eitaa logo
بصیرت علوی....
889 دنبال‌کننده
73.5هزار عکس
18.6هزار ویدیو
758 فایل
✔درباره پروژه 2020چه میدانید؟؟🔎⚠⚠ پروژه براندازی نظام و رهبری باکمک70مجتهد⁉ ------------------------------------------- آیدی ادمین : @hosseinaryan
مشاهده در ایتا
دانلود
اگر خواستی سرزمینت را آزاد کنی ده گلوله در تفنگت بگذار، که نُه گلوله برای خائنین و آدم فروشان و تنها یک گلوله برای دشمنت کافیست. 👤 آدولف هیتلر کانال‌سلام بر ابراهیم| عضو شوید 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/2627731459Cc1072cffd0
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥ایران تنها کشور بیخیال جهان است که هرکس در فضای مجازی هر غلطی علیه کشور بکند، آزاد است . اما در کشورهای دیگر.... در سال گذشته ۳۵۰۰ انگلیسی بخاطر نظراتشان در شبکه های اجتماعی حبس شده اند. .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نکته ای ساده اما عمیق در تشخیص جبهه حق ... مهدی رسولی
🔴 رهبرمعظم انقلاب؛ امروز: عقب‌نشینی غیرتاکتیکی در هر میدانی چه عرصه نظامی و چه میدان‌های سیاسی، تبلیغاتی و اقتصادی، غضب الهی را به دنبال دارد. 🇮🇷کانال‌های نشریه عبرتهای عاشورا 🇵🇸
چگونه آغاز کنیم 48.mp3
5.39M
📻 سلسله مباحث چگونه آغاز کنیم؟ 💠 قسمت چهل و هشتم / بخش ششم (نماز شب) 🌺 امام حسن عسکری علیه السلام در مورد نماز شب می‌فرمایند : سلوک الی الله، وصول به پرودگار، سفری است که جز با سوار شدنِ بر مرکبِ راهوارِ نمازِ شب بدست نمی‌آید. ✨ همچنین امام صادق علیه السلام می‌فرمایند : هیچ کار خوبی نیست انسان انجام دهد جز آنکه برای او در قرآن پاداشی بیان شده است، مگر نماز شب. یعنی.... 👆👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴بسیار زیبا ، و ارزشمند👌👌👌👌👌👌👌👌 واقعا ارزش وقت گذاشتن داره!!👌👌👌👌👌👌 اگه جمهوری اسلامی ایران کوتاه بیاد و پا رو دم آمریکا نذاره خوب آمریکا هم تحریمها رو لغو میکنه، 🧐 به این شعار عوام فریب برخی افراد شارلاتان در ایام انتخابات،، با گوش دادن به این ویدیو ، پایان بدید و دست از ساده لوحی بردارید، گروه منتظران ظهور را در ایتا دنبال کنید 🔻 باشما🔻 خائن اصلاحاتی دکتر سعیدجلیلی❤️❤️❤️❤️❤️❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📸 در راه زیارت شهید عزیز ابراهیم رئیسی را فراموش نمیکنیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺کلیپ دفاع عجیب این نماینده مجلس از عراقچی در توئیتر بازخورد های زیادی داشته است👇🏻 💬 صدرا:ثابتی به زور جلوی خندشو نگه داشته 😂😂😂 ببینید چقدر دستشون خالی شده که با پرت کردن خودکار میخوان برای عراقچی رای اعتماد جمع کنند 💬 زهرا سادات موسوی: مقتدایی نماینده موافق وزارت عراقچی میگه پرتاب خودکار عراقچی نشاندهنده ورزیدگی وی در وزارت امور خارجه است! الله اکبر از این استاد روابط بین الملل این استدلال های اب دوغ خیاری تونه که رای اعتماد میدید و مارو ۸ سال دیگه هم سیاه بخت می کنیدا .... 💬 علی اصغر محرم زاده: در مغز یک انسان چه فعل و انفعالاتی رخ میده که این حرفا رو به زبون میاره؟! 💬 گرو:یعنی ناموسا اونجا داشتم خودمو میزدم، ته استدلال طرف شده اینکه چون خودکار پرت کرده پس مناسب وزارته 🤦🏻‍♂️😂 💬 عماد امینی: خودکار پرتاب کرده یا خدا انرژی هسته ای رو دربرابر هیچ داده رفته نباید ناراحت باشیم چون دکتر عراقچی به سمتش خودکار پرتاب کرده واحیرتا. 📱توئیـــــت انقـــــلابی👇🏻 🔺مرجع توئیت ها و خبرهای داغ
🛑🛑 ...‌زائران محترم پیاده روی اربعین لیست موکب های بین نجف و کربلا و خدماتی که در آن موکب ارائه می گردد. نکته مهم موکب های متفرقه ایرانی و عراقی و سایر ملیت ها باتوجه به تغییرات احتمالی محل استقرار قید نشده است. عمود ۷۰ موکب مختار ثقفی جهت پذیرایی و استراحت بین راهی عمود ۱۲۵ موکب میثم تمار جهت پذیرایی و استراحت بین راهی عمود ۱۴۵ موکب حضرت علی اکبر(ع) جهت پذیرایی و استراحت بین راهی عمود ۱۵۲ معزی الزهرا(س) جهت پذیرایی و استراحت بین راهی عمود ۱۸۰ موکب احباب الحسین(ع) جهت پذیرایی و استراحت بین راهی *عمود ۲۰۲ موکب فاطمه زهرا(س) ستاد بازسازی عتبات ظرفیت اسکان ۵۰۰۰زائر خانم و آقا، پذیرایی ۶۰۰۰زائر در هر وعده ، فضای مجزا و پوشیده برای بانوان و مهدکودک ،امکان تماس تلفنی رایگان با ایران ،اینترنت رایگان، غرفه شیعیان ترکیه درمانگاه،خشکشویی ،تعمیرات لباس و چرخ دستی ،چایخانه ، نانوایی بربری و لواشی عمود ۲۱۶ موکب طرف البراق جهت استراحت و امکانات بهداشتی عمود ۲۱۸ موکب حسینیه قبا جهت استراحت و امکانات بهداشتی *عمود ۲۸۵ موکب امام رضا(ع) موکبی مناسب و در حال توسعه با امکانات اسکان، فرهنگی، اینترنت، هلال احمر بزرگترین و زیباترین موکب جاده کربلا عمود ۳۱۶ موکب انوار الحسین(ع) روزانه تا ۱۴ هزار ساندویچ در این مکان توزیع می‌شود. عمود ۳۴۵ موکب طریق الاحرار پذیرایی و استراحت و اسکان عمود ۴۰۵ موکب ابناءالحسین(ع) پذیرایی و استراحت و اسکان عمود ۴۶۰ موکب فاطمه الزهرا(س) پذیرایی و استراحت و اسکان عمود ۴۹۲ موکب قاسم ابن الحسن(ع) پذیرایی و استراحت و امکانات بهداشتی عمود ۵۳۸ موکب خدمه الزوار الحسین۶ پذیرایی و استراحت و اسکان عمود ۵۷۶ بیمارستان حیدریه حیدریه شهری بین نجف و کربلا عمود ۶۱۹ موکب بقعه الرسول(ص) پذیرایی و استراحت عمود ۶۵۵ موکب هانی ابن عروه جهت پذیرایی و استراحت و بهره‌گیری از امکانات فرهنگی عمود ۶۵۷ موکب علی ابن موسی الرضا(ع) امکانات مناسب، برنامه فرهنگی و اسکان مناسب و سایر خدمات رفاهی عمود ۷۱۵ موکب امام حسن مجتبی(ع) جهت پذیرایی و استراحت عمود ۷۲۸ موکب صاحب الزمان(عج) ۱ امکانات مناسب،‌ اسکان مناسب و خدمات لازم فرهنگی و بهداشتی عمود ۸۲۳ موکب سید الساجدین(ع) جهت پذیرایی و استراحت عمود ۸۲۸ موکب صاحب الزمان(عج) امکانات مناسب، برنامه فرهنگی و اسکان مناسب- راهنمای زائر عمود ۸۹۰ موکب شباب القاسم(ع) زمینه اسکان و امکانات بهداشتی فراهم است. عمود ۹۵۲ دارالشفاء محبان المهدي خدمات پزشكي درماني رايگان عمود ۹۹۸ موکب امیرالمومنین(ع) اسکان و تغدیه عمود ۱۰۰۰ موکب حسینیه الاحسان جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی عمود ۱۰۱۷ موکب نهج الحسین(ع) جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی عمود ۱۰۴۱ موکب شباب امیرالمؤمنین(ع) امکانات مناسب پذیرایی و اسکان محدود عمود ۱۰۶۵ موکب حسینیه مجد جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی عمود ۱۰۸۰ موکب حرم حضرت معصومه(س) در این موکب پاسخگویی شرعی و معارفی به چهار زبان ترکی انگلیسی عربی و اردو، برگزاری محافل قرآنی، مجالس سخنرانی و مداحی، برپایی غرفه کودکان و برنامه‌های خدماتی اعم از مهمانسرای حضرت جهت پذیرایی از زائران، بیمارستان صحرایی، ستاد گمشدگان و ایستگاه‌های صلواتی و محل اسکان زائرین ارائه می‌شود. عمود ۱۰۹۲ موکب نورالخیریه جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی و استحمام عمود ۱۱۸۱ موکب شباب ام البنین(س) جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی و اسکان محدود عمود ۱۲۹۲ ورودی کربلای معلی امکانات مناسب پذیرایی و اسکان محدود عمود ۱۳۲۵ ورودی کربلا امکانات مناسب پذیرایی و اسکان محدود بنام سیده شریفه خاتون بنت امام حسن ع پذیرای اب‌دوغ، شربت ،صبحانه ، شام میان وعده هندوانه نکته مهم: در زمان پیاده روی سعی شود بعد از عمود حدود ۱۱۰۰ تا خود کربلا یکسره طی شود پس بنابراین تا قبل از عمود هزار استراحت کافی داشته باشید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔴لعنت خدا به اون رسانه‌هایی که ایران رو جهنم و غرب رو بهشت معرفی کردن... 🔴
۲۰ نکته دوستانه و‌ مهم سفر اربعین: ۱)در این چند روزی که عراق هستید، بین آنچه موکب‌های کوچک عراقی تقدیم شما می‌کنند با آنچه در موکب‌های پر زرق و برق ایرانی‌ها توزیع می‌شود، فرقی قائل نشوید. متاسفانه حضور پر رنگ برخی موکبهای ایرانی آنهم با آن همه زرق وبرق در پذیرایی از زائران، حس میزبانی عراقی ها را به چالش کشیده است. سعی کنید در موکب های عراقی هم تا جایی که مقدور است سکنی داشته باشید. آنها باید ببینند اینجا ایرانی و عراقی نداریم و همه یک امت واحده هستیم. ۲)در این چند روزی که عراق هستید، اگر در جایی غذای ایرانی توزیع می‌شود،فریاد نزنید غذای ایرانی!! با این کار عراقی‌ها احساس می‌کنند که برای آنها نیست! چراکه هیچ موکب عراقی هیچ‌ وقت فریاد نمی‌زند غذای عراقی!! ۳)در این چندروزی که عراق هستید، کمک کنید هزینه‌های دولت عراق برای جمع آوری زباله ها و بهداشت مسیرها بیش از پیش نشود. ۴)در این چند روزی که عراق هستید، اصلا" روی ایرانی و عراقی بودن صحبت نشود. و خیلی تاکید کنید که حبّ الحسین یجمعُنا. ۵)در این چند روزی که عراق هستید، غذایی نگیرید که نمی‌خورید. عراقی‌ها خیلی خیلی ناراحت می‌شوند! اگر هم به اصرار بیش از حد گرفتید و بدتان آمد، به روی خودتان نیاورید و از طرف تشکر کنید. همان جا جلوی عراقیها ظرف غذا را دور نیندازید. ۶)در این چند روزی که عراق هستید، مراقب وسایل عمومی و مردمی عراقی‌ها باشید. خودروها، سرویس‌های بهداشتی، محل اسکان و.... ۷)در این چند روزی که عراق هستید، بدانید که عراقی‌ها موظف به خدمت رایگان به شما نیستند! پس هرجا هزینه‌ای داشت پرداخت کنید مثلا" کرایه ماشین! ۸)در این چند روزی که عراق هستید، اگر در منزلی اسکان یافتید، خیال نکنید که میزبان تا هر وقت که شما بخواهید، تمایل دارد و می‌تواند از شما پذیرایی کند! ۹)در این چند روزی که عراق هستید،یادتان نرود که عراق کشوری جنگ زده (حمله آمریکا، داعش و ...) و به شدت پرخرج است. خرج اضافی برای این کشور درست نکنید. ۱۰)در صورت امکان چند هدیه کوچک از ایران خریداری کرده در مسیر به نام ایران به کودکان عراقی هدیه دهید. ۱۱)با خادمان موکب ها از هر ملیتی خوشرو باشید، قدردانی کنید و عکس یادگاری بگیرید. ۱۲)بعضا" برخی خانم های ایرانی داخل موکب ها آرایش می کنند. لطفا" توجه داشته باشیدکه زنان عراقی بحق هرگونه آرایش کردن زنان، علی الخصوص در ایام عزای اهل بیت(علیهم‌السّلام) را به شدت بد و قبیح می دانند. ۱۳)در کنار استفاده از تصاویر و نشانه هایی که با خود حمل میکنید (مانند تصویر رهبر انقلاب یا سردار سلیمانی) حتماً از تصاویر مراجع عظام تقلید در عراق ( حضرات آیات : سیستانی ، حکیم ، صدر) و یافرماندهان الحشد الشعبی (هادی العامری، ابومهدی مهندس و ... ) هم استفاده کنید. ۱۴)محور غربی، عبری، عربی شدیداً در حال تبلیغ در میان مردم عراق هستند که ایران کشور شما را تسخیر کرده است. حتما" با همان عربی دست و پا شکسته به عراقی ها بگویید که دفاع از حریم اهل بیت (علیهم السّلام) و مردم عراق را وظیفه دینی ایرانی ها می دانید و از دوستی و صمیمیت دو ملت و از اینکه به نیابت شان به زیارت امام رضا(علیه السّلام) خواهید رفت به آنها بگویید. ۱۵.)به هیچ وجه به تصاویر، بنرها و موکب های جریان های انحرافی واکنش نشان ندهید. ۱۶)در مسیر پیاده روی، برخی فرقه های انحرافی مانند کلبی ها، یمانی ها، صرخی ها و ... حضور دارند. وقتتان را با بحث بیهوده با آنها به هدر ندهید و در موکب هایشان نیز اقامت نکنید. البته افراد خبره بدون اینکه فتنه شود ظریفانه امر به معروف نمایند. ۱۷.تقریبا" همه شما عزیزان ابراز تصویر برداری مناسب در اختیار دارید. اتفاقات و صحنه های ناب این سفر بی نظیر را ثبت و ضبط کرده و با هشتگ های انگلیسی در شبکه های اجتماعی جهانی (مانند گوگل پلاس،فیس بوک، توییتر،اینستاگرام) به اشتراک بگذارید. ۱۸)هر سال به تعداد خبرنگاران غیر مسلمان کنگره عظیم اربعین افزوده می شود. *شما عزیزان نمایندگان فرهنگ غنی ایرانی- اسلامی ما هستید. به گونه ای رفتار کنید و سخن بگویید که ایرانیان، به عنوان شیعه نمونه به جهانیان معرفی شوند. ۱۹)امسال شیطان و ایادی او تمام حربه های خود را به کار گرفته اند تا راهیان این سفر را کم و کمتر کرده و دلهای ایشان و شما را نسبت به هم پر از کینه کنند. در این راه فقط به ندای «هل من ناصر» ارباب بی کفن دل بسپارید و گوشتان را بر اصوات تفرقه افکنانه سپاهیان ابلیس ببندید. در حدّ توان خویش، کمک های مادّی و معنوی خود را نثار برادران و خواهرانی کنید که در عزم شان نسبت به این سفر موانعی وجود دارد. ۲۰)فراموش نکنید شاید یکی از همین هزاران عزیزی که از کنارشان عبور می کنید مولا و صاحب مان حضرت ولی عصر ارواحنا فداه باشند. احترام و این مسیر مقدس را حفظ کنید. به حقیقت بپیوندید
🔸خطر نوشیدن «آب معمولی» در گرمازدگی 🔹رئیس اورژانس دزفول: یکی از اشتباه‌های رایج در مواجهه با گرمازدگی این است که افراد به سرعت آب معمولی زیادی می‌نوشند. 🔹این کار ممکن است موجب کاهش سریع سطح نمک‌های بدن شود و وضعیت بیمار را وخیم‌تر کند. 🔹در مقابل، آب معدنی یا محلول‌های الکترولیتی به دلیل دارا بودن املاح معدنی، کمک بیشتری به بازگشت سریع‌تر تعادل بدن می‌کنند.
👆👆👆
📚📋📚📋📚 📋گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین شاخص مهم در گرمازدگی، بی‌اشت‌هایی است. وقتی که سطح گرمازدگی از متوسط رو به بالا می‌رود، فرد بی‌اشت‌هایی زیادی دارد. در این زمان برای جبران آب بدن باید از پودر ORS استفاده و اگر در دسترس نبود، باید از آب میوه‌ها به مقدار کم استفاده شود. دقت داشته باشید که استفاده از آب در حین گرمازدگی، باعث گرمازدگی بیشتر می‌شود، چرا که باعث می‌شود فرد سدیم و پتاسیم از دست بدهد و بیشتر مستعد گرمازدگی می‌شود. در ادامه با نکاتی آشنا می‌شوید که برای جلوگیری از گرمازدگی باید آن‌ها را رعایت کنید: ‌۱. آب یخ یا حتی بسیار خنک ننوشید. سعی کنید از آبی استفاده کنید که ولرم و مطابق با دمای بدنتان باشد. ۲. لباس‌های گشاد و نخی بپوشید و لباس‌های چسبان را کنار بگذارید. ۳. بار اضافه با خودتان حمل نکنید و اگر مقدور است از کالسکه یا وسایل چرخدار برای جدا کردن بار از بدنتان استفاده کنید. ۴. هرجا که استراحت می‌کنید، قدری شربت خاکشیر و تخم شربتی تهیه و حین پیاده‌روی میل کنید. ۵. دور غذا‌های سرخ شده و چرب را خط بکشید و فقط غذا‌های ساده بخورید. ۶. روز‌ها که آفتاب عمود می‌تابد و گرما به اوج می‌رسد در موکب‌ها بمانید و عصرها، شب‌ها و صبح‌های زود پیاده‌روی کنید. ۷. آب، زیاد بنوشید و همیشه با خودتان بطری آب آشامیدنی داشته باشید. ۸. مصرف نوشیدنی‌های گازدار و نوشابه‌ها را به صفر برسانید و فقط از آب استفاده کنید. ۹. لیموترش را در ظروف کوچک و سبک حمل کنید و گاهی آب‌لیمو میل کنید. ۱۰. تمام مواضع پوستی خود را با چفیه سبک و نخی بپوشانید و لباس‌های آستین کوتاه نپوشید. ۱۱. کلاه و عینک را هم برای سلامت چشم و جلوگیری از نفوذ گرما استفاده کنید. ۱۲. تا حد امکان نوشیدنی‌های گازدار و کافئین‌دار مصرف نکنید، چرا که بدن را دهیدراته و خشک می‌کند. بنابراین، از شربت‌های سنتی استفاده کنید. ۱۳. از غذا‌هایی با طبع گرم کم‌تر استفاده کنید و در مسیر، بی‌رویه غذا نخورید. ۱۴. از عرقگیر استفاده کرده و برای جلوگیری از گرمازدگی در طول روز در موکب‌ها استراحت کرده و عصر یا شب‌ها به پیاده‌روی پرداخته و به مسیر خود ادامه دهید. ۱۵. تا قبل از رفتن به زیارت اربعین و به منظور آمادگی برای تشرف به راهپیمایی اربعین، صبح‌ها آب ولرم، آبلیمو و عسل بنوشید و تعدادی لیموترش تازه به همراه داشته باشید تا در صورت عطش یا گرمازدگی از آن استفاده کنید. در پایان زائران بدانند که جمعیت هلال‌احمر در کربلا، نجف، سامرا و کاظمین پایگاه درمانی دارد. در این مراکز، خدمات بهداشتی و درمانی به زائران ارائه می‌شود و زائرانی که دچار گرمازدگی می‌شوند، می‌توانند برای درمان و استراحت به مراکز درمانی هلال‌احمر در طول مسیر مراجعه کنند 🍀انتشارش باشما 🙏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺راه‌های پیشگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین 🔺 زائران پیاده روی اربعین حسینی بیشترین مواجهه را با گرما دارند و برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین باید نکاتی را جدی بگیرند. انتشار حداکثری با شما ✅
☀️🥤⛱ ویژگی‌های نوشیدنی های مناسب برای درمان گرمازدگی: 🧊 نوشیدنی نباید یخ باشد، یا خیلی خنک باشد زیرا باعث ایجاد شوک حرارتی و درد معده و دستگاه گوارش می گردد 🍭 نوشیدنی نباید زیاد شیرین بشوند، زیرا باعث دفع بیشتر آب از بدن می گردد 🔥 نوشیدنی نباید از مواد گرم مزاج تهیه شده باشد زیرا باعث تشدید عطش می گردد 📌 بنابراین نوشیدنی های بدون شکر و فقط با عسل خنک یا حتی با دمای معتدل و تهیه شده از گیاهان با مزاج سرد بهترین نوشیدنی برای رفع عطش و گرمازدگی هستند مانند :🔻 🥤 شربت آبلیمو 🥤 شربت بیدمشک 🥤 شربت کاسنی 🥤 شربت گل بنفشه 🥤 شربت گل پنیرک 🥤 شربت آلو 🥤 شربت تمرهندی 🥤 آب انار 🥤 آب زرشک ☕️ دم نوش عناب ☕️ دم نوش زرشک ☕️ دم نوش آلبالو 🌿@FORSAT_HOZOR
📝❓️ 📝❓️ 📝❓️ 💢علائم سکته گرمایی چیست؟ مجید شجاعی، یک متخصص طب اورژانس: 🔹در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می‌کند، مرحله خستگی گرمایی نیز با علائمی نظیر عرق کردن شدید، خستگی، قرمز شدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه است. 🔹برای پیشگیری از بروز گرمازدگی در ایام گرم تابستان به هموطنان توصیه‌هایی مطرح کرد: 🔹نوشیدن مقدار زیاد مایعات 🔹تغییر رژیم غذایی 🔹محافظت از آفتاب و نور مستقیم خورشید 🔹ورزش و فعالیت بدنی منطقی 🔹استفاده از لباس‌های خنک و گشاد 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥سردرد، هشدار جدی درباره گرمازدگی است 🔸خالدی، سخنگوی اورژانس کشور: 🔹سردرد اولین علامت گرمازدگی است و پس از آن کما و در نهایت مرگ اتفاق خواهد افتاد. 🔹علائم اولیه گرما زدگی، سردرد و پوست داغ با صورت بر افروخته و قرمز هستند که خودمان متوجه نمی‌شویم و اطرافیان آن ها را به ما یادآوری می‌کنند. 👉 yjc.news/00YJf7