن چیزی است که دیگران پشت سر ما در باره ما می گویند. در واقع برند ، احساس، ادراک، نظر و ارزیابی دیگران نسبت به ما است .این برند می تواند ارزش مثبت داشته باشد و به نفع ما کار کند یا دارای ارزش منفی باشد و علیه ما عمل کند. پنج عامل که برند شخصی ما را می سازد یا به تدریج تغییر می دهد، عبارتند از: 1️⃣ اقدام و عمل ما 2️⃣ عکس العمل های ما در قبال دیگران و پدیده ها 3️⃣ اینکه چگونه به نظر می رسیم و دیده می شویم. 4️⃣ اینکه چه می گوییم و از ما چه می شنوند. 5️⃣ اینکه چگونه می اندیشیم و چه افکاری داریم. 🔸شاخصه های ساخت برند شخصی مثبت ؛ ▪️تخصص و قدرت ناشی از دانش و اطلاعات ▪️صداقت و یکپارچگی ▪️وفای به عهد و خوش قولی ▪️موفقیت های قبلی ▪️جذابیت و محبوبیت ‌‌‌ ✍️ بارعایت " قوانین آداب معاشرت " گام بزرگی بسوی برند شخصی مثبت بر می دارید. 👑 @shakhsiat

💢اینفوگراف آداب خواستگاری 👑 @shakhsiat

💫امواج زندگی را بپذیر••• 👑 @shakhsiat

😉مرا با موفقیت هایم قضاوت نکن 👑 @shakhsiat

🍀موفقیت ، کلید شادی نیست ! شادی ، کلید موفقیت است ... اگر آنچه انجام میدهی دوست بداری ، موفق خواهی بود ... 👤 #هرمن_کین 👑 @shakhsiat