#مشاوره #خانواده #وابستگی 💎 مشاوره رایگان (سوالتو بپرس) : ┅═ঊঈঊঈ═┅╮ @shamakhteid ╰┅═ঊঈঊঈ═┅╯ ⭕️سوال : سلام چکار کنم که اینقدر وابسته به همسرم نباشم چون اون زیاد بهم اهمیت نمیده و من خیلی داغون شدم با تشکر ___________________ پاسخ : سلام و احترام ✅اول : فردی که از نظر عاطفی به‌شدت نیازمند است، با #درخواست‌های مکررش برای اطمینان از دوست‌داشته‌شدن، همسرش را کاملا کلافه می‌کند. انتظار دارد تمامی وقت آزاد‌تان را با او بگذرانید، اما باز هم راضی نمی‌شود؛ زیرا این نمی‌تواند خلأ عزت‌نفس را در درونش از بین ببرد. این رفتار نه‌تنها باعث می‌شود همسرش از او خسته شود، بلکه باعث می‌شود به خود و قابلیت‌هایش در ارضای #نیازهای همسرش هم شک کند؛ زیرا احساس می‌کند نمی‌تواند نیازهای عاطفی شریک زندگی‌اش را برآورده کند. ✅دوم : این احساس ضعف در برآورده کردن #احساسات همسر تا جایی پیش می‌رود که دیگر نمی‌خواهد تلاشی برای راضی نگه‌داشتن همسرش انجام دهد و فقط ترجیح می‌دهد دست از سرش بردارد؛ البته، بعد از اینکه رفتارهای #محبت‌آمیز تبدیل به خشم یا #کینه شدند، رابطه به‌شکل جدی به خطر خواهد افتاد. شاید هنوز عشق وجود داشته باشد، اما این دوست‌داشتن دیگر برای ادامهٔ رابطه کافی نخواهد بود. ✅سوم : راه چاره چیست؟ چطور بر وابستگی به #همسر غلبه کنیم؟ چند راهکار مهم اشاره می کنید، درباره اش مطالعه کنید، در اینترنت سرچ کنید و مطلب بیاموزید. 📮۱. شفای کودک درون آسیب های روانی در کودکی، هرقدر هم که جدی باشند، درمان‌پذیر هستند. البته فردی متخصص باید در این راه کمک کند؛ اما در نهایت، این ما هستیم که باید این #آسیب‌ها را به‌خوبی درمان کنیم؛ زیرا اگر در کودکی آسیب دیده باشیم، حالا به‌عنوان فردی بزرگ‌سال باید خودمان آن کودک را ـ که هنوز در درونمان زندگی می‌کند ـ درمان کنیم؛ همسرمان، هرقدر هم که دوستش داشته باشیم و به او نزدیک باشیم، به کودک درون مان #دسترسی ندارد. پس، این ماییم که باید به‌صورت مستقل به آن کودک بی‌ثبات، عصبی و مردد اطمینان‌خاطر بدهیم. پس، هر وقت #تردیدهای قدیمی به سراغتان می‌آیند، باید آنها را بشناسید و ببینید از کدام بخش از کودک وجودتان سرچشمه گرفته‌اند. 📮۲. صداقت با خود پژوهش های دکتر دارا بوشمن (Dara Bushman) روان‌شناس بالینی نشان داده است: ازدواجی که با وابستگی شدید #عاطفی همراه باشد معمولا باعث ازبین‌رفتن «حس خود و هدف» می‌شود؛ یعنی باید، عزت نفس، برنامه ریزی برای خودتان، پیشرفت و ترقی، مهارت آموزی و لذت های مادی و معنوی جدای از همسر را در برنامه ریزی هایتان حفظ کنید و مراقب باشید که در جریان #وابستگی_شدید عاطفی این نیاز ها از بین نرود. 🌸قرآن درباره نیاز های معنوی میفرماید ( یا اَیهَا الَّذینَ آمَنُوا لا تُلْهِکمْ اَمْوالُکمْ وَ لا اَوْلادُکمْ عَنْ ذِکرِ اللَّهِ وَ مَنْ یفْعَلْ ذلِک فَاُولئِک هُمُ الْخاسِرُون‌).... طبق این آیه #وابستگی افراطی به هرچیز حتی همسر شما رو از مهمترین بخش وجودتان که #توجه‌به‌خدا باز می دارد. ✅حرف آخر : اگر با این نکات از پس مسئله بر نیامدید حتما بایک مشاور متخصص #خانم بحث را حل کنید. 🌍 این کلیپ در کانال را حتما کامل ببینید و سخن گاندی را بشنوید https://eitaa.com/shamakhte/2907 موفق باشید🌺 ┏━━━🍃🍂━━━ ✨ میلاد شماخته - دکترای روان شناسی و مشاور خانواده👇 https://eitaa.com/joinchat/1367671125Cd15c530ef5 ┗━━━🍂🍃━━━┛